TAILIEUCHUNG - Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm

Người làm nghề ngồi, đứng, cúi lâu, sau 1 giờ cần nghỉ, thay đổi tư thế. Đĩa đệm, là cái bao tròn, dẹt, đàn hồi, vỏ là lớp sợi bọc một nhân keo nằm giữa các đốt sống. Nó như một thứ giảm xóc để đốt sống vận động. | Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm Người làm nghề ngồi đứng cúi lâu sau 1 giờ cần nghỉ thay đổi tư thế. Đĩa đệm là cái bao tròn dẹt đàn hồi vỏ là lớp sợi bọc một nhân keo nằm giữa các đốt sống. Nó như một thứ giảm xóc để đốt sống vận động. Nam nữ tùy cơ địa bẩm sinh bắt đầu từ tuổi 20 - 30 đã chớm có dấu hiệu giảm độ mềm dẻo của lớp sụn vỏ vòng ngoài do ma sát nhiều dễ bị xơ hóa hoặc bị chấn thương do va đập hay cử động trái chiều lặp lại làm trơ nhờn có thể gây rạn nứt rách vỏ. Nhân keo bên trong theo thời gian kém dần độ dẻo và có thể thoát vị qua chỗ nứt rách chui vào ống tủy chèn ép rễ thần kinh gây đau chèn ép tủy đốt cổ gây liệt tàn phế suốt đời. Chèn ở vùng thắt lưng có thể mắc chứng rối loạn các cơ vòng trong và ngoài ở đầu ra tại bàng quang và giang môn mà đại tiểu tiện không tự chủ được. Nhiều ca bệnh bị teo tóp chi sinh hoạt và khả năng lao động bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Trong y văn có hai khái niệm về cảm giác đau hoặc đau ở vùng lưng. Đau sinh lý và đau bệnh lý. Đau sinh lý là khi xuất hiện cảm giác đau khi nhịn tiểu lâu làm bàng quang căng tức gây khó chịu hoặc thận kém cũng làm đau lan ra cả thắt lưng. Đau bệnh lý là do suy yếu công năng cột sống do bẩm sinh vôi gai gù vẹo thoái hóa đốt hẹp ống sống trượt đốt. hoặc do mang vác quá nặng sai tư thế lặp lại lâu thành bệnh. Nhiều khi đau khu trú ổn định vùng lan tỏa nhẹ. Triệu chứng đĩa đệm thoát vị chung nhất là đau nhức tại đốt sống bị bệnh tê lan dọc theo xuống mông chân đau từ cổ gáy thì ra hai vai xuống cánh tay bàn tay. Chụp X quang khó phát hiện thoát vị đĩa đệm mà chuẩn xác an toàn hơn phải chụp MRI. Mức độ bệnh lý nhẹ có thể được bác sĩ kê thuốc giảm đau Paracetamol giảm đau chống viêm không Steroid như Diclofenac Meloxicam. nhưng không lạm dụng vì có nhiều tác dụng phụ. Còn phẫu thuật chỉ nghĩ tới khi bệnh quá nặng như liệt chi. Một số người dùng thuốc bà con dân tộc gồm lá cúc tần lá màng tang Hòa Bình và muối hạt giã giập sao nóng chườm chỗ đau. Chừng tháng sau khỏi hẳn tiếp tục tập luyện toàn

• Y học thường thức
• thoát vị đĩa đệm
• tìm hiểu về thoát vị đĩa đệm
• kiến thức y học
• y học cơ sở
• y học thường thức
• kinh nghiệm y học
• Bệnh thoát vị đĩa đệm
• Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm
• Phòng chống thoát vị đĩa đệm
• Mẹo trị thoát vị đĩa đệm
• Chữa thoát vị đĩa đệm
• Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống
• Triệu chứng bị thoát vị đĩa đệm
• Đau thắt lưng và thoát vị đĩa đệm
• Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
• Đĩa đệm cột sống thắt lưng
• Phân loại thoát vị đĩa đệm
• Lâm sàng thoát vị đĩa đệm
• Chẩn đoán thoát vị đĩa đệm
• Y tế sức khỏe
• Phòng bệnh thoát vị đĩa đệm
• Điều trị thoát vị đĩa đệm
• Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lượng
• Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lượng
• Phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm
• Triệu chứng thoát vị đĩa đệm
• Chẩn đoán thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lượng
• Đau thắt lưng
• Thuật thoát vị đĩa đệm
• Thuật thoát vị đĩa đệm cột sống
• Thoát vị đĩa đệm cột sống ngực
• Thoát vị thắt lưng
• Mổ thoát vị thắt lưng
• Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm
• Thoát vị đĩa đệm cột sống
• Chức năng sinh lý
• Cơ chế bệnh sinh
• Chẩn đoán cận lâm sàng
• Chuẩn đoán thoát vị đĩa đệm
• Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ
• Thoát vị đĩa đệm thể xa bên
• Cột sống thắt lưng thắt lưng cùng
• Triệu chứng lâm sàng của thoát vị đĩa đệm
• Nghiên cứu y học
• Thoát vị đĩa đệm cổ
• Đĩa đệm nhân tạo BAGUERA
• Phẫu thuật thay đĩa đệm nhân tạo
• Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
• Bài giảng chuyên đề Bệnh học
• Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
• Giải phẫu sinh lý cột sống cổ
• Đĩa đệm cột sống cổ
• Bệnh sinh thoát vị đĩa đệm
• Điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm
• Chăm sóc sau mổ thoát vị thắt lưng
• Phòng ngừa thoái hóa cột sống
• Kết quả sớm của vi phẫu thuật
• Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ lối trước
• Lấy nhân đệm lối trước kèm hàn xương
• Bài viết về y tế
• Đĩa đệm động cột sống cổ
• Phẫu thuật thay đĩa đệm cột sống cổ
• Đĩa đệm cột sống cổ nhân tạo DCI
• Tóm tắt luận văn Tiến sĩ
• Tóm tắt luận văn Tiến sĩ Y học
• Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
• Phương pháp chọc cắt đĩa đệm qua da
• Tạp chí Chấn thương chỉnh hình
• Bài viết về y học
• Cắt đĩa đệm vi phẫu
• Gãy Thoát vị đĩa đệm cột sống
• Laser điều trị thoát vị đĩa đệm
• Ứng dụng Laser công suất cao
• Ứng dụng Laser
• Laser công suất cao
• Mức độ chèn ép thần kinh
• Cộng hưởng từ
• Đĩa đệm cột sống thoát vị
• Bệnh lý cột sống
• Điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống
• Tóm tắt luận án Tiến sĩ
• Tóm tắt luận án Tiến sĩ Y học
• Đặc điểm lâm sàng thoát vị đĩa đệm
• Thoát vị đĩa đệm lệch bên vùng thắt lưng
• Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm cột sống cổ
• Hội chứng chùm đuôi ngựa sống
• Cấu trúc đĩa đệm
• Đặc điểm của thoát vị đĩa đệm
• Các thể thoát vị
• Các cơ vận động chủ chốt cần nhớ
• Ứng dụng hệ thống ống nong
• Phẫu thuật lấy nhân thoát vị đĩa đệm
• Thoát vị đĩa đệm đơn tầng cột sống
• Thoát vị đĩa đệm vùng thắt lưng
• Chức năng cột sống
• Luận văn Thạc sĩ
• Luận văn Thạc sĩ Y khoa
• Luận văn chuyên ngành nội khoa
• Bệnh đau cột sống thắt lưng
• Đặc điểm sinh cơ học vùng thắt lưng
• Luận văn Thạc sĩ Y học
• Luận văn bác sĩ nội trú
• Luận văn chuyên ngành ngoại khoa
• Vi phẫu điều trị thoát vị đĩa đệm