Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Cách phòng tránh bệnh tiểu đường
TAILIEUCHUNG - Cách phòng tránh bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường được xem là một căn bệnh mãn tính kẻ giết người thầm lặng, gây tỷ lệ tử vong cao và ngày càng có nhiều người mắc phải căn bệnh qoái ác này đặc biệt là bệnh tiểu đường tuýp 2. Ngay từ hôm nay hãy ý thức về cách phòng bệnh tiểu đường bằng một lối sống lành mạnh và ăn uống khoa học. | Cách phòng tránh bệnh tiểu đường Bệnh tiểu đường được xem là một căn bệnh mãn tính kẻ giết người thầm lặng gây tỷ lệ tử vong cao và ngày càng có nhiều người mắc phải căn bệnh qoái ác này đặc biệt là bệnh tiểu đường tuýp 2. Nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta không phòng tránh được ngay từ hôm này mỗi người hãy ý thức về cách phòng bệnh tiểu đường bằng một lối sống lành mạnh và ăn uống khoa học. Cách phòng tránh bệnh tiểu đường hiệu quả. Kiểm soát cân nặng Giảm trọng lượng cơ thể là cách đơn giản nhất để đưa bạn ra khỏi vòng nguy hiểm của căn bệnh tiểu đường. Những người thừa cân hoặc béo phì có nguy cơ cao nhất mắc căn bệnh này. Theo các bác sĩ ngay cả đối với bệnh tiểu đường type 2 chúng ta cũng có thể giảm được nguy cơ mắc bệnh bằng cách giảm cân. Điều quan trọng là bạn kiểm soát được lượng calo bổ sung vào cơ thể mỗi ngày và chăm chỉ tập luyện thể thao đều đặn. Cứ giảm được 2kg nghĩa là bạn đã giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh. Với những người quá béo nếu giảm được 5 trọng lượng cơ thể bạn có thể giảm đến 70 nguy cơ mắc căn bệnh này. Biết cách ăn uống Trước mỗi bữa ăn bạn nên ăn rau xanh salát vì những đồ ăn này có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Đối với người mắc tiểu đường tuýp 2 cũng có thể hạ thấp lượng đường máu nếu dùng khoảng hai thìa dấm ngay trước bữa ăn giàu carbonhydrate. Nếu bạn ưa thích cà phê hãy cứ tiếp tục giữ thói quen này vì nó sẽ giúp bạn tránh xa bệnh tiểu đường. Kết quả nghiên cứu của Trường Y tế cộng đồng Harvard Mỹ cho thấy những người uống hơn 6 ly cà phê mỗi ngày thì sẽ giảm nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 từ 29 tới 54 . Nếu uống từ 1-3 cốc ly thì tác dụng không đáng kể. Lượng caffein ở các dạng khác có trong trà chocalate cũng có tác dụng vì theo các nhà nghiên cứu caffein có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Tờ Woman sHealth dẫn kết quả của nhóm các nhà nghiên cứu Đại học Minnesota cho thấy những ai ăn đồ ăn nhanh nhiều hơn hai lần mỗi tuần thì nặng hơn 5kg và có nguy cơ bị kháng insulin cao gấp hai lần so với những .
Ngọc Huyền
95
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook Chữa bệnh tiểu đường bằng món ăn từ cá: Phần 1
75
150
4
Những điều đơn giản ngăn bệnh tiểu đường
3
98
1
12 cách để không bao giờ mắc bệnh tiểu đường
4
113
1
Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường
198
104
1
Ebook Bệnh tiểu đường - Kodansha
91
116
2
Bệnh tiểu đường (part 1)
9
65
0
Bệnh tiểu đường (part 2)
9
69
0
Bệnh tiểu đường (part 3)
9
67
0
Bệnh tiểu đường (part 4)
9
85
0
Bệnh tiểu đường (part 5)
9
82
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462059
59
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23791
74
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11123
536
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10363
458
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9645
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8637
1148
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8356
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7942
2249
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6978
260
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6713
1607
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
Bệnh tiểu đường
Phòng tránh bệnh tiểu đường
Phòng bệnh tiểu đường
Phương pháp phòng tránh tiểu đường
Cách phòng bệnh tiểu đường
Phòng tránh tiểu đường hiệu quả
Chữa bệnh tiểu đường bằng món ăn từ cá
Món ăn từ cá phòng chữa bệnh tiểu đường
Món ăn từ cá diếc phòng chữa bệnh tiểu đường
Món ăn từ cá chép phòng chữa bệnh tiểu đường
Món ăn từ cá chạch phòng chữa bệnh tiểu đường
Món ăn từ cá mè phòng chữa bệnh tiểu đường
Món ăn từ cá trắm phòng chữa bệnh tiểu đường
bệnh tểu đường
ngăn chăn bệnh tiểu đường
đê phòng bệnh tiểu đường
thực phẩm dành cho người bị tiểu đường
ăn kiêng trong tiểu đường
tác hại của bệnh tiểu đường
tìm hiểu bệnh tiểu đường
hướng dẫn phòng bệnh tiểu đường
chẩn đoán bệnh tiểu đường
Thực đơn cho người bệnh tiểu đường
Nguy hiểm của bệnh tiểu đường
Thực phẩm chữa bệnh tiểu đường
Vấn để chính của bệnh tiểu đường
Cảnh báo bệnh tiểu đường
Nguyên nhân mắc bệnh tiểu đường
Chữa bệnh tiểu đường
Chế độ ăn chữa bệnh tiểu đường
Thuốc chữa bệnh tiểu đường
điều trị Bệnh tiểu đường
hướng dẫn điều trị Bệnh tiểu đường
hướng dẫn phòng tránh Bệnh tiểu đường
Giáo trình bệnh tiểu đường
Tài liệu bệnh tiểu đường
Nguyên nhân bệnh tiểu đường
Triệu chứng bệnh tiểu đường
Dinh dưỡng cho bệnh tiểu đường
Tự chữa bệnh tiểu đường
Phân loại bệnh tiểu đường
Chuẩn đoán bệnh tiểu đường
Trị liệu bệnh tiểu đường
Trị liệu bệnh tiểu đường bằng thuốc
Bệnh tiểu đường có lây không
Phòng ngừa bệnh tiểu đường
Cẩm nang hướng dẫn về bệnh tiểu đường
Bệnh tiền tiểu đường
Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Biến chứng bệnh tiểu đường
Món ăn từ cá thu phòng chữa bệnh tiểu đường
Món ăn từ cá mực phòng chữa bệnh tiểu đường
Món ăn từ cá bống phòng chữa bệnh tiểu đường
Món ăn từ cá trôi phòng chữa bệnh tiểu đường
Món ăn từ cá ngựa phòng chữa bệnh tiểu đường
Ebook Bệnh tiểu đường
Đại cương bệnh đái tháo đường
Cách điều trị bệnh tiểu đường
Dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường
Biến chứng của bệnh tiểu đường
Yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường và cách điều trị
Triệu chứng của bệnh đái tháo đường
Biến hóa sinh lý về bệnh lý của bệnh tiểu đường
Biểu hiện lâm sàng của bệnh tiểu đường
Biến chứng thường gặp ở bệnh tiểu đường
Sữa dành cho người tiểu đường
Thực phẩm cho người bệnh tiểu đường
Chăm sóc người bệnh tiểu đường
Thức uống cho người bệnh tiểu đường
Trị bệnh tiểu đường
Bệnh đái tháo đường
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Bài Tiểu Luận Chuyên Đề Tổ Chức Hoạt Động Nhận Thức Trong Dạy Học Vật Lý " Định Luật Ôm Cho Các Loại Đoạn Mạch Chứa Nguồn Điện"
10
179
3
28-06-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Biofertiliser inoculant technology for the growth of rice in Vietnam: Developing technical infrastructure for quality assurance and village production for farmers "
12
112
0
28-06-2024
báo cáo hóa học:" Journal of the International AIDS Society: an important step forward"
2
112
0
28-06-2024
Anh văn TOEFL Vocabulary-008
8
131
0
28-06-2024
The Constituents of Medicinal Plants
185
137
0
28-06-2024
Color Atlas of Ophthamology
165
105
0
28-06-2024
BÀI GIẢNG Biến Đổi Năng Lượng Điện Cơ - TS. Hồ Phạm Huy
137
122
0
28-06-2024
Báo cáo y học: "Aggrecanases and cartilage matrix degradation"
10
125
0
28-06-2024
Báo cáo " Thực thi một số cam kết quốc tế của Việt Nam về biến đổi khí hậu "
9
132
0
28-06-2024
Báo cáo y học: "Effectiveness of injectable risperidone long-acting therapy for schizophrenia: data from the US, Spain, Australia, and Belgium"
7
108
0
28-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7942
2249
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6713
1607
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4010
1299
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5694
1193
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8637
1148
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3633
665
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3845
601
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4392
544
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11123
536
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4291
483
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.