TAILIEUCHUNG - Động tác đơn giản giúp bạn luôn xinh tươi

Động tác đơn giản giúp bạn luôn xinh tươi - Chỉ với vài động tác đơn giản dễ làm, vẻ đẹp của bạn sẽ mãi luôn tươi trẻ thách thức thời gian. Cử động 1 Kích thích cơ xung quanh môi, kéo hai má, tạo đường nét cho khuôn mặt, thích hợp với người có nếp nhăn ở môi và màu sắc môi nhợt . Nhắm mắt, chu miệng lên, giữa miệng thu thành vòng tròn nhỏ, giữ 10s, nghỉ. Có thể lặp lại nhiều lần. Cằm cố gắng nâng quá 90 độ, có thể kéo các đường ở cổ, chống nếp. | Động tác đơn giản giúp bạn luôn xinh tươi - Chỉ với vài động tác đơn giản dễ làm vẻ đẹp của bạn sẽ mãi luôn tươi trẻ thách thức thời gian. Cử động 1 Kích thích cơ xung quanh môi kéo hai má tạo đường nét cho khuôn mặt thích hợp với người có nếp nhăn ở môi và màu sắc môi nhợt . Nhắm mắt chu miệng lên giữa miệng thu thành vòng tròn nhỏ giữ 10s nghỉ. Có thể lặp lại nhiều lần. Cằm cố gắng nâng quá 90 độ có thể kéo các đường ở cổ chống nếp nhăn ở cổ. Cử động 2 Hai cằm làm cho mặt bạn nhìn to hơn chỉ cần căng cơ cổ là mặt sẽ nhỏ gọn lại ngoài ra còn có thể kéo các đường ở ngực tránh tình trạng ngực xệ. Cổ từ từ ưỡn ra sau cằm dưới nhấc lên cố gắng duỗi cơ ở cổ dùng lực thò lưỡi lên trên giữ 10s nghỉ. Có thể lặp lại nhiều lần. Vai thả lỏng đừng dùng lực. Cử động 3 Bước 1 Mồm hình chữ O cố gắng kéo dài xuống dưới Bước 2 Tầm nhìn hướng lên trần nhà cố gắng đừng để trán bị nhăn Cử động 4 Bước 1 Hít không khí vào đến mức không thể hít thêm nữa thì thôi ngậm chặt miệng không để xuất hiện nếp nhăn ở xung quanh môi Bước 2 Di chuyển không khí sang mặt phải sau đó lại đưa sang trái Bước 3 4 í Đưa không khí về giữa xuống cằm dưới. Cử động 5 Cơ xung quanh môi ảnh hưởng đến đường nét khuôn mặt sau khi đánh răng thì ngậm bàn chải đánh răng để cơ xung quanh môi và hai má đàn hồi tốt hơn Miệng ngậm bàn chải dùng lực môi trên và dưới nâng cao đầu trước của bàn chải sau 10s thì nghỉ lặp lại nhiều .

• Thời trang - Làm đẹp
• cách làm mặt nạ dưỡng da
• làm sao cho da hết cháy nắng
• cách chăm sóc da khô
• phương pháp trang điểm nhanh
• cách dưỡng trắng da
• Chăm sóc da mặt
• 20 mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Mặt nạ dưỡng da hiệu quả nhất
• Cách làm mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên
• Cách làm mặt nạ dưỡng da thiên nhiên hiệu quả
• Cách làm trắng da mặt
• Phương pháp làm trắng da mặt
• Bí quyết làm trắng da mặt
• Cách làm mặt nạ khoai tây trị mụn
• Hướng dẫn làm mặt nạ khoai tây
• Mặt nạ khoai tây dưỡng da trắng hồng
• Cách làm đẹp da
• Cách làm mặt nạ nha đam
• Dưỡng da từ nhã đam
• Công dụng nhã đam
• Làm đẹp da tại nhà
• Mặt nạ làm da bớt xỉn mùa lạnh
• cách làm trắng da
• cách dưỡng da đẹp
• cách chăm sóc da
• cách chống lão hóa da
• cách giữ da đẹp
• cách làm mặt nạ
• cách dưỡng da
• mẹo làm đẹp
• hướng dẫn làm đẹp
• Mặt nạ chăm sóc da siêu rẻ
• cách chống lão hoá da
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• Mẹo nhỏ làm đẹp
• bí quyết để có làm đẹp da
• phương pháp làm da trắng min
• mẹo để có làn da đẹp
• kinh nghiệm làm đẹp da
• Mặt nạ cà rốt
• kinh nghiệm chăm sóc da
• bí quyết làm đẹp da
• mẹo làm đẹp da
• Mặt nạ cho vết nhăn vùng mắt
• mặt nạ dưỡng da
• mẹo dưỡng da
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp