TAILIEUCHUNG - 4 món ăn, bài thuốc dưỡng thai cho bà bầu

Phụ nữ có thai cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho người mẹ và thai nhi. Dưới đây là 4 món ăn, bài thuốc dưỡng thai cho bà bầu: Bài 1: Trứng gà 2 quả, ngải cứu 20g. | 4 món ăn bài thuốc dưỡng thai cho bà bầu Phụ nữ có thai cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho người mẹ và thai nhi. Dưới đây là 4 món ăn bài thuốc dưỡng thai cho bà bầu Bài 1 Trứng gà 2 quả ngải cứu 20g. Cách chế biến Lá ngải cứu rửa sạch trứng gà luộc chín bóc bỏ vỏ hai thứ cho vào nồi cho đủ nước đun to lửa cho sôi rồi dùng lửa nhỏ đun tiếp chừng 1-2 giờ là được cho thêm gia vị ăn trong ngày dùng liên tục 7-8 ngày. Món ăn này có tác dụng ôn kinh an thai dùng thích hợp cho những thai phụ có các biểu hiện của chứng hư hàn như sắc mặt nhợt nhạt sợ lạnh chân tay lạnh lưng đau gối mỏi hay có cảm giác khó thở và hồi hộp trống ngực miệng nhạt chán ăn đại tiện lỏng loãng tiểu tiện trong dài chất lưỡi nhợt dễ sảy thai âm đạo ra huyết lượng ít sắc nhợt. Những trường hợp động thai thể huyết nhiệt thì không nên dùng bài này. Bài 2 Thịt bò 250g đẳng sâm 30g hoàng tinh 15g gừng tươi 4 lát. Cách chế biến Chọn loại thịt bò tươi mềm rửa sạch thái miếng Các vị thuốc rửa sạch. Tất cả cho vào nồi cho đủ nước dùng lửa to đun sôi rồi tiếp tục hầm nhừ bằng lửa nhỏ chừng 2-3 giờ là được cho thêm gia vị chia ăn vài lần trong ngày. Tác dụng Bổ khí kiện tỳ dưỡng huyết an thai. Dùng thích hợp cho thai phụ bị huyết hư biểu hiện bằng các triệu chứng như hay hoa mắt chóng mặt hồi hộp trống ngực mệt mỏi ngủ kém hay mê sắc mặt nhợt nhạt chất lưỡi nhợt thai nhi chậm phát triển. Những thai phụ đang bị sốt do ngoại cảm hoặc đi lỏng lỵ do thấp nhiệt thì không được dùng. Bài 3 Cá diếc 2 con lá tía tô 15g sa nhân 6g gừng tươi 6 lát. Cách chế biến Lá tía tô sa nhân và gừng tươi rửa sạch cá diếc mổ bụng bỏ hết nội tạng rửa sạch. Tất cả cho vào nồi cho đủ nước dùng lửa nhỏ hầm thật kỹ khoảng 2-3 giờ là được chế thêm gia vị chia ăn vài lần trong ngày. Tác dụng Kiện tỳ hành khí hòa vị chỉ ẩu. Dùng thích hợp cho thai phụ tỳ hư khí trệ mà nôn và buồn nôn nhiều ăn kém chậm tiêu ngực bụng đầy chướng mệt mỏi đại tiện lỏng nát tiểu tiện trong dài chất lưỡi .

• Sức khỏe phụ nữ
• thuốc dưỡng thai cho mẹ bầu
• chăm sóc phụ nữ
• dinh dưỡng cho bà bầu
• chăm sóc phụ nữ mang thai
• sức khoẻ bà bầu
• kinh nghiệm mang thai
• bệnh khi mang thai
• sức khỏe bà bầu
• dinh dưỡng bà bầu
• kiến thức cho bà bầu
• Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• Thực đơn cho bà bầu
• Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
• Sức khỏe sinh sản phụ nữ
• Bệnh phụ khoa
• Bệnh phụ nữ
• Sức khoẻ sinh sản
• Sức khoẻ nữ giới
• Cẩm nang cho bà bầu khi vào hè
• thói quen của bà bầu
• chăm sóc sức khoẻ khi mang thai
• kinh nghiệm cho bà bầu
• dinh dưỡng khi mang thai
• mẹo khi mang thai
• thức ăn có hại cho bà bầu
• thực phẩm gây sảy thai
• sảy thai bà bầu