Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Vitamin cần thiết cho mùa lạnh
TAILIEUCHUNG - Vitamin cần thiết cho mùa lạnh
Hãy bổ sung cho cơ thể những loại vitamin dưới đây để có một sức khỏe tốt, sức đề kháng tốt và cũng để làm đẹp cho làn da nhé! Vitamin D Vitamin D có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp xương chắc khỏe, có tác động đến các hormone điều tiết trạng thái thần kinh, có tác dụng bảo vệ da Đã có rất nhiều nghiên cứu lớn khẳng định vai trò của vitamin D trong những ngày mùa lạnh. Bình thường, cơ thể tổng hợp vitamin D dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời. Những. | Vitamin cần thiết cho mùa lạnh Hãy bổ sung cho cơ thể những loại vitamin dưới đây để có một sức khỏe tốt sức đề kháng tốt và cũng để làm đẹp cho làn da nhé Vitamin D Vitamin D có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch giúp xương chắc khỏe có tác động đến các hormone điều tiết trạng thái thần kinh có tác dụng bảo vệ da. Đã có rất nhiều nghiên cứu lớn khẳng định vai trò của vitamin D trong những ngày mùa lạnh. Bình thường cơ thể tổng hợp vitamin D dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời. Những ai cũng biết vào mùa lạnh trời thường ít nắng dẫn tới việc cơ thể không tổng hợp được lượng vintamin cần thiết để phục vụ cho các nhu cầu hoạt động hằng ngày. Theo tính toán của giới khoa học chúng ta cần từ 8OO-2000IU vitamin D ngày tuổi càng cao càng cần nhiều vitamin D. Để tránh bị thiếu vitamin D vào ngày lạnh bạn cần uống viên vitamin bổ sung theo toa của bác sĩ hoặc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D như sữa và các chế phẩm từ sữa. Vitamin E Cũng như vitamin C vitamin E thường được dùng trong công nghệ làm đẹp bởi khả năng làm mềm da giữ ẩm và chống lão hóa cao. Các nhà khoa học cho rằng bổ sung đầy đủ vitamin E sẽ năng ngừa đột quỵ và các bệnh khác liên qua đến tim mạch. Mùa lạnh nhất là khi vào đông da dễ bị khô nứt. Đây là lúc bạn càng nên bổ sung vitamin E vừa xoa ngoài vừa uống để giữ da luôn ẩm và mịn màng. Vitamin E có nhiều trong các loại hạt như hạnh nhân hạt dẻ. Vitamin C Ngoài khả năng làm trắng da mờ vết thâm vitamin C còn được biết đến với tác dụng hỗ trợ ngừa bệnh tim bệnh ung thư. Những ngày lạnh bạn rất dễ bị cảm các bác sĩ khuyên nên bổ sung vitamin C qua các loại hoa quả giàu vitamin C như bưởi cam thay vì dùng viên vitamin bổ sung. Vitamin C còn giúp tăng sức đề kháng chống lại nhiều bệnh tật khác. Vitamin A Bình thường bạn cần cung cấp vitamin A trong cơ thể để chống lại các bệnh về mắt như quáng gà cận thị khô mỏi mắt. Trong mùa lạnh vitamin A kết hợp với vitamin C là một bộ đôi hoàn hảo để gia tăng sức đề kháng cho cơ thể tránh các chứng cảm cúm. Bạn có thể
Nam Việt
93
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook Bách khoa vitamin: Phần 1
197
142
6
Gìn giữ vitamin trong rau xanh
3
84
1
Người bị đau dạ dày có nên kiêng vitamin C?
4
86
0
Có nên uống viên nang đa vitamin để da hồng hào?
10
64
0
Những loại vitamin sánh ngang với mỹ phẩm
4
59
0
Vitamin C bảo vệ phổi
5
62
0
Người lớn tuổi cần vitamin D
5
73
0
Bí quyết bảo quản vitamin C trong rau quả
5
79
0
Vitamin C có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể
6
89
0
Vitamin D giúp giảm tỷ lệ sâu răng
4
65
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461867
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22643
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10892
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10066
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9519
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8238
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6687
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5770
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
công dụng Vitamin
cung cấp vitamin
sức khỏe môi trường
sức khỏe gia đình
bảo vệ sức khỏe
chăm sóc sức khỏe
Bách khoa vitamin
Đại cương về vitamìn
Chất dinh dưỡng trong thức ăn
Phân loại vitamin
Công dụng của các loại vitamin
Các loại vitamin
Nguyên tắc bổ sung hợp lí vitamin
Các loại chất khoáng
Vitamin và chất khoáng trong lương thực ngũ cốc
Vitamin và chất khoáng trong rau xanh
Bảo quản vitamin C
vitamin là gì
tác dụng của vitamin
công dụng của vitamin
giữ vitamin trong rau
vitamin và sức khỏe
công dụng của vitamin C
vitamin C là gì
tác dụng của vitamin C
y học cơ sở
kiến thức y học
y học thường thức
văn hóa nghệ thuật
thời trang làm đẹp
nghệ thuật làm đẹp
phụ nữ làm đẹp
lưu ý về vitamin C
vitamin D
công dụng của vitamin D
điều cần biết về vitamin D
chăm sóc người già
dinh dưỡng người già
thực đơn cho người già
sức khoẻ người già
điều cần biết về vitamin C
bí kíp y học
tác dụng của vitamin D
tác dụng của dưỡng chất
Luận án tiến sĩ
Luận án tiến sĩ Y tế công cộng
Y tế công cộng
Nhiễm khuẩn đường hô hấp
Thực trạng thiếu hụt vitamin D
lưu ý cho người già
bí kíp đẩy lùi tuổi trẻ
cách chăm sóc sức khỏe
bệnh ở người
đông y chữa bệnh
bổ sung vitaminh
y học thường
thức
kiến thức ý học
sức khỏe người cao tuổi
bài học y tế
công dụng của vatimin
lưu ý về vitamin
vitamin D là gì
sức khỏe là gì
tìm hiểu về vitamin
lý thuyết y học
công dụng viatmin
vitammin và khóang chất
vitamin cho cơ thể
bệnh thường gặp
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Bibliography on Medieval Women, Gender, and Medicine 1980-2009
82
209
0
27-04-2024
Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1
5
126
0
27-04-2024
QUẢN LÝ CHẤT LƯỢNG KHÔNG KHÍ
75
137
0
27-04-2024
Diseases of the Liver and Biliary System - part 1
33
124
0
27-04-2024
Giáo trình tổng quan khoa học thông tin và thư viện part 7
22
143
2
27-04-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 8: Heaps
41
119
0
27-04-2024
New Trends and Developments in Automotive Industry Part 7
35
95
0
27-04-2024
GIÁO TRÌNH VI XỬ LÝ 1 - CHƯƠNG 5. LẬP TRÌNH CHO VI ĐIỀU KHIỂN 80C51
23
107
1
27-04-2024
Bài Tiểu Luận Chuyên Đề Tổ Chức Hoạt Động Nhận Thức Trong Dạy Học Vật Lý " Định Luật Ôm Cho Các Loại Đoạn Mạch Chứa Nguồn Điện"
10
150
3
27-04-2024
Kỹ thuật nuôi cá rồng part 5
7
127
0
27-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5737
1368
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3767
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5319
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3499
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10892
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3684
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4046
515
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4128
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.