Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Những lưu ý ẩm thực và phòng bệnh ngày Tết
TAILIEUCHUNG - Những lưu ý ẩm thực và phòng bệnh ngày Tết
Trong thời gian nghỉ ngơi ăn Tết, bạn nên ăn ít những thực phẩm mang tính axit. Thực phẩm mang tính axit sẽ làm mất cân bằng tính kiềm và tính axit trong cơ thể, tạo cơ hội cho các loại bệnh phát tác. | Những lưu ý ẩm thực và phòng bệnh ngày Tết Trong thời gian nghỉ ngơi ăn Tết bạn nên ăn ít những thực phẩm mang tính axit. Thực phẩm mang tính axit sẽ làm mất cân bằng tính kiềm và tính axit trong cơ thể tạo cơ hội cho các loại bệnh phát tác. Hạn chế thực phẩm axit Theo các chuyên gia dinh dưỡng các chứng bệnh như mỡ máu cao huyết áp tiểu đường độ kết dính máu cao mỡ trong gan tê thấp. đều có liên quan đến thể chất mang tính axit. Trong môi trường axit huyết dịch không thể đẩy trừ đào thải các chất cặn bã thời gian dài sẽ tạo ra vòng tuần hoàn ác tính. Chất cặn bã mang tính axit cộng với thành mạch yếu dễ gây ra xơ cứng động mạch. Chất cặn bã mang tính axit tích trữ lại trong gan sẽ dễ dẫn tới mỡ trong gan. Tính axit còn phá vỡ chức năng thông thường của tế bào sinh trưởng giảm sức đề kháng xương cốt lỏng lẻo. Chú ý cải thiện thói quen ăn uống nên ăn nhiều thực thẩm mang tính kiềm ăn ít thực phẩm mang tính axit. Thực phẩm giàu canxi magiê kali đều thuộc nhóm mang tính kiềm. Ví dụ như rau xanh bí cà chua dưa chuột củ cải cà tím rau chân vịt khoai lang hoa quả táo lê chuối đào hồng nho . đậu và chế phẩm từ đậu rong biển sữa nấm trà cà phê. Ngược lại cá thịt gia cầm trứng dầu mỡ. đều là thực phẩm mang tính acid. Vì vậy ngày Tết nên hạn chế ăn là tốt nhất. Ngoài ra trong những ngày Tết bạn nên hạn chế ăn đồ rán. Nếu món xào thì nên vặn lửa to và đảo nhanh những thực phẩm thích hợp với ăn tươi lạnh thì không nên nấu chín hạn chế ăn đồ muối vì trong đồ muối có chứa muối axit nitrous -một chất gây ra ung thư nên ăn nhiều chế phẩm từ đậu. Điều đáng chú ý hơn là do ngày Tết thức ăn phong phú nên thức ăn hàm chứa muối cũng nhiều hơn. Mỗi người mỗi ngày chỉ được ăn nhiều nhất là 6g muối tức là một thìa nhỏ. Chuyên gia dinh dưỡng đề nghị cho dù là ngày thường hay ngày Tết mỗi ngày chúng ta cần hơn 250g lương thực 400g-500g rau xanh 200g-300g hoa quả còn cần một số lượng sữa và đậu nhất định
Xuân Thanh
72
8
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Những lưu ý về ăn uống trong ngày Tết
6
80
0
Thực phẩm bà bầu nên tránh ngày Tết
5
67
0
Những lưu ý ẩm thực và phòng bệnh ngày Tết
8
60
0
Giúp hệ tiêu hóa cân bằng sau ngày Tết
4
53
0
Dinh dưỡng ngày Tết cho trẻ
5
49
0
Mối nguy từ thực phẩm Tết
6
54
0
Bốn món ăn mát và lạ cho ngày Tết
5
44
0
Để tránh bị Tào Tháo rượt ngày tết
5
62
0
Bí quyết làm mứt dừa ngũ sắc cực ngon mà không chứa phẩm màu
7
53
1
Giảm Stress Cực Kì Hiệu Quả Trong Ngày Lễ Tết Bằng Thực Phẩm
6
41
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461867
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22643
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10892
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10066
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9519
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8238
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6687
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5770
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
thực phẩm ngày tết
thực đơn dinh dưỡng
thực phẩm dinh dưỡng
y học đời sống
sức khỏe cho mọi người
dinh dưỡng cho mọi người
an toàn thực phẩm tết
thực phẩm chữa bệnh
mẹo chữa bệnh
sức khỏe đời sống
thực phẩm cho bà bầu
lưu ý cho bà bầu ngày tết
điều bà bầu cần biết trong ngày tết
sức khỏe thai phụ
sức khỏe phụ nữ
kiến thức y học
hệ tiêu hóa
thực phẩm ngày tết cho bé
dinh dưỡng trẻ em
bệnh hay gặp ở trẻ em
thực phẩm cho trẻ em
chăm sóc sức khỏe trẻ em
thức ăn dinh dưỡng
thực đơn ngày tết
an toàn thực phẩm ngày tết
bệnh đường tiêu hoá
phòng bệnh đường hoá
để tiêu hoá tốt
dinh dưỡng cho tiêu hoá
Cách làm mứt Tết
Bí quyết làm mứt dừa ngũ sắc
Cách làm mứt dừa
Làm mứt dừa cực ngon
Mứt dừa ngũ sắc không có phẩm màu
Ẩm thực ngày Tết
văn hóa ẩm thực
đề thi văn hóa ẩm thực
khuynh hướng ẩm thực
chuyên ngành ẩm thực
công nghệ thực phẩm
dinh dưỡng cho bé
thực phẩm cho bé
chăm sóc bé
dinh dưỡng cho cơ thể
Xu hướng ẩm thực
bữa ăn của người Việt
ẩm thực Việt Nam
cách chọn thực phẩm
hướng dẫn trang trí nhà cửa
trang trí gia đình
mẹo vặt làm đẹp
khéo tay
mẹo làm đẹp
nghệ thuật làm đẹp
bí quyết làm đẹp
bổ sung dinh dưỡng
giảm mệt mỏi
thực phẩm bổ dưỡng
y học cơ sở
y học thường thức
an toàn thực phẩm
mẹo chọn đồ ăn
kiến thức thực phẩm
mẹo nấu ăn
mẹo làm mứt
tỏi chống ung thư
thực phẩm chống ung thư
bảo vệ sức khỏe
mẹo phòng bệnh
giải độc rượu bi
công dụng của gừng
mạch máu lưu thông
dinh dưỡng từ nếp cẩm
Thực Phẩm Dễ Gây Ngộ Độc
chăm sóc sức khỏe
sức khỏe con người
bệnh thường gặp
thức uống đẹp da
bì cuốn
cách chế biến bì cuốn
cách làm bì cuốn
bệnh gan
Chế độ ăn uống cho người bệnh gan
món ăn trị bệnh
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
353
3
27-04-2024
Báo cáo khoa học: Loss of kinase activity in Mycobacterium tuberculosis multidomain protein Rv1364c
14
235
0
27-04-2024
BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2
34
212
0
27-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8
23
175
0
27-04-2024
Magnetic Bearings Theory and Applications phần 2
14
172
0
27-04-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
184
0
27-04-2024
Diseases of the Liver and Biliary System - part 1
33
124
0
27-04-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 8: Heaps
41
119
0
27-04-2024
New Trends and Developments in Automotive Industry Part 7
35
95
0
27-04-2024
MẪU GIẤY PHÉP VẬN TẢI LOẠI C
2
108
0
27-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5737
1368
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3767
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5319
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3499
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10892
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3684
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4046
515
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4128
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.