TAILIEUCHUNG - Bí quyết trường thọ của người Mỹ

Hiện nay, tại Mỹ, số người sống trên một trăm tuổi đang gia tăng. Những cuộc khảo sát gần đây cho thấy, những người này hầu như đều có chung một bí quyết: sống vui vẻ, yêu đời, gần gũi với gia đình bạn bè và luôn luôn bắt nhịp cùng với dòng chảy hiện đại | r r k. i i A 1 A -1 Bí quyêt trường thọ của người Mỹ Hiện nay tại Mỹ số người sống trên một trăm tuổi đang gia tăng. Những cuộc khảo sát gần đây cho thấy những người này hầu như đều có chung một bí quyết sống vui vẻ yêu đời gần gũi với gia đình bạn bè và luôn luôn bắt nhịp cùng với dòng chảy hiện đại. Ở tuổi 102 Marianne Crowder mẹ của hai đứa con bà của 8 đứa cháu và cụ của 8 đứa chắt khẳng định bà có thể sống lâu và khoẻ như vậy là nhờ vào sở thích thay đổi yêu những cái mới tâm trạng luôn vui và đặc biệt là nhận được sự cảm thông khuyến khích từ gia đình bạn bè. Tôi yêu mọi thứ trên cuộc đời này. Với tôi mọi cái mới đều thật tuyệt vời. Sự thật tôi vừa mua một chiếc điện thoại di động mới và ngay bây giờ tôi đang sử dụng nó cựu giáo viên thể dục thẩm mỹ đến từ Califonia này nói. Tôi rất ngac nhiên là mình có thể sống lâu như vậy. Tôi luôn luôn vui vẻ lạc quan và rất khoẻ mạnh. Tôi không phải đi khám bệnh bao giờ vì tôi thực sự không cần tới điều đó. Tôi luôn cảm thấy mọi người xung quanh đối xử tuyệt vời với mình. Hai cô con gái của tôi đều có hôn nhân hạnh phúc và một ngôi nhà ấm cúng để sống. Và có một điều rất đặc biệt tôi có rất nhiều bạn bè phần lớn bằng tuổi con gái tôi. Tôi có lẽ là điều tồi tệ nhất mà tuổi già mang lại là có quá nhiều thiệt thòi so với lớp trẻ. Nhưng tôi vẫn thấy mình rất hạnh phúc không có gì để phàn nàn cả . Không có gì đáng ngạc nhiên khi một cuộc điều tra mới đây công bố rằng phương pháp để sống lâu khoẻ và hạnh phúc của Crowder cũng phản ánh bí quyết của những người sống trên 100 tuổi khác. Thêm vào đó kết của của cuộc điều tra cũng cho thấy phần lớn những người sống trên trăm tuổi là những người bắt kịp với dòng chảy của thế kỉ 21 nhưng vẫn giữ những thói quen của thế kỉ 20. Một cuộc điều tra khác thì chỉ ra rằng rất nhiều người sống trên trăm tuổi đang xài di động email và internet để không bị lạc hậu với giới trẻ. Điều làm tôi ngạc nhiên nhất là mức độ sử dụng công nghệ của những người đã bước qua tuổi 100 ông John Mach - Chủ tịch

• Sức khỏe người cao tuổi
• sức khỏe người già
• chăm sóc người cao tuổi
• bệnh ở người cao tuổi
• cách sống lâu
• phương pháp sống thọ
• bảo vệ sức khỏe
• chăm sóc sức khỏe
• chăm sóc người già
• dinh dưỡng người già
• thực đơn cho người già
• sức khoẻ người già
• lưu ý cho người già
• điều cần biết cho người già
• người già ăn tết
• duy trì sức khỏe
• sức khỏe người lớn tuổi