Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Kỹ Năng Mềm
Nghệ thuật sống
Stress thời gian - Stress lường trước
TAILIEUCHUNG - Stress thời gian - Stress lường trước
Tóm tắt về stress, các dạng stress cơ bản. Thuật ngữ stress hay căng thẳng xuất hiện rất nhiều trong đời sống thường ngày. Về mặt cá nhân, bất cứ điều gì tạo nên rối loạn tâm lý, xáo trộn tình trạng sức khoẻ đều gọi là stress. Trong tâm lý học, lại có 1 số định nghĩa đáng chú ý như: “Stress là kết quả của sự mất cân bằng giữa những yêu cầu và những nguồn lực.” | STRESS !!! ??? Nhóm thực hiện: RuBic Thuật ngữ stress hay căng thẳng xuất hiện rất nhiều trong đời sống thường ngày. Về mặt cá nhân, bất cứ điều gì tạo nên rối loạn tâm lý, xáo trộn tình trạng sức khoẻ đều gọi là stress. Trong tâm lý học, lại có 1 số định nghĩa đáng chú ý như: “Stress là kết quả của sự mất cân bằng giữa những yêu cầu và những nguồn lực.” hay “Stress xuất hiện khi áp lực vượt quá khả năng thông thường của bạn để ứng phó.” Nhóm chúng tôi chú trọng đến 2 vấn đề chính là: Stress thời gian và Stress lường trước. STRESS Thời gian Có quá nhiều việc phải làm trong khoảng thời gian ít ỏi. Đây là loại stress được xác định như nguồn stress phổ biến và thông thường nhất ở xã hội ngày nay. Stress thời gian tạm thời có thể thúc đẩy để công việc hoàn thành. STRESS Thời gian Tuy nhiên, áp lực thời gian sẽ làm nguy hại khi có quá nhiều công việc phải làm mà không đủ thời gian làm, do đó kết quả công việc sẽ không được tốt. STRESS Thời gian Nguyên nhân: Công việc quá tải Thiếu sự kiểm soát STRESS !!! ??? Lường trước stress lường trước là những điều không may mắn chưa xảy ra bây giờ nhưng có thể xảy ra trong tương lai. STRESS !!! ??? Lường trước Nguyên nhân chính: Những kì vọng không thỏa mãn được STRESS !!! ??? Lường trước Những lo sợ: Sợ bị khủng bố STRESS !!! ??? Lường trước Nỗi lo sợ về hưu, bị thôi việc STRESS !!! ??? Lường trước Hay đơn giản là sợ tuổi già, sợ chết sớm Những hạn chế và cách khắc phục Định hướng rõ ràng công việc giúp tiết kiệm được thời gian. Những hạn chế và cách khắc phục Giữ cho mình một khoảng thời gian nghỉ ngơi, đừng để công việc cuốn mình vào đó. Những hạn chế và cách khắc phục Không nên làm việc căng thẳng quá sức, tạo sự thoải mái trong công việc. Những hạn chế và cách khắc phục Không nên tạo áp lực cho bản thân. Không tự tạo cảm giác sợ hãi. Không nên tin vào những điều không chắc chắn. CẢM ƠN CÁC BẠN VÀ CÔ ĐÃ LẮNG NGHE !!! !!! .
Duy Hiền
94
17
ppt
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Câu hỏi trắc nghiệm tổng quan về logistics (Có đáp án)
11
1410
34
Tổng quan về quản trị kinh doanh: kỹ năng ra quyết định
66
120
2
Tổng quan về Internet và e-mail
24
152
2
Viết tổng quan về tình hình nghiên cứu trong xã hội học
13
422
8
Bài giảng Tổng quan về thuế - Bài 1: Tổng quan về thuế
24
107
1
Tổng quan về quản trị
9
122
0
Bài giảng Tổng quan Quản trị dự án đầu tư
216
147
3
Bài 2 - Tổng quan về thuế - GV:Nguyễn Tiến Trung
13
112
0
Tổng quan về than bùn và các công nghệ sấy
15
116
1
Một số quan niệm về tổng thuật và phân loại tổng thuật
6
144
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461836
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22497
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10846
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10023
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9477
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8238
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8198
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6636
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5751
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Nghệ thuật sống
tổng quan về stress
các dạng stress cơ bản
thuật ngữ stress
căng thẳng
thiếu sự kiểm soát
Stress thời gian
Stress lường trước
stress là gì
nguyên nhân gây stress
điều trị gây stress
quá căng thẳng
Bài giảng Kỹ năng quản trị stress
Đương đầu với tress
Phân loại stress
Công tác xã hội
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 2 part 8
32
258
0
18-04-2024
BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2
34
204
0
18-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghệ part 1
20
248
2
18-04-2024
extremetech Hacking Firefox phần 7
46
185
0
18-04-2024
Management and Services Part 1
10
155
0
18-04-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
182
0
18-04-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
153
0
18-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 9
37
137
0
18-04-2024
The profit magic of stock Timing The Markets_5
22
117
0
18-04-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
106
0
18-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5572
1319
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3740
1228
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8238
1124
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5234
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3468
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10846
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3666
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4014
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4091
478
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.