TAILIEUCHUNG - Ăn gì để giảm béo?

Một số món sau đây theo y học cổ truyền có công dụng giảm béo. Từ cây lá. Ở thời điểm dịp Tết Nguyên đán nhà nhà có hoa đào, lương y Nguyễn Công Đức (giảng viên khoa Y học cổ truyền Đại học Y Dược, ) có bài thuốc giảm mỡ được chế biến từ hoa đào bằng cách: dùng hoa đào Hà Nội (hoặc hoa đào Đà Lạt) lấy hoa vừa nở, hái vào lúc 8 giờ sáng, rồi đem phơi trong mát cho đến khi hoa khô, cho vào lọ đậy nắp kín để dành dùng dần | Á A 4-Ẳ 1 r c An gì đê giảm béo Một số món sau đây theo y học cổ truyền có công dụng giảm béo. Từ cây lá. Ở thời điểm dịp Tết Nguyên đán nhà nhà có hoa đào lương y Nguyễn Công Đức giảng viên khoa Y học cổ truyền Đại học Y Dược có bài thuốc giảm mỡ được chế biến từ hoa đào bằng cách dùng hoa đào Hà Nội hoặc hoa đào Đà Lạt lấy hoa vừa nở hái vào lúc 8 giờ sáng rồi đem phơi trong mát cho đến khi hoa khô cho vào lọ đậy nắp kín để dành dùng dần. Dùng vị thuốc sơn tra rửa sạch thái nhỏ như sợi chỉ và phơi lại cho khô cũng cho vào lọ đậy kín để dành dùng. Lá sen non cũng rửa sạch phơi trong mát đến khô. Riêng lá chè xanh thì dùng lá tươi rửa sạch. Đem tất cả 4 loại trên hãm với 2 lít nước sôi dùng nước này để uống trong cả ngày. Bài này ngoài công dụng làm tiêu mỡ bụng giảm cân hạ cholesterol còn giúp tươi đẹp nhan sắc. Cũng với vị thuốc sơn tra nói trên sơn tra được trồng ở Trung Quốc nhưng lương y Trần Duy Linh có những cách dùng khác trong việc giảm béo đó là dùng trái sơn tra làm mứt để ăn hoặc dùng sơn tra nấu nước uống như trà. Theo lương y Trần Duy Linh sơn tra có vị chua tính bình có tác dụng bình cam tiêu thực làm giảm lipid máu đặc biệt dùng sơn tra nấu nước uống sẽ có tác dụng giảm béo nhiều hơn. Ngoài ra theo các lương y một số cây lá thực phẩm khác cũng có công dụng giúp giảm béo giảm mỡ máu như lá chè xanh lá sen bằng cách kết hợp lá chè tươi và lá sen khô nấu nước để uống trong ngày - chè xanh có khả năng làm giảm các chất bổ béo giảm cholesterol máu ngăn cản sự tụ mỡ ở gan. Lá sen cũng chống sự tích mỡ ở gan giảm mỡ máu. Theo lương y Nguyễn Công Đức cà chua cũng là loại trái cây có công dụng trợ giúp tiêu hóa các chất đạm và béo. Cà chua chứa chất xơ dùng nhiều sẽ có cảm giác no bớt ăn giảm béo - có thể dùng cà chua dưới các dạng như trụng nước sôi lột vỏ ép lấy nước uống trộn xà lách nấu canh

• Thời trang - Làm đẹp
• bí quyết giảm cân
• cách massage cho mặt
• cách dưỡng da
• cách chăm sóc tóc
• mẹo trang điểm
• cách chống lão hóa da
• Bí quyết giúp giảm cân
• Cách giảm cân
• Giảm cân hiệu quả
• Hướng dẫn cánh giảm cân
• Cách giảm cân đơn giản
• Cách giảm cân hiệu quả
• Bí mật giảm cân
• Biện pháp giảm cân
• Cẩm nang giảm cân
• Thời trang làm đẹp
• Phương pháp giảm cân
• Kinh nghiệm giảm cân
• Hướng dẫn giảm cân
• Giảm cân an toàn
• Mẹo giảm cân
• Giảm cân không cần ăn kiêng
• Mẹo giảm cân hiệu quả
• Chế độ ăn giảm cân
• kiến thức giảm cân
• cách giảm cân nhanh
• giảm cân bằng thực phẩm
• Cách giảm cân dân dã
• Phương pháp giảm cân đơn giản
• Thức ăn giảm cân
• Chăm sóc sức khỏe
• Cẩm nang làm đẹp
• Hoạt động giảm cân
• Y học thường thức
• tài liệu làm đẹp
• giảm cân khoa học
• phụ nữ làm đẹp
• tài liệu giảm cân
• bí quyết để giảm cân
• mẹo để giảm cân
• kinh nghiệm về giảm cân
• cách để giảm cân
• làm đẹp
• Thực phẩm giảm cân
• thực phẩm tốt
• hiểu biết về giảm cân
• giảm cân không cần tập luyện
• Đồ ăn nên tránh
• Mẹo giảm cân bất ngờ
• Nước uống giảm cân
• Tác dụng của nước chanh
• thực phẩm dinh dưỡng
• giữ dáng thon gọn
• chăm sóc người già
• dinh dưỡng người già
• thực đơn cho người già
• sức khoẻ người già