TAILIEUCHUNG - Giảm lượng đường trong khẩu phần ăn của trẻ

Một báo cáo gần đây đã chỉ ra rằng đường chiếm tới 16% tổng lượng calo tiêu thụ một ngày của trẻ nhỏ và trẻ vị thành niên, vượt quá mức khuyến cáo là 15% cho cả lượng chất béo và đường. Rất khó để hoàn toàn loại bỏ đường ra khỏi các bữa ăn hàng ngày của con 1. Tìm hiểu kỹ lượng đường trong thực phẩm | Giảm lượng đường trong khẩu phần ăn của trẻ Một báo cáo gần đây đã chỉ ra rằng đường chiếm tới 16 tổng lượng calo tiêu thụ một ngày của trẻ nhỏ và trẻ vị thành niên vượt quá mức khuyến cáo là 15 cho cả lượng chất béo và đường. Rất khó để hoàn toàn loại bỏ đường ra khỏi các bữa ăn hàng ngày của con 1. Tìm hiểu kỹ lượng đường trong thực phẩm Một số loại thực phẩm làm tăng đáng kể lượng calo hấp thụ hàng ngày. Vì vậy bạn cần tìm hiểu xem loại thực phẩm nào chứa lượng đường cao để cắt giảm trong khẩu phần hàng ngày của trẻ. Đường là một thành phần không thể thiếu trong các loại thực phẩm chế biến sẵn bởi chúng thường được sử dụng như là chất bảo quản để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Những nguồn thực phẩm có chứa đường khác đó là bánh mì cơm mỳ và khoai tây. Ngoài ra bánh quy soda và kẹo cũng là những loại thực phẩm chứa rất nhiều đường và không tốt cho con bạn. Bánh quy soda và kẹo cũng là những loại thực phẩm chứa rất nhiều đường 2. Thận trọng với các loại thực phẩm và đồ uống được coi là tốt cho sức khỏe Bạn có thể sẽ ngạc nhiên khi biết rằng rất nhiều loại thực phẩm được coi là tốt cho sức khỏe mà con bạn vẫn ăn hàng ngày lại chứa rất nhiều đường như - Sữa chua có vị và sữa chua .

TÀI LIỆU LIÊN QUAN
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.