TAILIEUCHUNG - Khỏe mạnh hơn với thực phẩm màu sắc

Điều thú vị ở đây là, dường như thiên nhiên có cách để làm nổi bật những chất dinh dưỡng có lợi này bằng việc ban cho chúng màu sắc rực rỡ, để bạn có thể dễ dàng tìm thấy chúng. | Khỏe mạnh hơn với thực phẩm màu sắc Điều thú vị ở đây là dường như thiên nhiên có cách để làm nổi bật những chất dinh dưỡng có lợi này bằng việc ban cho chúng màu sắc rực rỡ để bạn có thể dễ dàng tìm thấy chúng. Trong 2 thập kỷ cuối thế kỷ 20 bên cạnh vitamin và chất xơ các nhà khoa học đã khám phá ra thêm một lý do để đưa hoa quả vào chế độ dinh dưỡng đó là chất phytochemical. Tất cả các loài thực vật đều chứa những thành phần này như một cơ chế tự bảo vệ khỏi vô số mối đe dọa từ những tia UV gây hại cho đến các loại sâu bọ. Con người hấp thu những chất hóa học tự nhiên sẵn có trong hoa quả và rau xanh và khi những chất này được chuyển hóa chúng sẽ giúp bảo vệ cơ thể chúng ta. Để hấp thụ tối ưu năng lượng phòng chống bệnh tật mà những chất hóa học tự nhiên có thể đem lại hãy chọn những thực phẩm có màu sắc của cầu vồng . Màu đỏ Những thực phẩm có màu đỏ như cà chua dưa hấu chứa hợp chất lycopene chất hóa học tự nhiên giúp bảo vệ bạn khỏi ung thư vú và tuyến tiền liệt. Những thực phẩm màu đỏ gồm có quả ổi nho hồng ớt ngọt cà chua dưa hấu Màu cam Thành phần alpha và beta carotene khiến các loại hoa quả như cà rốt khoai ngọt có màu vàng cam thật rực rỡ. Cơ thể chúng ta biến đổi những thành phần này thành vitamin A giúp cho mắt xương và hệ thống miễn dịch của chúng ta khỏe mạnh. Một số loại thực phẩm có màu cam quả mơ dưa vàng cà rốt xoài cam đu đủ bí ngô khoai tây quả quýt bí .

• Y học thường thức
• thức ăn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thực đơn dinh dưỡng
• y học đời sống
• sức khỏe cho mọi người
• dinh dưỡng cho mọi người
• dinh dưỡng và thức ăn vật nuôi
• tài liệu dinh dưỡng và thức ăn vật nuôi
• giáo trình dinh dưỡng và thức ăn vật nuôi
• bài giảng dinh dưỡng và thức ăn vật nuôi
• bài tập dinh dưỡng và thức ăn vật nuôi
• Xác định thành phần dinh dưỡng thức ăn
• Tính thành phần dinh dưỡng
• Thức ăn truyền thống
• Thức ăn các vùng miền
• Xác định thành phần dinh dưỡng
• Dinh dưỡng thức ăn truyền thống Hà Nội
• Giáo trình Dinh dưỡng thức ăn
• Dinh dưỡng thức ăn
• Vai trò của các chất dinh dưỡng
• Phân loại thức ăn chăn nuôi
• Nhu cầu dinh dưỡng vật nuôi
• Dự trữ thức ăn vật nuôi
• Giáo trình Dinh dưỡng và thức ăn chăn nuôi
• Dinh dưỡng và thức ăn chăn nuôi
• Xử lý thức ăn giàu xơ
• Chế biến thức ăn tinh
• Vai trò các chất dinh dưỡng
• Phân loại thức ăn
• dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn
• thực phẩm chữa bệnh
• mẹo chữa bệnh
• dinh dưỡng cho bé
• thực phẩm cho bé
• chăm sóc bé
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho cơ thể
• di ứng thức ăn
• dị ứng ở trẻ
• Các loại thức ăn chăn nuôi
• Chế biến và bảo quản thức ăn
• Dinh dưỡng và thức ăn thủy sản
• Thức ăn thủy sản
• Dinh dưỡng học
• Phương pháp phân tích thức ăn
• Phân tích thức ăn
• Chất lượng thức ăn
• dĩnh dưỡng trong thức ăn
• các loại dinh dưỡng
• rau quả và dinh dưỡng
• dinh dưỡng hợp lý
• giá trị dinh dưỡng của thức ăn
• Nhập môn chăn nuôi
• Dinh dưỡng và thành phần của thức ăn
• Nhu cầu các chất dinh dưỡng
• Các loại thức ăn
• Tiêu chuẩn và khẩu phần ăn
• Sự tiêu hóa và trao đổi chất
• Dinh dưỡng động vật
• Đánh giá giá trị dinh dưỡng của thức ăn động vật
• Thành phần dinh dưỡng thức ăn động vật
• Phương pháp thử mức tiêu hóa
• Đo lường thức ăn thu nhận
• Thí nghiệm nuôi dưỡng
• Nhân tố ảnh hưởng đến thu nhận thức ăn động vật
• thiếu dinh dưỡng
• Tiêu chuẩn dinh dưỡng thức ăn gà
• Công thức phối trộn thức ăn gà
• Chăn nuôi gà
• Giá trị dinh dưỡng cho gà
• Nguyên liệu thức ăn gà
• Vai trò thức ăn với gà
• Thành phần dinh dưỡng 400 thức ăn thông dụng
• Dinh dưỡng thực phẩm
• Giá trị dinh dưỡng của cơm
• Giá trị dinh dưỡng của bún riêu
• Giá trị dinh dưỡng của canh chua
• Giá trị dinh dưỡng của bánh canh
• Giá trị dinh dưỡng của bánh cuốn
• Giá trị dinh dưỡng của kẹo sữa
• Giá trị dinh dưỡng của chè trôi nước
• Giá trị dinh dưỡng của trứng gà
• Sản xuất thức ăn hỗn hợp chăn nuôi
• Sản xuất thức ăn
• Sản xuất thức ăn hỗn hợp
• Thức ăn hỗn hợp chăn nuôi
• Xác định nhu cầu dinh dưỡng vật nuôi