Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Ẩm thực
Những thực phẩm nào có chứa iốt?
TAILIEUCHUNG - Những thực phẩm nào có chứa iốt?
Những thực phẩm nào có chứa iốt? Tác dụng sinh lý của iốt trong cơ thể được thực hiện thông qua quá trình hợp thành các hoóc môn tuyến giáp. Hoóc môn tuyến giáp là loại hoóc môn quan trọng nhất trong cơ thể. Tác dụng của iốt 1. Duy trì quá trình trao đổi năng lượng của cơ thể (thực hiện phân giải vật chất, cung cấp các năng lượng cần thiết cho các hoạt động của cơ thể)và sinh ra nhiệt (duy trì nhiệt độ cơ thể): Thiếu iốt sẽ làm giảm lượng hoóc-môn tuyến giáp tiết ra, gây tổn. | Những thực phẩm nào có chứa iốt Tác dụng sinh lý của iốt trong cơ thể được thực hiện thông qua quá trình hợp thành các hoóc môn tuyến giáp. Hoóc môn tuyến giáp là loại hoóc môn quan trọng nhất trong cơ thể. Tác dụng của iốt 1. Duy trì quá trình trao đổi năng lượng của cơ thể thực hiện phân giải vật chất cung cấp các năng lượng cần thiết cho các hoạt động của cơ thể và sinh ra nhiệt duy trì nhiệt độ cơ thể Thiếu iốt sẽ làm giảm lượng hoóc-môn tuyến giáp tiết ra gây tổn thương cho các hoạt động cơ bản để duy trì sự sống của cơ thể đồng thời cũng làm suy giảm các chức năng cơ thể. 2. Thúc đẩy quá trình phát triển của cơ thể Các hoóc-môn tuyến giáp khống chế quá trình phát triển hệ xương giới tính và cơ cũng như chiều cao của trẻ trong giai đoạn phát triển. Việc thiếu hụt hoóc môn tuyến giáp sẽ khiến cơ thể phát triển không bình thường. 3. Hỗ trợ phát triển trí não Trong giai đoạn phát triển trí não nhất định của thai kỳ hay thời kỳ phát triển của trẻ nhỏ nhất thiết phải dựa vào các hoóc môn tuyến giáp. Việc thiếu hụt hoóc-môn tuyến giáp sẽ gây ảnh hưởng cho quá trình phát triển trí não về sau sẽ gây trở ngại cho sự phát triển trí tuệ. Nếu qua giai đoạn đó mới bổ sung iốt chỉ có tác dụng giữ cho cơ thể phát triển bình thường giúp tăng cường chức năng tuyến giáp vốn đã bị suy nhược hồi phục chức năng cơ thể cải thiện các hoạt động trí lực một cách gián tiếp. Những thực phẩm có iốt Hàm lượng iốt trong tảo bẹ cao nhất khoảng 2000pg microgram kg tảo bẹ tươi . Sau đó là các loại cá biển và các động vật vỏ cứng ở biển khoảng 800pg kg Các thực phẩm trên cạn như trứng sữa chứa hàm lượng iốt cao 4-90pg kg sau đó là các loại thịt. Cá nước ngọt có hàm lượng iốt tương đương hoặc thấp hơn so với các loại thịt. Thực vật có hàm lượng iốt thấp nhất. Ngoài ra trong muối có hàm lượng iốt lớn. Càng là muối tinh chế hàm lượng iốt càng ít. Hàm lượng iốt trong muối biển khoảng 20pg kg. Nếu mỗi người mỗi ngày nạp 10g muối vào cơ thể chỉ có thể được 2pg iốt chắc chắn không thể đáp ứng nhu cầu
Trúc Linh
110
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Tài liệu Thực phẩm chứa chất béo
7
54
0
Lợi ích của thực phẩm chứa kiềm
3
121
0
Thực phẩm chứa hàn the, vẫn còn là mối hiểm họa
2
77
0
Luận văn Thạc sĩ Hóa học: Nghiên cứu xác định chì, cadmi trong bao bì, dụng cụ nhựa tổng hợp chứa thực phẩm bằng phương pháp quang phổ hấp thụ nguyên tử
56
21
1
5 thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất béo nhưng rất tốt cho cơ thể
5
89
0
Thực phẩm chứa cafein và mối nguy hại cho con trẻ
7
55
0
Cấp Giấy chứng nhận tiêu chuẩn thực phẩm thực phẩm sản xuất trong nước là thực phẩm biến đổi gen, sản phẩm công nghệ mới hoặc trong thành phần có chứa nguyên liệu có nguồn gốc biến đổi gen
8
83
0
Bài giảng Những vấn đề mới trong công nghệ thực phẩm
21
69
0
Bước đầu nghiên cứu khảo sát hàm lượng Acrylamide trong một số loại thực phẩm giàu tinh bột chế biến sẵn trên địa bàn thành phố Hà Nội
6
72
1
Tổng quan về các xu hướng thực phẩm đáng chú ý gần đây
4
50
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461867
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22642
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10892
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10066
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9519
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8238
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6686
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5770
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Ẩm thực
Thực phẩm chứa iốt
thức ăn dinh dưỡng
món ngon cho gia đình
bí quyết nấu ăn ngon
Cách chọn thực phẩm
y học cổ truyền
tài liệu về y học
nghiên cứu y học
thực phẩm chứa iot
vai trò của i ốt
Lựa chọn thực phẩm an toàn
Bảo quản thực phẩm an toàn
Bảo quản các loại thực phẩm
Bảo quản thực phẩm tươi sống
Bảo quản thực phẩm khô
Bảo quản thực phẩm chế biến sẵn
Cách chế biến thực phẩm an toàn
Nhận biết thực phẩm tươi ngon
Nhận biết thực phẩm ôi thiu
mẹo vặt chọn thực phẩm
nghệ thuật ẩm thực
chọn thực phẩm tươi
cách chọn rau quả tươi
tài liệu ẩm thực
Cách lựa chọn thịt
lựa chọn thực phẩm tươi ngon từ thịt
chọn tôm – cá tươi ngon
chọn thịt heo ngon
chọn trứng gà mới
cách chọn thực phẩm đông lạnh
thực phẩm đông lạnh
sức khỏe đời sống
dinh dưỡng cho mọi người
sức khỏe cho mọi người
bí quyết chọn trái cây
An toàn thực phẩm
Nông lâm thủy sản
Pháp luật về an toàn thực phẩm
Phương pháp bảo đảm an toàn thực phẩm
Thực hành tốt an toàn thực phẩm
Tài liệu tập huấn an toàn thực phẩm
Sức khỏe dinh dưỡng
Thực phẩm tốt cho sức khỏe
Thực phẩm thanh lọc cơ thể
Thực phẩm giúp thải độc cơ thể
Lựa chọn thực phẩm đúng cách
Danh sách thực phẩm thanh lọc cơ thể
nhận biết thực phẩm
cách sử dụng thực phẩm
bảo quản thực phẩm
cách chọn thực phẩm tươi
kiến thức dinh dưỡng
đánh giá chất lượng
chất lượng thực phẩm
thực phẩm chủ yếu
con người cần
mẹo chọn bơ ngon
cách bảo quản thực phẩm
mẹo nấu ăn ngon
mẹo vặt gia đình
thường thức gia đình
bí quyết giữ hạnh phúc gia đình
cách chọn sò huyết
cách chế biến thực phẩm
Vệ sinh an toàn thực phẩm
Mẹo vặt trong chuyện mua thực phẩm
Phương thức bài trí nhà bếp
Cách chọn lựa thực phẩm
Phương pháp bảo quản thực phẩm
Chế độ ăn uống hợp lý
Chế biến thực phẩm đúng cách
11 Loại thực phẩm không được ăn
Tìm hiểu về cách chọn thực phẩm
Thực phẩm tươi ngon
Bí quyết chọn thực phẩm ngon
Cách lựa rau
Cách lựa củ quả
Bí quyết nấu ăn
Kinh nghiệm nấu ăn
cách chọn thực phẩm ngon
ẩm thực
chế biến món ăn
các món làm từ cá
thực phẩm độc hại
mẹo chọn đồ ăn
kiến thức thực phẩm
mẹo nấu ăn
mẹo làm mứt
Thực phẩm cho bé
kén chọn thức ăn
cách chọn máy đánh trứng
cách chế biến nấm
Thực phẩm độc tố
Thực phẩm tốt cho não
thực phẩm sạch
thực phẩm tốt
món ngon hằng ngày
bí quyết làm đẹp
sử dụng thực phẩm tươi
thực phẩm chữa bệnh
chế đọ ăn uống
Công dụng của thực phẩm
Lưu ý khi chọn thực phẩm
Lợi ích ăn thực phẩm đúng cách
Chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe
Chăm sóc sức khỏe
Sức khỏe con người
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
353
3
27-04-2024
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
305
0
27-04-2024
Báo cáo khoa học: Loss of kinase activity in Mycobacterium tuberculosis multidomain protein Rv1364c
14
235
0
27-04-2024
extremetech Hacking BlackBerry phần 9
31
250
0
27-04-2024
Oreilly learning the vi Editor phần 4
19
228
0
27-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3
23
184
0
27-04-2024
Anh văn bằng C-124
8
175
0
27-04-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
167
0
27-04-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
155
0
27-04-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
194
0
27-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5735
1368
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3767
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5319
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3499
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10892
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3684
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4046
515
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4128
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.