TAILIEUCHUNG - Xây dựng hệ thống bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho đội tuyển bóng chuyền nam sinh viên tại trường Đại học Tiền Giang

Bài viết đã lựa chọn được 8 test đánh giá và 35 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho đội tuyển bóng chuyền nam sinh viên tại trường Đại học Tiền Giang. Bước đầu ứng dụng các bài tập đã lựa chọn vào trong thực tế và đánh giá hiệu quả. | 78 BÀI BÁO KHOA HỌC XÂY DỰNG HỆ THỐNG BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ CHO ĐỘI TUYỂN BÓNG CHUYỀN NAM SINH VIÊN TẠI TRƯỜNG ĐẠI HỌC TIỀN GIANG ThS. Tăng Phú Đức Trường Đại học Tiền Giang Tóm tắt Bằng cách sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy trong nghiên cứu khoa học TDTT bài viết đã lựa chọn được 8 test đánh giá và 35 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho đội tuyển bóng chuyền nam sinh viên tại trường Đại học Tiền Giang. Bước đầu ứng dụng các bài tập đã lựa chọn vào trong thực tế và đánh giá hiệu quả. Kết quả các bài tập lựa chọn đã có hiệu quả cao trong việc phát triển sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên đội tuyển bóng chuyền tại trường Đại học Tiền Giang. Từ khóa thể lực kiểm tra bài tập bóng chuyền nam Đại học Tiền Giang sức mạnh tốc độ. Abstract Using the conventional scientific research methods in the study of sports science the topic has selected 8 evaluation tests and 35 exercises to develop the speed strength for the male volleyball team at Tien Giang University. Initially apply the selected exercises in practice and evaluate the effectiveness. As a result the selection exercises have been highly effective in developing speed strength for male students of volleyball team at Tien Giang University. Keywords fitness tests exercises men s volleyball Tien Giang University speed trength. ĐẶT VẤN ĐỀ nội dung cơ bản đóng vai trò trong suốt quá trình tập luyện. Ngoài ra có được trình độ thể Trong giảng dạy và huấn luyện môn bóng lực tốt còn giúp cho sinh viên phòng tránh được chuyền thể lực chiếm vị trí vô cùng quan trọng. chấn thương bệnh tật và kéo dài tuổi thọ. Quá trình huấn luyện thể lực là quá trình phát triển toàn diện nhiều yếu tố vận động như sức Qua thực tế quan sát sinh viên đội tuyển nhanh sức mạnh sức bền sự mềm dẻo và khéo bóng chuyền nam tại trường Đại học Tiền léo là những yếu tố rất quan trọng. Trong Giang ở những giờ tập luyện và thi đấu. Chúng thi đấu bóng chuyền hiện đại đòi hỏi phải có tôi nhận thấy trình độ thể lực của các em

• Thể dục thể thao
• Bóng chuyền nam
• Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ
• Phát triển sức mạnh tốc độ
• Đội tuyển bóng chuyền nam
• Huấn luyện thể lực
• Luật bóng chuyền
• Luật bóng chuyền bãi biển Quốc tế
• Luật bóng chuyền Việt Nam
• Điều lệ trong luật bóng chuyền
• Quy định của luật bóng chuyền
• Luật thi đấu bóng chuyền
• Luật chơi bóng chuyền
• Chuyền bóng cao tay
• Bài tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay
• Kỹ thuật chuyền bóng cao tay
• Dạy học môn Bóng chuyền
• Chiến thuật bóng chuyền
• Kỹ thuật đánh bóng chuyền
• Phương pháp chuyền bóng cao tay
• Rèn luyện thể dục thể thao
• Bộ môn chuyền bóng cao tay
• Bài tập nâng cao hiệu quả chuyền bóng cao tay
• Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
• Giáo dục thể chất
• Kỹ thuật môn Bóng chuyền
• Công tác giảng dạy kỹ thuật bóng chuyền
• Giảng dạy kỹ thuật bóng chuyền cho sinh viên
• Kỹ thuật đập bóng cơ bản
• Kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay
• Kỹ thuật đệm bóng cơ bản
• Luận án Tiến sĩ
• Luận án Tiến sĩ ngành Huấn luyện thể thao
• Vận động viên bóng chuyền nam cấp cao
• Vận động viên bóng chuyền
• Tâm sinh lý vận động viên bóng chuyền
• Công tác tập luyện và thi đấu bóng chuyền
• Giảng dạy môn Bóng chuyền
• Thể dục thể thao thành tích cao
• Phong trào tập luyện bóng chuyền
• Phong trào tập luyện môn Bóng rổ
• Hoạt động tập luyện bóng chuyền
• Huấn luyện giảng dạy bóng chuyền
• Trường đại học Quảng Nam
• Tiêu chuẩn đánh giá trình độ thể lực
• Thể lực nam sinh viên bóng chuyền
• Đánh giá thể lực của sinh viên
• Bộ môn Bóng chuyền
• Giảng dạy bóng chuyền cho sinh viên
• Chỉ số y sinh học
• Vận động viên đội tuyển bóng chuyền
• Thể lực vận động viên bóng chuyền
• Khoa học thể thao
• Test thể lực nam sinh viên
• Đội tuyển bóng chuyền
• Giảng dạy môn học bóng chuyền
• Hoạt động kỹ chiến thuật bóng chuyền
• Kỹ thuật bóng chuyền
• Kỹ thuật đỡ phát bóng
• Sinh viên chuyên ngành Bóng chuyền
• Đánh giá trình độ luyện tập thể thao
• Đo lường thể thao
• Sáng kiến kinh nghiệm
• Sáng kiến kinh nghiệm THPT
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Thể dục
• Kỹ thuật đỡ phát bóng trong Bóng chuyền
• Môn Bóng chuyền
• Tạp chí khoa học
• Thể thao thành tích cao
• Đánh giá nội dung thể lực
• Sinh viên ngành bóng chuyền
• Kỹ thuật trong thi đấu bóng chuyền
• Tạp chí Khoa học thể thao
• Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay
• Công tác giáo dục thể chất
• Thi đấu bóng chuyền nam
• Phong trào tập luyện thể dục thể thao
• Thể lực đội tuyển bóng chuyền nam
• Bài tập phát triển thể lực
• Phòng trào thể dục thể thao
• Phong trào tập luyện môn bóng chuyền
• Kỹ thuật vận động viên
• Luận án Tiến sĩ Giáo dục học
• Giáo dục học
• Huấn luyện thể lực đội bóng chuyền nam
• Đặc điểm thi đấu môn bóng chuyền
• Tiêu chuẩn giám định huấn luyện thể lực
• Tóm tắt Luận án Tiến sĩ
• Đội bóng chuyền nam Sanest Khánh Hòa
• Xây dựng tiêu chuẩn giám định thể lực
• Kỹ thuật đập bóng chính diện theo phương vào đà
• Ngành Giáo dục thể chất
• Trường Đại học TDTT Bắc Ninh
• Giảng dạy kỹ thuật đập bóng chính diện
• Sức bền chuyên môn
• Huấn luyện bóng chuyền
• Phương pháp huấn luyện bóng chuyền
• Bài tập huấn luyện sức bền
• Huấn luyện môn bóng chuyền
• Công tác huấn luyện thể lực
• Sức mạnh tốc độ
• Kỹ thuật đập bóng
• Môn tự chọn bóng chuyền
• Đại học Tân Trào
• Khóa luận tốt nghiệp
• Bài tập phát triển sức bật cho nam
• Phát triển sức bật cho nam
• Bài tập phát triển sức bật