TAILIEUCHUNG - 10 nguyên tắc giảm đau bằng thực phẩm (Phần 2)

Chứng đau cơ xơ hóa (fibromyalgia) nổi tiếng là rất khó điều trị. Các loại thuốc được chỉ định để giảm đau cơ bắp, mệt mỏi và các triệu chứng mãn tính khác thường chỉ có hiệu quả từ 30-50%. Mặc dù các nghiên cứu về chế độ ăn uống và chứng đau cơ xơ hóa còn hạn chế, các Những cơn đau dai dẳng ảnh hưởng đáng kể đến chuyên gia cũng đưa ra 10 nguyên tắc ăn uống lành chất lượng cuộc sống của mạnh sau đây có thể giúp bạn. mọi người đối phó với các cơn đau. | 10 nguyên tắc giảm đau bằng thực phẩm Phần 2 Những cơn đau dai dăng ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của bạn. Chứng đau cơ xơ hóa fibromyalgia nổi tiếng là rất khó điều trị. Các loại thuốc được chỉ định để giảm đau cơ bắp mệt mỏi và các triệu chứng mãn tính khác thường chỉ có hiệu quả từ 30-50 . Mặc dù các nghiên cứu về chế độ ăn uống và chứng đau cơ xơ hóa còn hạn chế các chuyên gia cũng đưa ra 10 nguyên tắc ăn uống lành mạnh sau đây có thể giúp mọi người đối phó với các cơn đau mãn tính. Đừng ăn quá nhiều các chế phẩm từ sữa Hội chứng bất dung nạp đạm sữa gây ảnh hưởng đến khoảng 70 người trưởng thành trên toàn thế giới vì vậy không có gì là ngạc nhiên rằng rất nhiều các bệnh nhân xơ hóa cũng có các vấn đề đối với việc tiêu thụ sản phẩm từ sữa. Trong một nghiên cứu năm 1998 các nhà nghiên cứu đã tiến hành thí nghiệm phản ứng với thức ăn trên 40 mẫu máu của bệnh nhân xơ hóa kết quả cho thấy khoảng 25 số mẫu thử phản ứng loại trừ với các sản phẩm từ sữa bò. Bệnh nhân xơ hóa theo chế độ ăn chay cũng cho biết các triệu chứng của họ được cải thiện. Cắt giảm lượng carbon Nếu tôi phải chọn một chế độ ăn uống đặc biệt cho bệnh nhân xơ hóa tôi sẽ chọn chế độ ăn ít carbon và đường bác sĩ Holtorf nói. Khoảng 90 bệnh nhân xơ hóa có chức năng thượng thận kém điều này ảnh hưởng đến chuyển hóa carbohydrate và có thể dẫn đến hạ đường huyết. Những người này cho rằng họ nên bổ sung thêm đường nhưng họ sẽ thấm thía những gì xảy ra sau khi nạp một lượng năng lượng lớn vào cơ thể. Nếu bạn bị hạ đường huyết bạn cần giữ được mức đường ổn định nhất có thể theo bác sĩ Arkfeld. Hạn chế dùng các chất ngọt nhân tạo Cắt giảm các chất ngọt nhân tạo có thể khiến các cơn đau của bệnh nhân trở nên dễ chịu hơn. Các chất ngọt nhân tạo có trong soda cho người ăn kiêng và các món đồ ngọt không đường nằm trong nhóm hóa chất được gọi là độc tố kích thích tế bào thần kinh làm tăng mức độ nhạy cảm với cơn đau. Việc cho rằng chất ngọt nhân tạo vô hại với người khỏe mạnh có thể khiến tình trạng

• Y học thường thức
• thực phẩm giảm đau
• dinh dưỡng cho bé
• thực đơn cho bé
• thực đơn dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• sức khỏe cho mọi người
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• Cách giảm đau răng
• Bài thuốc giảm đau răng
• Cách trị đau răng
• Tác dụng của nước chanh
• Phương thuốc trị đau răng
• Thực phẩm trị đau răng
• thực phẩm tốt
• món ngon hằng ngày
• bí quyết làm đẹp
• thực phẩm giảm cơn đau
• thực phẩm chữa bệnh
• Khóa luận tốt nghiệp
• Khóa luận tốt nghiệp Dược học
• Dược chất học
• Chế phẩm VIETMEC
• Thuốc chống viêm giảm đau
• Hoạt chất giảm đau
• cơn đau mãn tính
• liệu pháp giảm đau
• mẹo chữa bệnh
• thực phẩm trị bệnh
• kiểm soát cơn đau
• ngũ cốc thô
• Trà thảo mộc
• Vệ sinh an toàn thực phẩm
• Chất lượng nguồn thảo dược
• Trà hỗ trợ giảm đau bụng kinh
• Hợp chất kháng viêm Ketoralac
• đau dạ dày
• nguyên nhân gây đau dạ dày
• điều trị đau dạ dày
• y học thường thức
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• Tạp chí Y học
• Bài viết về y học
• Độc hoạt tang ký sinh
• Kháng viêm giảm đau
• Tiểu cầu chuột nhắt trắng
• Chế phẩm độc hoạt tang ký sinh
• Vị thuốc giảm đau
• vi thược từ ớt
• văn hóa ẩm thực
• đề thi văn hóa ẩm thực
• khuynh hướng ẩm thực
• chuyên ngành ẩm thực
• công nghệ thực phẩm
• y tế
• sức khỏe
• thuốc
• bệnh
• bệnh ở người
• bệnh thường gặp
• sử dụng thuốc
• trị bệnh bằng thực phẩm
• 6 thực phẩm vàng
• ẩm thực sức khỏe
• chế biến món ăn
• ẩm thực vùng miền
• ẩm thực Việt Nam
• Xu hướng ẩm thực
• bữa ăn của người Việt
• tài liệu ẩm thực
• nghệ thuật nấu ăn
• văn hóa nghệ thuật
• mẹo vặt trong nấu ăn
• bệnh viêm khớp
• thực phẩm dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho cơ thể
• công dụng của ốc
• các loại chè
• các món hấp
• các món xào
• các món nướng
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
• mẹo vặt chữa bệnh