TAILIEUCHUNG - Món ăn - bài thuốc cho người bị loãng xương

Trong Đông y, loãng xương thuộc phạm vi chứng "cốt nuy" có liên quan tới 3 tạng là thận, tỳ và can; trong đó, tạng thận có vai trò đặc biệt quan trọng. Về trị liệu, ngoài việc dùng thuốc, châm cứu, tập khí công dưỡng sinh, người xưa còn sử dụng nhiều món ăn - bài thuốc độc đáo. | 1W r r w I A À 1 Ấ 1 A 1 1 Món ăn - bài thuôc cho người bị loãng xương Dâu chín được dùng trong nhiều bài thuốc chữa cốt nuy . Trong Đông y loãng xương thuộc phạm vi chứng côt nuy có liên quan tới 3 tạng là thận tỳ và can trong đó tạng thận có vai trò đặc biệt quan trọng. về trị liệu ngoài việc dùng thuôc châm cứu tập khí công dưỡng sinh người xưa còn sử dụng nhiều món ăn - bài thuôc độc đáo. 1. Thể bệnh thận âm hư tổn Lưng đau gối mỏi hay buồn nhức các đầu ngón tay và chân lòng bàn tay và bàn chân nóng trong ngực chộn rộn không yên môi khô miệng khát thích ăn đồ mát đại tiện táo tiểu tiện sẻn đỏ chất lưỡi đỏ. - Đậu đen 500g sơn thù bạch linh đương quy tang thầm thục địa bổ cốt chi thỏ ty tử hạn liên thảo ngũ vị tử kỷ tử địa cốt bì vừng đen muối ăn mỗi thứ 10 g. Đậu đen rửa sạch ngâm nước ấm trong 30 phút các vị thuốc khác đem sắc kỹ 4 lần mỗi lần chừng 30 phút. Trộn 4 loại nước lại với nhau cho đậu đen và muối vào sắc kỹ bằng lửa nhỏ cho đến khi cạn kiệt. Lấy đậu đen ra phơi hoặc sấy thật khô đựng vào lọ kín dùng dần mỗi ngày ăn 20-30 g. Công dụng Bổ thận dưỡng can cường gân tráng cốt. - Tang thầm tươi quả dâu chín g thục địa hoài sơn hoàng tinh mỗi thứ 50 g thiên hoa phấn 100 g. Tang thầm rửa sạch ép lấy nước cốt các vị thuốc khác đem sắc kỹ lấy 500 ml dịch chiết rồi hòa với nước dâu tiếp tục cô nhỏ lửa cho đến khi thành cao đặc. Đựng thuốc trong bình thủy tinh kín miệng để dùng dần mỗi ngày uống 2 lần mỗi lần 2 thìa canh. Công dụng Bổ can thận dưỡng khí huyết làm mạnh gân cốt. 2. Thể bệnh can thận âm hư Thể trạng gầy yếu hay hoa mắt chóng mặt thị lực giảm sút tai ù điếc lưng đau gối mỏi móng tay và móng chân khô giòn dễ bị chuột rút tâm trạng phiền muộn trong lòng hay bức bối không yên lòng bàn tay và bàn chân nóng có thể có gãy xương miệng khô họng khát lưỡi đỏ đại tiện táo tiểu tiện sẻn đỏ. - Tang thầm 30 g kỷ tử 30 g gạo tẻ 80 g. Các vị thuốc rửa sạch đem nấu với gạo thành cháo chế thêm một chút đường phèn chia ăn vài lần trong ngày. Công dụng Tư âm bổ

• Y học thường thức
• Món ăn cho người loãng xương
• Bài thuốc cho người loãng xương
• Bệnh loãng xương
• Kinh nghiệm chăm sóc bệnh loãng xương
• Bí quyết chăm sóc người loãng xương
• Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh
• Thực đơn cho người loãng xương
• Phòng bệnh loãng xương
• Sức khỏe người cao tuổi
• thực đơn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• y học đời sống
• món ăn trị bệnh
• Thực phẩm cho người loãng xương
• Thức ăn cho người loãng xương
• Người loãng xương nên ăn gì
• Dinh dưỡng cho người loãng xương
• Chế độ ăn uống người loãng xương
• Kiên kị người loãng xương
• Món ngon phòng bệnh loãng xương
• Chế độ dinh dưỡng cho người loãng xương
• Bệnh cơ xương khớp
• Cung cấp dinh dưỡng
• Thực đơn hàng ngày cho người loãng xương
• Chế độ ăn
• Dinh dưỡng hợp lý người loãng xương
• Chế độ ăn hợp lý
• Ăn gì tốt cho người loãng xương
• Cách ăn uống hợp lý
• Y học cổ truyền
• chế độ ăn kiêng
• chế độ ăn cho người bệnh
• chăm sóc sức khỏe
• bí quyết chăm sóc sức khỏe
• kinh nghiệm dùng thuốc
• sức khỏe con người
• bí quyết có sức khỏe tốt
• cải thiện sức khỏe