Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
"Ăn kiêng" khi dự tiệc
TAILIEUCHUNG - "Ăn kiêng" khi dự tiệc
Càng gần cuối năm, những dịp hội họp, tiệc cưới, liên hoan diễn ra với tần suất càng dày đặc hơn. Lúc này, thời tiết cũng đã chuyển sang mát mẻ, dễ chịu nên ăn gì cũng thấy ngon miệng, không còn bị ngấy hay ngán như khi nóng bức, nhất là với các món chiên, nướng. | Ăn kiêng khi dự tiệc Càng gần cuối năm những dịp hội họp tiệc cưới liên hoan diễn ra với tần suất càng dày đặc hơn. Lúc này thời tiết cũng đã chuyển sang mát mẻ dễ chịu nên ăn gì cũng thấy ngon miệng không còn bị ngấy hay ngán như khi nóng bức nhất là với các món chiên nướng. Bạn cũng cảm thấy bụng chóng đói hơn miệng thèm ăn hơn và tinh thần tụ tập cũng vì thế mà dâng cao hơn. Tuy nhiên những phút giây hưởng thụ nhất thời như vậy sẽ đổi lấy một loạt vấn đề cho sức khỏe cân nặng tăng nhanh đáng kể quần áo đổi size liên tục da mặt xuất hiện những vị khách mụn không mời. và đúng là lợi bất cập hại. Chuyên đề dinh dưỡng và sức khỏe kỳ này sẽ đóng vai trò như một chuyên gia dinh dưỡng tư vấn cách chọn món ăn lành mạnh trong những dịp tiệc tùng giải cứu bạn khỏi nguy cơ phải hấp thu qúa nhiều năng lượng từ bữa ăn thịnh soạn của tiệc tùng. Ngoài ra bạn cũng được cung cấp thêm thông tin về tật háu ăn bổ sung kiến thức về ẩm thực. Những bữa tiệc thịnh soạn thường không thể thiếu vắng các món nhiều dầu mỡ và giàu đạm như gà quay chim quay món rán tẩm bột món xào. Bạn đã biết chắc ăn nhiều các món này sẽ không có lợi cho sức khỏe chưa nói đến việc chúng còn phá tan kế hoạch giữ eo của bạn. Để không bị sa đà vào bữa tiệc giàu chất béo đạm bạn hãy chọn cách ăn có kiểm soát nghĩa là trang bị cho mình kiến thức cơ bản về món ăn lượng dưỡng chất và calo trong mỗi loại thực phẩm. Từ đó bạn có thể vô lo nhập tiệc. Nhóm thực phẩm từ ngũ cốc Cơm gạo đỏ xôi nếp than nếp cẩm gạo lứt Hàm lượng vitamin B chất sắt chất xơ trong gạo lứt nếp than hay gạo đỏ thường cao hơn nhiều so với gạo trắng nếp trắng giúp kích thích đường ruột hỗ trợ tiêu hóa phòng chống ung thư đường ruột và rất có lợi cho những người đang bị men gan cao. Hãy chọn cơm thay mì xào hay cơm chiên. Những món này làm bạn nhanh no trong khi lượng mỡ hay chất béo lại ít hơn nhiều. Bánh sandwich lúa mạch Hàm lượng chất xơ trong lúa mạch cao hơn bột mì trắng. Ngoài ra so với các loại bột đã qua tinh chế bột lúa mạch nguyên cám
Việt Sơn
68
12
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
5 chế độ ăn kiêng mà bạn nên tránh
5
51
0
Hoa quả khô không thích hợp cho người ăn kiêng
3
76
0
30 Ngày Ăn Kiêng Thuyền Trông
5
76
0
Những lỗi ngớ ngẩn nhất khi ăn kiêng
5
79
0
Những lí do bạn không cần phải ăn kiêng
5
83
0
Những thời điểm bạn không được phép ăn kiêng
4
64
0
Tuyển tập các bí quyết ăn kiêng vòng quanh thế giới - Phần 2
7
50
0
Tuyển tập các bí quyết ăn kiêng vòng quanh thế giới - Phần 1
7
81
0
Tiệc tùng vẫn có thể ăn kiêng
6
60
0
Chế độ ăn kiêng cho trẻ Tăng động giảm chú ý
4
90
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461912
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22846
64
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10945
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10133
449
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9553
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8328
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8266
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7880
2224
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6751
253
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5924
1428
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
ăn kiêng
giảm cân
béo phì
thừa cân
chế độ ăn kiêng
sức khỏe cho mọi người
sức khỏe đời sống
dinh dưỡng cho mọi người
mẹo ăn kiêng
phương pháp ăn kiêng
thời trang làm đẹp
bài học làm đẹp
kinh nghiệm làm đẹp
cách ăn kiêng giảm cân
bí quyết làm đẹp
cách làm đẹp
cách giảm cân
bí quyết ăn kiêng
ăn kiêng thuyền trông
30 ngày để ăn kiêng
kĩ năng mềm
kinh nghiệm làm giàu
nghệ thuật sống
phụ nữ trang điểm
kỹ thuật trang điểm
mẹo trang điểm
chiến lược ăn kiêng
bí kíp ăn kiêng
chiến thuật ăn kiêng
y học cơ sở
y học thường thức
kiến thức y học
thời điểm không được ăn kiêng
không được ăn kiêng
chăm sóc sức khỏe
sức khỏe con người
hướng dẫn ăn kiêng
nghệ thuật nấu ăn
phụ nữ đảm đang
nữ công gia chánh
hướng dẫn nấu ăn
Ăn kiêng cho trẻ
chế độ ăn cho người bệnh
bí quyết chăm sóc sức khỏe
tác hại của ăn kiêng
tìm hiểu về ăn kiêng
kinh nghiệm y học
Kiêng ăn ốc
Phụ nữ không được ăn ốc khi mang thai
Phụ nữ mang thai
Phụ nữ các dân tộc ở Việt Nam
Kiêng kỵ trong ăn uống của thai phụ
bệnh
y tế
sức khỏe
trị bệnh
bệnh phụ nữ
bệnh trẻ em
bệnh thường gặp
tình dục
giới tính
hậu quả của ăn kiêng
chăm sóc sức khoẻ
phương pháp ăn kiêng phổ biến
cách chăm sóc sức khỏe
góc năng động
luyện tập thể dục
bài tập tốt cho sức khỏe
nên ăn kiêng hay không
văn hóa nghệ thuật
bí quyết lèm đẹp
làm đẹp tự nhiên
sai lầm khi ăn kiêng
nghệ thuật trang điểm
nghệ thuật làm đẹp
phụ nữ làm đẹp
chế biến món ăn
kinh nghiệm nấu ăn
cẩm nang nấu ăn
Táo chiên giòn
thức ăn kiêng
Chế độ ăn uống hợp lý
kiến thức y học cần biết
cách bảo quản thức ăn
dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
Ăn kiêng hợp lý
Bệnh Biếng ăn Tâm lý
cách chăm sóc sức khoẻ
cách phòng và trị bệnh
rối loạn về ăn uống
đam mê ăn uống
duy trì chế độ
Hàm lượng chì
kim loại nặng
chuyển hóa nhanh
món ngon mỗi ngày
mẹo vào bếp
ăn uống sức khỏe
chế độ ăn uống
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
359
3
09-05-2024
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
251
1
09-05-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
216
1
09-05-2024
Anh văn bằng C-124
8
184
0
09-05-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
201
2
09-05-2024
MÔN HỌC VẬT LIỆU VÀ CÔNG NGHỆ KIM LOẠI - PHẦN I: KIM LOẠI HỌC
32
180
2
09-05-2024
Khurana et al. Journal of Orthopaedic Surgery and Research 2010, 5:23
7
136
0
09-05-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
113
0
09-05-2024
QUẢN LÝ CHẤT LƯỢNG KHÔNG KHÍ
75
140
0
09-05-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 8: Heaps
41
125
0
09-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7880
2224
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5924
1428
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3779
1247
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5371
1137
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8328
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3528
650
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10945
531
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3717
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4118
521
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4156
481
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.