TAILIEUCHUNG - CÁC YẾU TỐ ĐẶC HIỆU MÔ LIÊN QUAN ĐẾN VIỆC PHÒNG NGỪA CHẤN THƯƠNG - Phần 1

Các chấn thương trong thể thao là đặc hiệu đối với thể thao (Muckle, 1978) song do mọi chấn thương đều liên quan đến cùng những mô ấy, mức độ dễ tổn thương của mô, sự đánh giá và luyện tập liên quan đến xương, sụn, dây chằng, gân và cơ sẽ lần lượt được bàn luận. Cơ xương thu hút nhiều chú ý nhất trong việc phục hồi bởi vì đã biết nhiều về các cơ bắp thịt và những thay đổi có thể xảy ra khi tập luyện (Hình ). Hơn nữa, sự toàn vẹn của các. | CÁC YẾU TỐ ĐẶC HIỆU MÔ LIÊN QUAN ĐẾN VIỆC PHÒNG NGỪA CHẤN THƯƠNG Phần 1 Các chấn thương trong thể thao là đặc hiệu đối với thể thao Muckle 1978 song do mọi chấn thương đều liên quan đến cùng những mô ấy mức độ dễ tổn thương của mô sự đánh giá và luyện tập liên quan đến xương sụn dây chằng gân và cơ sẽ lần lượt được bàn luận. Cơ xương thu hút nhiều chú ý nhất trong việc phục hồi bởi vì đã biết nhiều về các cơ bắp thịt và những thay đổi có thể xảy ra khi tập luyện Hình . Hơn nữa sự toàn vẹn của các mô liên kết xương dây chằng và sụn là rất quan trọng để tránh tổn thương và sẽ được bàn đến. Cuối cùng các hoạt động và các phản ứng thần kinh cảm giác sẽ được nói đến do vai trò quan trọng của chúng để có thành tích an toàn. Xương Mặc dù chúng ta không làm thử nghiệm thông thường về mật độ xương hoặc tập luyện mô xương một cách có ý thức xương là một mô năng động đáp ứng việc tập luyện. Geusens và Dequeker 1991 kết luận rằng trong cả nam giới lẫn nữ giới và cả người trẻ lẫn người già tập luyện trong ít nhất 14 tuần lễ mà sức tải tác dụng lên xương một cách tích cực sẽ có ảnh hưởng đến mật độ xương. Các trường hợp gẫy xương được biết do sức nén hay gặp hơn ở người trẻ đã trưởng thành phản ánh sự đòi hỏi đang tăng lên hiện nay ở các vận động viên trẻ. Cần nghiên cứu nhiều hơn thông tin này nhằm xác định hiệu lực của các bài tập đặc biệt để làm tăng mật độ xương đề phòng giãn xương do sức nén ở vận động viên và có thể giảm được tỷ lệ mắc xốp xương trong các năm về sau Dalsky 1989 . Hình . Những biến đổi về kích thước cơ gặp khi đáp ứng với công việc luyện tập mạnh và bất động. a Khi luyện tập miền thớ cắt chéo tăng tỷ lệ trực tiếp với sự tăng kích cỡ thớ sợi cơ và số lượng. b Khi bất động miền thớ giảm tỷ lệ với sự giảm kích cỡ thớ sợi. c Sự chẽ tách thớ do tập luyện gây ra sẽ xảy ra trong những loài nhất định song ít xảy ra ở người trưởng thành. Theo MacDougall 1986 . Sụn Là một mô không được tưới máu hoạt động của nó cần thiết để duy trì tình trạng dinh dưỡng và sự

• Y học thường thức
• phòng ngừa chấn thương
• chế độ dinh dưỡng
• dinh dưỡng phòng bệnh
• tập luyện cho sức khỏe
• kiến thức y học
• Giáo dục thể chất
• Biện pháp phòng ngừa
• Hoạt động thể dục thể thao
• Chấn thương thực thể
• Phương pháp phòng ngừa chấn thương
• Tạo chí Y học
• Nghiên cứu y học
• Hiệu quả phòng ngừa xuất huyết
• Phòng ngừa xuất huyết tiền phòng tái phát
• Chấn thương đụng dập của tranexamic acid
• Thuốc uống chống tiêu sợi huyết
• Chấn thương mắt
• Chấn thương mi
• Chấn thương nhãn cầu
• Dị vật kết mạc
• Phòng ngừa chấn thương mắt
• Chấn thương thể thao
• Chấn thương do vận động thể thao
• Nguyên nhân của chấn thương thể thao
• Phòng ngừa chấn thương thể thao
• Sinh lý học thể dục thể thao
• Chấn thương vùng đầu
• Đắc điểm chấn thương não
• Các loại chấn thương não
• Điều trị tổn thương não
• Phòng ngừa tổn thương não thứ phát
• chấn thương cột sống
• phòng ngừa chấn thương cột sống
• điều trị chấn thương cột sống
• y học thường thức
• y học cơ sở
• y tế
• sức khoẻ
• phòng chữa bệnh
• phòng ngừa chấn thương do Tennis
• phòng chấn thương
• thể dục thể thao
• luyện thể dục thể thao
• thi đấu thể thao
• bệnh thường gặp
• y tế trong thể thao
• vật lý trị liệu
• phương pháp chữa bệnh hay
• sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe
• Phòng ngừa chấn thương trong bóng đá
• Tạp chí y học
• Phương pháp săn sóc răng miệng
• Phòng ngừa viêm phổi bệnh viện
• Chấn thương sọ não
• Thời sự y học
• Bài viết về y học
• Y học Việt Nam
• Phòng ngừa huyết khối tĩnh mạch
• Phẫu thuật chấn thương chỉnh hình
• Huyết khối tĩnh mạch
• Chấn thương chỉnh hình
• Nhiễm khuẩn vết mổ
• Phòng ngừa nhiễm khuẩn vết mổ
• Chống kháng thuốc
• Câu lạc bộ bóng rổ chuyên nghiệp
• Vận động viên bóng rổ
• Đo lường thể thao
• cách phòng và trị bệnh
• Ngăn ngừa chấn thương thể thao
• Sáng kiến kinh nghiệm
• Sáng kiến kinh nghiệm THCS
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Thể dục
• Xử lý chấn thương trong tập luyện
• Y dược thực hành
• Kháng sinh dự phòng
• Nhiễm khuẩn tiết niệu
• Xử trí chấn thương răng sữa
• trẻ bị thiếu máu
• phòng sâu răng ở trẻ
• quan niệm sai lầm về răng sữa
• phòng ngừa trẻ bị sâu răng sữa
• chăm sóc răng cho bé