TAILIEUCHUNG - Chăm sóc cơ thể thời kỳ hậu sản

Trở về nhà với cơ thể vẫn còn đau nhức, mệt mỏi cùng với hàng loạt những nỗi lo lắng khác, đôi khi nó khiến các bà mẹ trẻ phải bối rối. Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn. | Chăm sóc cơ thể thời kỳ hậu sản Trở về nhà với cơ thể vẫn còn đau nhức mệt mỏi cùng với hàng loạt những nỗi lo lắng khác đôi khi nó khiến các bà mẹ trẻ phải bối rối. Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn. Cảm giác đau Đối với những trường hợp mổ đẻ thì người mẹ cần hết sức giữ vệ sinh. Bạn sẽ vẫn cảm thấy đau ở vết mổ sau 3 - 4 ngày. Tuy nhiên nếu sau hơn 10 ngày mà bạn không cảm thấy đỡ đau thì cần phải hỏi bác sĩ. Đối với các bà mẹ sinh thường để nhanh liền sẹo bạn nên vệ sinh vùng kín sau mỗi lần tiểu tiện để tránh vi khuẩn phát triển gây nhiễm trùng. Bên cạnh đó bạn còn có cảm giác đau ở núi đôi . Đó là do sau sinh ngực của bạn sẽ tiết ra hocmon prolactin hocmon quyết định đến sự bài tiết sữa . Để giảm đau bạn có thể chườm ngực bằng nước nóng sau đó mát xa ngực. Chảy máu nhiều ngày sau khi sinh Đừng quá lo lắng Lượng máu mất đi sau sinh chỉ là sản dịch. Lúc đầu dịch có màu đỏ tươi sau đó chuyển sang màu đỏ nhạt và khi gần hết thì sản dịch thường màu nâu. Trong 72 giờ sau khi sinh sản dịch sẽ ra rất nhiều sau đó sẽ ít dần đi. Hiện tượng này kéo dài ít nhất là 10 ngày ở một số người có thể kéo dài 2 - 3 tuần sau khi sinh. Thay đổi cảm xúc Sự thay đổi hocmon trong cơ thể có thể khiến bạn cáu gắt lo lắng mệt mỏi đôi khi muốn khóc mà không vì lý do gì. Có tới 2 3 số bà mẹ trẻ mắc các triệu chứng này. Nó thường diễn ra trong vòng 2 - 3 ngày sau sinh. Điều đó là hoàn toàn bình thường nếu các cảm xúc này kéo dài không quá 15 ngày. Bệnh trĩ và táo bón Bạn có thể sử dụng thuốc mỡ hoặc đặt thuốc đạn mà không làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Ngoài ra bạn cũng cần loại ra khỏi thực đơn những món ăn có nhiều gia vị cà phê và rượu. Dùng thuốc nhuận tràng từ dầu parafin kết hợp với việc ăn nho lê mận sẽ giúp bạn giảm bớt sự khó chịu do 2 loại bệnh này. Các vết rạn da Không có một phương pháp nào có thể làm biến .

• Sức khỏe phụ nữ
• phụ nữ mang thai
• chăm sóc phụ nữ mang thai
• kiến thức mang thai
• kinh nghiệm mang thai
• kiến thức sản phụ
• bệnh phụ nữ
• Cấp cứu tim mạch ở phụ nữ mang thai
• Bệnh lý van tim đặc biệt
• Hẹp hai lá ở phụ nữ mang thai
• Hẹp chủ ở phụ nữ mang thai
• Hở chủ ở phụ nữ mang thai
• những điều biết khi mang thai
• sức khỏe phụ nữ
• bệnh khi mang thai
• Sức khỏe sinh sản
• Cây thuốc cho phụ nữ mang thai
• Bảo vệ sức khỏe phụ nữ mang thai
• Tài liệu sức khỏe sinh sản
• Bài thuốc cho phụ nữ mang thai
• Dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Vai trò dinh dưỡng khi mang thai
• Biến đổi sinh lý khi mang thai
• Chăm sóc dinh dưỡng khi mang thai
• Thực đơn cho phụ nữ mang thai
• Vitamin và khoáng chất cho phụ nữ mang thai
• Tình trạng thiếu vi chất ở phụ nữ mang thai
• Năng lượng và dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Dinh dưỡng trong thai kỳ
• Thể dục cho thai phụ
• an toàn cho thai phụ
• sản phụ khoa
• chữa bệnh phụ khoa
• vấn đề của phụ nữ
• sứa khỏa sinh sản