TAILIEUCHUNG - Chứng béo phì và các món ăn phù hợp

.Chứng béo phì và các món ăn phù hợp Chứng béo phì là một loại bệnh do cơ thể có năng lượng đầu vào nhiều hơn so với năng lượng tiêu hao, dẫn đến chất béo tích tụ quá nhiều trong cơ thể, hình thành vóc dáng phì nộn, cân nặng vượt mức bình thường thấy rõ. Dưới đây là một số món ăn ít chất béo, thích hợp với người béo phì. | Chứng béo phì và các món ăn phù hợp Chứng béo phì là một loại bệnh do cơ thể có năng lượng đầu vào nhiều hơn so với năng lượng tiêu hao dẫn đến chất béo tích tụ quá nhiều trong cơ thể hình thành vóc dáng phì nộn cân nặng vượt mức bình thường thấy rõ. Dưới đây là một số món ăn ít chất béo thích hợp với người béo phì. Nấm hương xào rau cần Rau cần 500g nấm hương ngâm nước 50g muối 3g bột nêm bột năng với mỗi thứ vừa đủ dầu ăn 50ml. Rau cần bỏ lá rửa sạch thái cọng dài 2cm ướp với muối khoảng 10 phút dùng nước dội rửa sạch để ráo sử dụng sau. Nấm hương thái lát cùng giấm bột nêm bột năng ướp trong chén thêm nước khoảng 50ml khuấy thành xốt sử dụng sau. Bắc chảo lên bếp có lửa to cho nóng đổ vào 50ml dầu khi dầu bốc khói thêm rau cần xào sơ 2 - 3 phút thêm nấm hương xào nhanh rưới vào nước xốt múc ra đĩa thì hoàn tất. Chủ trị chứng béo phì tăng huyết áp xơ vữa động mạch chứng cao mỡ máu. Canh cá chép Cá chép 2 con tiêu hột 1 muỗng vừa gừng tươi ngò rí rượu vang hành bột nêm giấm với mỗi thứ vừa đủ. Cá chép bỏ vảy mổ bụng bỏ nội tạng thái lát nhỏ gừng và hành rửa sạch thái sợi sử dụng sau. Tiêu hột cá chép hành gừng cho vào trong nồi thêm nước vừa đủ bắc lên bếp hầm với lửa vừa trong nửa giờ thêm ngò rí rượu vang bột nêm giấm thì hoàn tất. Chủ trị chứng béo phì. Cháo bo bo - bí đao Bo bo 30g hạt bí đao 100g đậu đỏ 20g. Bo bo bí đao đậu đỏ lần lượt vo sạch trộn lại cho vào trong nồi thêm nước đun đến khi đậu nhừ thêm ít lá sen bọc trong túi vải cho vào đun thêm 5 phút vớt ra thì hoàn tất. Chủ trị chứng béo phì chứng cao mỡ máu gan nhiễm mỡ. Món xào nấm hương - nấm rơm Nấm rơm 250g nấm hương 50g muối 3g bột nêm và đường trắng một ít nước bột năng vừa đủ dầu ăn 30ml. Nấm hương ngâm nước nửa giờ vớt ra ép ra nước bỏ cuống rửa sạch sử dụng sau. Đổ dầu vào chảo cho nóng thêm nấm hương xào 1 phút thêm nấm rơm

• Y học thường thức
• món ăn trị Chứng béo phì
• y học cổ truyền
• thuốc nam quý hiếm
• bài thuốc nam
• kinh nghiệm trị bệnh dân gian
• y học dân gian tốt nhất
• sách y khoa
• điều trị bệnh
• triệu chứng bệnh học
• phương pháp chữa bệnh
• chăm sóc sức khỏe
• Chữa bệnh từ cây mía
• Mật ong thần dược
• Thuốc tốt từ quả cam
• bổ sung vitamin
• chữa bệnh của rắn
• rắn trị bệnh
• Lá dâu tằm
• Bảo vệ sức khỏe
• Bài thuốc giải cảm
• Bài thuốc trị nhược cơ
• Bệnh sởi và dinh dưỡng
• Dược tửu xoa bóp
• trị đau mỏi xương khớp
• Gà hầm thuốc bắc
• thuốc bắc giải độc
• Giá đậu
• vị thuốc từ giá đậu
• chứng bệnh dễ mắc
• bài thuốc mùa xuân
• bài thuốc từ thịt và trứng vịt
• bài thuốc từ cải cúc
• món ăn từ cải cúc
• Nấm linh chi làm thuốc
• Phép dưỡng sinh
• tăng cường sinh lực
• sâu thuốc hiệu quả
• trị bệnh bằng sâu
• Tam xà tửu
• trị bệnh xương khớp
• đầu gối chắc khỏe
• bệnh đầu gối
• Thực phẩm giúp hạ huyết áp
• trị bệnh huyết áp
• bệnh vào mùa lạnh
• thuốc nam trị bệnh
• Thuốc từ cây lan gấm
• bổ sung khí huyết