TAILIEUCHUNG - 10 nguyên tắc giảm đau bằng thực phẩm (Phần 1)

Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể những cơn đau và các loại bệnh khác. Chứng đau cơ xơ hóa (fibromyalgia) nổi tiếng là rất khó điều trị. Các loại thuốc được chỉ định để giảm đau cơ bắp, mệt mỏi và các triệu chứng mãn tính khác thường chỉ có hiệu quả từ 30-50%. Vì vậy, nhiều bệnh nhân đã chọn kết hợp giải pháp ăn kiêng và thay đổi lối sống để có thể đạt kết quả tốt hơn trong điều trị. . | 10 nguyên tắc giảm đau bằng thực phẩm Phần 1 Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể những cơn đau và các loại bệnh khác. Chứng đau cơ xơ hóa fibromyalgia nổi tiếng là rất khó điều trị. Các loại thuốc được chỉ định để giảm đau cơ bắp mệt mỏi và các triệu chứng mãn tính khác thường chỉ có hiệu quả từ 30-50 . Vì vậy nhiều bệnh nhân đã chọn kết hợp giải pháp ăn kiêng và thay đổi lối sống để có thể đạt kết quả tốt hơn trong điều trị. Tìm hiểu những thức ăn nào nên tránh là một cách tốt để bắt đầu các bệnh nhân xơ hóa thường có sự nhạy cảm cao với thức ăn mà điều này có thể không được thể hiện trong các xét nghiệm dị ứng thực phẩm. Trong một cuộc khảo sát 42 bệnh nhân cho biết một số loại thức ăn khiến cho cơn đau và căng cứng của họ tồi tệ hơn. Thực phẩm tác động đến cơn đau như thế nào Các chuyên gia tin rằng các tế bào thần kinh mẫn cảm trong não và tủy sống có thể tham gia vào quá trình gây đau đớn ở bệnh nhân xơ hóa. Một số loại thực phẩm có thể kích hoạt cơ chế sản sinh các chất dẫn truyền thần kinh làm tăng sự nhạy cảm này chuyên gia về thấp khớp Daniel Arkfeld cho biết. Mặc dù các nghiên cứu về chế độ ăn uống và chứng đau cơ xơ hóa còn hạn chế các chuyên gia cũng đưa ra 10 nguyên tắc ăn uống lành mạnh sau đây có thể giúp mọi người đối phó với các cơn đau mãn tính. Ăn nhiều thực phẩm tươi hơn Quá nửa số bệnh nhân xơ hóa cũng đồng thời mắc hội chứng ruột dễ bị kích ứng IBS . Một chế độ ăn tươi tránh chất bảo quản và phụ gia có thể làm dịu các triệu chứng xơ hóa kết hợp kích ứng ruột. Các loại thực phẩm dễ gây kích ứng ruột sẽ kích hoạt cơ thể gửi tín hiệu đến não bộ để ra hiệu cho các triệu chứng đau - bác sĩ Arkfeld giải thích. Vì vậy bất cứ khi nào có thể hãy chọn mua thực phẩm hữu cơ và tốt hơn nữa là chọn được loại không có thuốc trừ sâu và hóa .

• Y học thường thức
• thực phẩm giảm đau
• dinh dưỡng cho bé
• thực đơn cho bé
• thực đơn dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• sức khỏe cho mọi người
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• Cách giảm đau răng
• Bài thuốc giảm đau răng
• Cách trị đau răng
• Tác dụng của nước chanh
• Phương thuốc trị đau răng
• Thực phẩm trị đau răng
• thực phẩm tốt
• món ngon hằng ngày
• bí quyết làm đẹp
• thực phẩm giảm cơn đau
• thực phẩm chữa bệnh
• Khóa luận tốt nghiệp
• Khóa luận tốt nghiệp Dược học
• Dược chất học
• Chế phẩm VIETMEC
• Thuốc chống viêm giảm đau
• Hoạt chất giảm đau
• cơn đau mãn tính
• liệu pháp giảm đau
• mẹo chữa bệnh
• thực phẩm trị bệnh
• kiểm soát cơn đau
• ngũ cốc thô
• Trà thảo mộc
• Vệ sinh an toàn thực phẩm
• Chất lượng nguồn thảo dược
• Trà hỗ trợ giảm đau bụng kinh
• Hợp chất kháng viêm Ketoralac
• đau dạ dày
• nguyên nhân gây đau dạ dày
• điều trị đau dạ dày
• y học thường thức
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• Tạp chí Y học
• Bài viết về y học
• Độc hoạt tang ký sinh
• Kháng viêm giảm đau
• Tiểu cầu chuột nhắt trắng
• Chế phẩm độc hoạt tang ký sinh
• Vị thuốc giảm đau
• vi thược từ ớt
• văn hóa ẩm thực
• đề thi văn hóa ẩm thực
• khuynh hướng ẩm thực
• chuyên ngành ẩm thực
• công nghệ thực phẩm
• y tế
• sức khỏe
• thuốc
• bệnh
• bệnh ở người
• bệnh thường gặp
• sử dụng thuốc
• trị bệnh bằng thực phẩm
• 6 thực phẩm vàng
• ẩm thực sức khỏe
• chế biến món ăn
• ẩm thực vùng miền
• ẩm thực Việt Nam
• Xu hướng ẩm thực
• bữa ăn của người Việt
• tài liệu ẩm thực
• nghệ thuật nấu ăn
• văn hóa nghệ thuật
• mẹo vặt trong nấu ăn
• bệnh viêm khớp
• thực phẩm dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho cơ thể
• công dụng của ốc
• các loại chè
• các món hấp
• các món xào
• các món nướng
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
• mẹo vặt chữa bệnh