Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Loại bỏ stress bằng 5 giác quan
TAILIEUCHUNG - Loại bỏ stress bằng 5 giác quan
Nghe nhạc giúp bạn cân bằng lại trạng thái khi căng thẳng Ngày nay, trước áp lực của cuộc sống bận rộn và vội vã, người bị stress ngày càng nhiều. Có thể, bạn cũng không phải là ngoại lệ. Hãy cố gắng làm dịu và thoát khỏi stress bằng cách đơn giản nhất: sử dụng 5 giác quan của bạn Thính giác Cùng với những chiếc iPod, iTune hay cùng với chiếc tai nghe cắm vào máy tính, thật đơn giản để bạn có thể thư giãn cùng những bản nhạc êm dịu ở ngay nơi bàn làm việc hoặc tại. | Loại bỏ stress băng 5 giác quan Nghe nhạc giúp bạn cân bằng lại trạng thái khi căng thẳng Ngày nay trước áp lực của cuộc sông bận rộn và vội vã người bị stress ngày càng nhiều. Có thể bạn cũng không phải là ngoại lệ. Hãy cô gắng làm dịu và thoát khỏi stress bằng cách đơn giản nhất sử dụng 5 giác quan của bạn. Thính giác Cùng với những chiếc iPod iTune hay cùng với chiếc tai nghe cắm vào máy tính thật đơn giản để bạn có thể thư giãn cùng những bản nhạc êm dịu ở ngay nơi bàn làm việc hoặc tại nhà. Hãy nghe những ca khúc chương trình làm bạn cảm thấy vui vẻ. Nhưng nếu một ngày nào đó bạn bị stress nặng thì tránh xem chương trình talk show về một chủ đề nặng nề hay xem một bản tin thời sự đầy rẫy những tin về thiên tai dịch bệnh tham nhũng. Bạn cần những khoảng thời gian chỉ dành cho xả hơi. Thị giác Hãy tạo ra những không gian nhìn thật quyến rũ ở trong xe hơi trong nhà hoặc ở cơ quan - điều này sẽ giúp bạn giảm stress. Tạo không gian này rất đơn giản bạn hãy treo những bức tranh phong cảnh về những nơi mà nó làm bạn cảm thấy bình yên hoặc gợi nhớ cho bạn về những khoảng thời gian bạn đã rất hạnh phúc hay treo ảnh đứa con nhỏ của bạn đang cười rạng rỡ. Hoặc thậm chí bạn có thể vẽ lên tường những sắc màu bạn cảm thấy thích thú và ngược lại nếu màu sắc của giấy dán tường hiện tại làm bạn không cảm thấy thoải mái khi nhìn lên nó thì hãy xé đi. Để giảm stress hãy chắc chắn rằng không gian xung quanh luôn làm cho bạn cảm thấy thư thái hạnh phúc. Khứu giác Chúng ta đều biết về hiệu quả của việc chữa bệnh bằng xoa bóp dầu thơm. Đừng đánh giá thấp giá trị của việc thoa một chút dầu thơm lên thái dương thắp những ngọn nến thơm hoặc xức loại nước hoa bạn thích. Hương Vani oải hương chanh ngọc lan. đã được chứng minh có tác dụng giải stress. Hãy để không gian xung quanh bạn luôn thoang thoảng hương thơm bạn yêu thích đó là một liệu pháp tốt giúp bạn giảm stress. Xúc giác Thỉnh thoảng hãy đi massage hoặc nhờ vợ chồng massage cho mình. Việc này có hiệu quả rất lớn trong việc loại
Thiên Khánh
64
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Những bệnh lý thần kinh thường gặp ở trẻ em
10
130
0
Bệnh thần kinh đái tháo đường - PGS.TS. Nguyễn Thy Khuê
7
208
3
Ebook 100 Cách chữa bệnh thần kinh - NXB Y học
166
99
0
Ebook Điều dưỡng truyền nhiễm thần kinh tâm thần: Phần 2
77
177
3
Phẫu thuật bệnh học thần kinh: Phần 2
285
62
2
100 cách chữa bệnh thần kinh part 1
1
69
0
100 cách chữa bệnh thần kinh part 2
1
62
0
100 cách chữa bệnh thần kinh part 3
1
69
0
100 cách chữa bệnh thần kinh part 4
1
66
0
100 cách chữa bệnh thần kinh part 5
1
63
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461867
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22643
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10892
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10066
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9519
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8238
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6687
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5770
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
bệnh thần kinh
chuyên khoa thần kinh
điều trị bệnh thần kinh
dấu hiệu bệnh thần kinh
điều trị stress bằng 5 giác quan
Chẩn đoán bệnh thần kinh
Kỹ thuật khám bệnh thần kinh
Tìm hiểu bệnh thần kinh
Bệnh thần kinh trẻ em
Triệu chứng bệnh thần kinh trẻ em
Bệnh thần kinh đái tháo đường
Nguyên nhân bệnh thần kinh đái tháo đường
Biểu hiện bệnh thần kinh đái tháo đường
Phát hiện bệnh thần kinh đái tháo đường
Phòng ngừa bệnh thần kinh đái tháo đường
Tài liệu bệnh thần kinh đái tháo đường
Cách chữa bệnh thần kinh
Bệnh rối loạn thần kinh thực vật
Rối loạn thần kinh
Điều dưỡng truyền nhiễm thần kinh tâm thần
Chức năng hệ thần kinh
Giải phẫu chức năng hệ thần kinh
Bệnh tâm thần
Chăm sóc bệnh nhân tâm thần
Điều trị bệnh nhân tâm thần
Bệnh học phẫu thuật thần kinh
Khám lâm sàng thần kinh
Sinh lý thần kinh
Bệnh lý mạch máu não
Chấn thương thần kinh
Nhiễm khuẩn hệ thần kinh
Bệnh lý thần kinh ngoại biên
chữa bệnh thần kinh
hướng dẫn chữa bệnh thần kinh
kinh nghiệm chữa bệnh thần kinh
cẩm nang chữa bệnh thần kinh
điều trị bệnh hệ thần kinh
hướng dẫn điều trị bệnh hệ thần kinh
phương pháp điều trị bệnh hệ thần kinh
kỹ thuật điều trị bệnh hệ thần kinh
kinh nghiệm điều trị bệnh hệ thần kinh
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
246
1
27-04-2024
Mass Transfer in Multiphase Systems and its Applications Part 19
40
256
1
27-04-2024
extremetech Hacking BlackBerry phần 9
31
250
0
27-04-2024
Magnetic Bearings Theory and Applications phần 2
14
172
0
27-04-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
184
0
27-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 9
37
141
0
27-04-2024
BÀI GIẢNG VỀ - MẠCH ĐIỆN II - Chương I: Phân tích mạch trong miền thời gian
38
140
0
27-04-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
116
0
27-04-2024
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG PHẦN MỀM CAITA part 9
18
130
0
27-04-2024
Bài Tiểu Luận Chuyên Đề Tổ Chức Hoạt Động Nhận Thức Trong Dạy Học Vật Lý " Định Luật Ôm Cho Các Loại Đoạn Mạch Chứa Nguồn Điện"
10
150
3
27-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5737
1368
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3767
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5319
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3499
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10892
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3684
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4046
515
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4128
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.