TAILIEUCHUNG - Các cơn thèm ăn trong thời kì mang thai có bình thường không?

Nhiều bà mẹ thèm ăn trong suốt thời kỳ mang thai. Có người thì muốn ăn cả thùng kem, có người lại muốn ăn cả than đá nữa. Người ta cho rằng, đôi khi đó là cách cơ thể của bạn cho bạn biết cần phải hấp thu thêm một số dưỡng chất nào đó. Vì vậy, sẽ hợp lý khi cần phải biết trước và lắng nghe theo trực giác của chính bạn. ! | Các cơn thèm ăn trong thời kì mang thai có bình thường không Nhiều bà mẹ thèm ăn trong suốt thời kỳ mang thai. Có người thì muốn ăn cả thùng kem có người lại muốn ăn cả than đá nữa. Người ta cho rằng đôi khi đó là cách cơ thể của bạn cho bạn biết cần phải hấp thu thêm một số dưỡng chất nào đó. Vì vậy sẽ hợp lý khi cần phải biết trước và lắng nghe theo trực giác của chính bạn. Các cơn thèm ăn phổ biến trong thời kỳ mang thai Có phải chính các hoócmôn hoang dã xuất hiện trong thời kỳ mang thai làm cho bạn ngàn lần thèm muốn phô mai không Hay thực ra cơ thể bạn có gì đó đang xảy ra Thèm ăn là một động lực thôi thúc mạnh mẽ cần phải ăn một thứ gì đó thậm chí đó có thể là thứ mà trước đây bạn chẳng muốn ăn chút nào. Đa số các bà mẹ tương lai thèm ăn những thứ sau đây trong quá trình mang thai. Vì vậy bạn sẽ không phải là trường hợp cá biệt nếu bạn đangthèm các loại sau Đồ ngọt Sản phẩm bơ sữa Đồ ăn nhẹ có vị mặn Trái cây chua như chanh quít Thức ăn cay nồng Đôi khi cảm giác thèm ăn như một lời nhắc nhở rằng bạn nên thêm nhiều loại thức ăn đó hơn trong chế độ ăn của mình. Ví dụ nếu bạn thèm vị mặn của quả ôliu có thể bạn cần tăng lượng natri một chút vì cơ thể bạn khi mang thai cần nhiều chất này hơn lúc bình thường. Thèm các thứ không phải là đồ ăn Đôi khi một số người sắp làm mẹ lại thèm những thứ không phải là đồ ăn chẳng hạn như than đá nước đá hay đất. Hiện tượng này còn được gọi là pica. Nguyên nhân của nó vẫn chưa được tìm ra. Một số người cho rằng hiện tượng này liên quan đến sự thiếu sắt hoặc Canxi một số khác lại cho rằng đó có thể là do cơ thể đang tìm cách chống lại cảm giác buồn nôn. Rõ ràng là cần phải chống lại các cơn thèm này vì nó có thể hoàn toàn có hại cho cơ thể. Hãy nhìn xem ai lại muốn cho cát vào bánh sandwich bao giờ Từ bây giờ tôi chỉ ăn loại dưa chuột nhỏ thôi có được không