TAILIEUCHUNG - Lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho đội tuyển bóng đá nam trường Trung học phổ thông Wellspring

Bài viết đã chọn ra 25 bài tập phát triển tốc độ cho đội tuyển bóng đá nam của trường. Sau 6 tháng 12 tháng triển khai, tốc độ của đội bóng đã nâng lên rõ rệt. | 48 THEÅ DUÏC THEÅ THAO QUAÀN CHUÙNG VAØ TRÖÔØNG HOÏC Löïa choïn baøi taäp phaùt trieån söùc maïnh toác ñoä cho ñoäi tuyeån boùng ñaù nam tröôøng Trung hoïc phoå thoâng Wellspring TS. Nguyeãn Thò Thuûy ThS. Laõ Quyù Duõng Q TOÙM TAÉT Moân boùng ñaù ñöôïc tröôøng trung hoïc phoå thoângWellspring löïa choïn laø moân theå thao noøng coát cho phong traøo theå duïc theå thao cuûa tröôøng. Trong huaán luyeän giaùo vieân ñaõ söû duïng nhieàu baøi taäp nhöng thôøi gian daønh cho phaùt trieån söùc maïnh toác ñoä coøn ít vaø söû duïngchöa ñöôïc hôïp lyù chöa khoa hoïc neân söùc maïnh toác ñoä ñoäi tuyeån boùng ñaù nam cuûa nhaø tröôøng chöa toát. Qua nghieân cöùu ñeà taøi löïa choïn ñöôïc 25 baøi taäp ñeå phaùt trieån söùc maïnh toác ñoä cho ñoäi boùng ñaù nam cuûa nhaø tröôøng. Sau 6 thaùng vaø 12 thaùng thöïc nghieäm söùc maïnh toác ñoä cuûa nam ñoäi tuyeån taêng leân roõ reät. Töø khoùa Ñoäi tuyeån boùng ñaù nam tröôøngWellspring söùc maïnh toác ñoä baøi taäp. ABSTRACT In Wellspring high school football is a core part of the school s sport movement. In training teachers have created a variety of exercises how- ever time used for developing speed was quite AÛnh minh hoïa limited illogical and not well-planed. Therefore the speed of male football team has not well söï thaønh coâng. Vì vaäy moân boùng ñaù ñöôïc tröôøng Trung improved. Through researching this study has hoïc phoå thoâng Wellspring THPT Wellspring löïa choïn selected 25 exercises to develop the speed for the laø moân theå thao noøng coát cho phong traøo TDTT cuûa male football team of the school. After 6 months tröôøng cuõng nhö tham gia caùc giaûi thi ñaáu caáp Quaän vaø and 12 months of implementation the speed of the Thaønh phoá. football team has significantly enhanced. Qua tìm hieåu coâng taùc giaûng daïy vaø huaán luyeän ñoäi Keywords Male football team Wellspring tuyeån Boùng ñaù cuûa tröôøng chuùng toâi nhaän thaáy theå löïc high school speed exercises. chuyeân moân cuûa nam hoïc sinh ñoäi tuyeån boùng

• Thể dục thể thao
• Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ
• Đội tuyển bóng đá nam
• Thể lực vận động viên bóng đá
• Giáo dục thể chất
• Hoạt động thể dục thể thao
• Lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ
• Phát triển sức mạnh tốc độ
• Nam vận động viên Taekwondo
• Vận động viên Taekwondo
• Sức mạnh tốc độ
• Sức mạnh tốc độ động tác tay
• Tốc độ động tác tay kiểu bơi ếch
• Vận động viên kiếm chém nam
• Test đánh giá sức mạnh tốc độ
• Môn kiếm chém
• Đội tuyển bóng bán
• Kỹ thuật tốc độ môn bóng bàn
• Bài tập vụt bóng với vợt sắt
• Bài tập sức mạnh tốc độ
• Huấn luyện sức mạnh thể thao
• Bài quyền võ thuật
• Học thuyết huấn luyện
• Môn tự chọn cầu lông
• Sinh viên nam
• Đại học Tân Trào
• Bóng chuyền nam
• Đội tuyển bóng chuyền nam
• Huấn luyện thể lực
• Nam sinh viên đội tuyển bóng ném
• Kỹ thuật môn bóng ném
• Ứng dụng bài tập
• Bài tập phát triển sức mạnh
• Tốc độ của nam sinh
• Sinh viên chuyên sâu cầu lông
• Đại học Sư phạm thể dục thể thao
• Nam sinh viên đội tuyển bóng đá
• Phát triển sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên
• Chương trình đào tạo năng khiếu bóng đá
• Công tác huấn luyện bóng đá
• Kỹ thuật đập bóng
• Môn tự chọn bóng chuyền
• Trường THPT Tháp Chàm
• Nghiên cứu khoa học sinh viên
• Học sinh nam
• Học sinh nam lớp 10
• Khoa học thể thao
• Giảng dạy môn Võ thuật
• Đo lường thể thao
• Chạy cự ly 100m
• Huấn luyện thể thao
• Sáng kiến kinh nghiệm
• Sáng kiến kinh nghiệm THPT
• Sáng kiến kinh nghiệm môn GDTC
• Huấn luyện thể lực chuyên môn
• Huấn luyện sức mạnh tốc độ
• Sức mạnh tốc độ di chuyển
• Nam sinh viên đội tuyển cầu lông
• Bộ môn Cầu lông
• Nam sinh viên chuyên sâu cầu lông
• Trường Đại học sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội
• Phát triển sức mạnh thi đấu
• Bài viết về thể thao
• Đội tuyển taekwondo
• Bài tập huấn luyện sức mạnh
• Vận động viên Pencak Silat
• Kỹ thuật tấn công bằng chân
• Tạp chí Tân Trào
• Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ chạy
• Tốc độ chạy 100m
• Nữ sinh viên khoa Tiểu học
• Trường Đại học Tân Trào
• Nam vận động viên bóng đá
• Bài tập để phát triển sức mạnh tốc độ
• Vận động viên bóng đá nam lứa tuổi 14 15
• Trường Thể dục Thể thao tỉnh Quảng Ninh
• Sức mạnh tốc độ ở cự ly chạy 200m
• Vận động viên điền kinh
• Giáo dục môn điền kinh
• Tóm tắt Luận văn
• Luận văn Thạc sĩ Giáo dục học
• Phương pháp huấn luyện sức bền
• Chuyên ngành bóng chuyền
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Thể dục
• Phương pháp dạy học bộ môn Thể Dục
• Nâng cao thành tích chạy 100m