TAILIEUCHUNG - Chăm sóc làn da tươi sáng đón tết

Tết sắp đến rồi, chúng mình nên có một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để có làn da đẹp mịn màng đón năm mới. 1. Ăn uống, nghỉ ngơi hợp lí Ăn nhiều thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin C cao. Vitamin C giúp chống lão hóa da, làm săn chắc và hồng hào làn da. Thực phẩm chứa nhiều vitamin C như hành tây, tỏi tây, cà chua, rau cải, rau cần, củ cải, dưa vàng, lê, quýt, chuối, dưa hấu, táo tươi, chanh, cam. Thực phẩm nên tránh là các gia vị cay nóng, rượu,. | Chăm sóc làn da tươi sáng đón tết Tết sắp đến rồi chúng mình nên có một chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý để có làn da đẹp mịn màng đón năm mới. 1. Ăn uống nghỉ ngơi hợp lí Ăn nhiều thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin C cao. Vitamin C giúp chống lão hóa da làm săn chắc và hồng hào làn da. Thực phẩm chứa nhiều vitamin C như hành tây tỏi tây cà chua rau cải rau cần củ cải dưa vàng lê quýt chuối dưa hấu táo tươi chanh cam. Thực phẩm nên tránh là các gia vị cay nóng rượu bia. Ngoài ra bạn đừng quên chơi thể thao đều đặn ngủ đủ giấc và luôn giữ tinh thần thoải mái nhé. 2. Tránh nắng Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời khi ra đường bạn đừng quên dùng kem chống nắng đội mũ rộng vành nhé. Chăm sóc làn da tươi sáng đón tết Khi sử dụng những thuốc gây cảm quang nhạy cảm với nắng như tetracyclin doxicilin các bạn không nên ra nắng nhiều. Hơn nữa bạn cũng không nên lạm dụng mỹ phẩm vì điều đó không thực sự tốt cho làn da. 3. Cẩn trọng khi sử dụng mỹ phẩm Không sử dụng các loại mỹ phẩm nguồn gốc không rõ ràng không ghi thành phần có trong mỹ phẩm hoặc không có chứng nhận của bộ y tế. Ngưng sử dụng mỹ phẩm nếu thấy dấu hiệu dị ứng da. 4. Hỏi ý kiến bác sĩ Các bạn có thể đi khám tại viện da liễu để nhận được những lời khuyên và đơn thuốc phù hợp với mình nhất. Nếu như trị nám tại các thẩm mỹ viện hãy tìm hiểu nơi nào là đáng tin cậy nhất. Chúc các bạn sớm lấy lại vẻ rạng ngời cho làn da của mình

• Thời trang - Làm đẹp
• Chăm sóc làn da tươi sáng đón tết
• bí quyết làm đẹp
• chăm sóc da
• phương pháp chăm sóc da
• nguyên nhân da bị khô
• mẹo chăm sóc da
• bí quyết chăm sóc làn da
• cách dưỡng da
• cách làm đẹp da
• kinh nghiệm chăm sóc da
• bí quyết làm đẹp da
• mẹo làm đẹp da
• chăm sóc da bằng lô hội
• cách chống lão hoá da
• cách chăm sóc da
• chăm sóc da mùa thu đông
• Bí quyết chăm sóc da dầu
• Bí quyết chăm sóc da
• chăm sóc da và tóc của dâu tây
• Chăm sóc cho làn da nứt nẻ
• mặt nạ chăm sóc da
• mẹo dưỡng da
• cẩm nang dưỡng da
• mẹo hay cho phụ nữ
• Chăm sóc da theo tuổi
• Chăm sóc da nhờn
• Chăm sóc vùng da cổ
• mẹo trang điểm
• chăm sóc sắc đẹp
• chăm sóc da hàng ngày
• ngăn ngừa da lão hóa
• xóa thâm vùng da dưới cánh tay
• chăm sóc tóc
• chăm sóc da mặt
• nghệ thuật trang điểm
• sữa tươi làm đẹp
• dưỡng trắng da
• kinh nghiệm trắng da
• mẹo tẩy da trắng
• chăm sóc da khô
• Sai lầm khi chăm sóc da
• bí quyết để có làm đẹp da
• phương pháp làm da trắng min
• mẹo để có làn da đẹp
• kinh nghiệm làm đẹp da
• Chăm sóc da người trên 40
• hạt có tác dụng đẹp da
• bí quyết tránh khô da
• nguyên tắc chống khô da
• bảo vệ da mịn màng
• mẹo đẹp bất ngờ với hoa hồng