TAILIEUCHUNG - Tài liệu giảng dạy môn Võ Taekwondo (Dành cho sinh viên viên không chuyên)

(NB) Tài liệu giảng dạy môn Võ Taekwondo được tổ chức thành 4 chương, cung cấp cho người học những kiến thức về: Lịch sử phát triển của môn Taekwondo trên thế giới và ở Việt Nam; kỹ thuật cơ bản; quyền (Poomse); đối luyện. Mời các bạn cùng tham khảo để biết thêm các nội dung chi tiết. | TRƯỜNG ĐẠI HỌC TRÀ VINH KHOA KHOA HỌC CƠ BẢN BỘ MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT _ _ TÀI LIỆU GIẢNG DẠY MÔN VÕ TAEKWONDO Dành cho sinh viên viên không chuyên Giảng viên biên soạn Phạm Thái Phương Trà Vinh 12 2013 Tài liệu giảng dạy Môn võ Taekwondo 2 MỤC LỤC Nội dung Trang CHƯƠNG I . 1 LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN CỦA MÔNTAEKWONDO . 1 TRÊN THẾ GIỚI VÀ Ở VIỆT NAM. 1 I. LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN CỦA MÔN TAEKWONDO TRONG THỜI KỲ CỔ ĐẠI .1 II. LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN CỦA MÔN TAEKWONDO TRONG THỜI TRUNG CỔ .2 III. LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN CỦA MÔN TAEKWONDO TRONG THỜI HIỆN ĐẠI .3 IV. SỰ PHÁT TRIỂN CỦA MÔN TAEKWONDO TRONG GIAI ĐOẠN HIỆN NAY .4 V. LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN CỦA MÔN TAEKWONDO Ở VIỆT NAM . 5 CHƯƠNG II . 7 KỸ THUẬT CƠ BẢN .7 I. MỤC TIÊU TẤN CÔNG . 7 II. VŨ KHÍ TẤN CÔNG CỦA CƠ THỂ .9 Nắm đấm Jumeok .9 Bàn tay Son . 11 Bàn chân Bal . . 12 III. TẤN SEOGI . 14 Tấn mở Neolpyo Seogi . 15 IV. KỸ THUẬT PHÒNG THỦ MAKKI . . 19 Kỹ thuật đỡ hạ Arae Makki . 20 Kỹ thuật đỡ trung Momtong Makki . 20 Kỹ thuật đỡ thượng Olgul Makki . 21 V. KỸ THUẬT TẤN CÔNG KONGKYOK KISUL . . 22 Đòn đấm Jireugi . . 22 Đòn đánh Chigi . 23 Đòn xỉa Tzireugi . . 24 Đòn đá Chagi . . 25 CHƯƠNG III. 28 CHƯƠNG III. 29 QUYỀN POOMSE . 29 I. NGUỒN GỐC CÁC BÀI QUYỀN. . 29 II. KHÁI NIỆM CÁC BÀI QUYỀN. . 29 III. VAI TRÒ VÀ Ý NGHĨA CỦA CÁC BÀI QUYỀN. . 29 IV. NHỮNG ĐIỀU CẦN CHÚ Ý KHI THỰC HIỆN MỘT BÀI QUYÈN. . 29 V. CÁC KÝ HIỆU TRÊN ĐỒ HÌNH CỦA BÀI QUYỀN. 30 THÁI CỰC KIỀN CUNG QUYỀN . 31 THÁI CỰC ĐOÀI CUNG QUYỀN . 36 THÁI CỰC LY CUNG QUYỀN. 41 THÁI CỰC CHẤN CUNG QUYỀN. 47 CHƯƠNG IV. 53 ĐỐI LUYỆN . 53 I. NHẤT THẾ ĐỐI LUYỆN ĐÒN TAY . 53 II. NHẤT THẾ ĐỐI LUYỆN ĐÒN CHÂN . 54 II. NHẤT THẾ ĐỐI LUYỆN ĐÒN TAY CHÂN PHỐI HỢP . 55 TÀI LIỆU THAM KHẢO . 56 CHƯƠNG I LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN CỦA MÔNTAEKWONDO TRÊN THẾ GIỚI VÀ Ở VIỆT NAM Lịch sử phát triển của môn Taekwondo có thể được chia ra làm 4 giai đoạn là thời kỳ cổ đại thời kỳ trung cổ thời kỳ hiện đại và sự phát triển của môn Taekwondo trong giai đoạn hiện nay. I. LỊCH SỬ .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
337    151    2    23-01-2025
5    186    1    23-01-2025
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.