TAILIEUCHUNG - Ho về đêm: "Hiểm họa" cho sức khỏe của bạn

Đừng coi thường tình trạng tự nhiên ho về đêm, vì rất có thể đó là dấu hiệu cảnh báo bạn bị hen suyễn, viêm xoang, trào ngược axit hay thiếu chất dinh dưỡng. Suốt cả ngày bạn cảm thấy khỏe mạnh và không có dấu hiệu của cúm hay viêm họng. Nhưng cứ đến đêm bạn lại bị ho, thậm chí ngứa họng và ho dai dẳng, liên tục. Tình trạng này diễn ra hàng ngày, ảnh hưởng đến giấc ngủ, khiến bạn khó chịu, mệt mỏi và dễ cáu kỉnh vào hôm sau. Có bao giờ bạn thắc. | Ho về đêm Hiểm họa cho sức khỏe của bạn Đừng coi thường tình trạng tự nhiên ho về đêm vì rất có thể đó là dấu hiệu cảnh báo bạn bị hen suyễn viêm xoang trào ngược axit hay thiếu chất dinh dưỡng. Suốt cả ngày bạn cảm thấy khỏe mạnh và không có dấu hiệu của cúm hay viêm họng. Nhưng cứ đến đêm bạn lại bị ho thậm chí ngứa họng và ho dai dẳng liên tục. Tình trạng này diễn ra hàng ngày ảnh hưởng đến giấc ngủ khiến bạn khó chịu mệt mỏi và dễ cáu kỉnh vào hôm sau. Có bao giờ bạn thắc mắc vì sao mình chỉ ho vào buổi đêm Dưới đây là 5 lý do có thể giải thích cho câu hỏi của bạn. Hy vọng rằng qua 5 nguyên nhân sau bạn có thể xác định được vấn đề mình đang gặp phải và dễ dàng tìm được hướng khắc phục hiệu quả. 1. Hen suyễn Hầu hết mọi người đánh đồng bệnh suyễn với hình ảnh một người khó thở thở hổn hển. Mặc dù đây đúng là triệu chứng rõ ràng nhất của bệnh hen suyễn nhưng không phải là dấu hiệu duy nhất. Hầu hết những người bị bệnh hen suyễn đều có thể gặp phải các vấn đề hô hấp như ho khan. Vì vậy dấu hiệu ho về đêm cũng có thể là triệu chứng ban đầu của bệnh hen suyễn. Tốt nhất bạn nên đi khám để biết lý do này có chính xác không. 2. Viêm xoang Nghẹt mũi mãn tính cũng có thể là thủ phạm gây ra những cơn ho. Khi xoang bị tắc bị viêm các chất nhầy có thể nhỏ giọt xuống mặt sau của cổ họng làm cho bạn ngứa họng và ho. Viêm xoang có thể do dị ứng gây nên. Để biết có phải bạn bị ho do viêm xoang không hãy đi khám bác sĩ. Nếu chỉ là bị nghẹt mũi thông thường thì có thể dùng bình xịt mũi để làm thông xoang. 3. Trào ngược axit Bệnh trào ngược axit hay còn gọi là GERD cũng gây ho. Khi nằm xuống các axit gây khó tiêu và ợ nóng trong dạ dày có thể trôi ngược lên phổi dẫn đến ho. Nếu bạn nghĩ nguyên nhân của mình là do trào ngược axit thì hãy cố gắng ăn ít hơn vào bữa tối khi ngủ nên gối cao đầu một chút. Nếu các biện pháp này không hữu ích thì thì bạn nên đi khám để được bác sĩ kê toa thuốc điều trị thích hợp. 4. Thiếu sắt Một chế độ ăn uống thiếu một số chất dinh dưỡng nhất định cũng

• Y học thường thức
• Ho về đêm
• giúp trẻ bớt ho
• chăm sóc trẻ em
• dinh dưỡng trẻ em
• bệnh ở trẻ em
• tài liệu chăm sóc trẻ em
• Du lịch về đêm tại quận 5
• Du lịch Hồ Chí Minh
• Du lịch Sài Gòn
• Tiểu luận du lịch
• Văn hóa du lịch
• Hoạt động du lịch
• Xung đột văn hóa
• Địa lý du lịch
• Kể chuyện Bác Hồ ở Tuyên Quang
• Chuyện về Bác Hồ
• Bác ở Tuyên Quang
• Góc đa Tân Trào
• Đêm rằm trên sông Phó Đáy
• đi chùa đêm giao thừa
• đến thăm họ hàng
• lời chúc mừng
• chơi trò chơi tham gia lễ hội
• bài thuyết trình về tết Việt Nam
• Chuyện cũ Hà Nội
• Chuyện cũ Hà Nội (Tập 2)
• Ký sự Như đêm ba mươi
• Ký sự Bác phó Ngạ
• Ký sự Cây Hồ Gươm
• Ký sự Cô Ba Tý
• Ký sự Phố Hàng Ngang
• Chăm sóc trẻ em dân tộc miền núi
• Bảo vệ sức khỏe trẻ em dân tộc miền núi
• Trẻ em dân tộc miền núi
• Chương trình chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Chính sách chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Giáo dục sức khỏe
• Hệ thống bảo vệ trẻ em
• Hệ thống chăm sóc trẻ em
• Trẻ em Việt Nam
• Giải pháp kiện toàn tổ chức trẻ em
• Thực trạng chăm sóc trẻ em
• Hoạt động tổ chức bảo vệ trẻ em
• Sức khỏe trẻ em
• Chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Chiến lược chăm sóc sức khỏe trẻ em
• Chăm sóc sức khỏe ban đầu trẻ em
• Chương trình Y tế quốc gia
• Chỉ tiêu chăm sóc sức khỏe
• Chăm sóc thể chất trẻ em
• Chăm sóc y tế cho trẻ em
• Chăm sóc dinh dưỡng trẻ em
• Phát triển kinh tế gia đình nông thôn
• suy dinh dưỡng trẻ em
• bệnh trẻ em
• sốt ở trẻ em
• nuôi dưỡng trẻ em
• béo phì ở trẻ em
• cách chăm sóc trẻ
• kiến thức y học
• tài liệu y học
• chuyên ngành y khoa
• bệnh thường gặp
• y học phổ thông
• chữa bệnh trẻ em
• kiến thức chăm sóc trẻ em
• Chăm sóc sức khoẻ trẻ em
• Giáo trình Chăm sóc sức khoẻ trẻ em
• Đặc điểm hệ tiêu hóa trẻ em
• Chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng
• Phòng chống trẻ suy dinh dưỡng
• Đặc điểm hệ hô hấp trẻ em
• Chăm sóc trẻ mầm non
• Phòng bệnh cho trẻ em
• Nâng cao thể lực trẻ em
• phòng bệnh cho trẻ
• Bảo vệ trẻ em
• Quy định bảo vệ trẻ em
• Giáo dục trẻ em
• Trợ giúp trẻ em
• Chữa bệnh cho trẻ em
• Phòng chống xâm hại tình dục
• Chăm sóc trẻ em khuyết tật
• Trẻ em khuyết tật ở Việt Nam
• Quyền của trẻ em khuyết tật
• Hỗ trợ trẻ em khuyết tật
• Bảo vệ trẻ em khuyết tật
• Nuôi dưỡng trẻ em khuyết tật
• câm nang chăm sóc trẻ em
• Chăm sóc trẻ dân tộc thiểu số
• Giáo dục trẻ dân tộc thiểu số
• Trẻ em vùng dân tộc thiểu số
• Luật chăm sóc và bảo vệ trẻ em
• Chính sách hỗ trợ trẻ em vạn chài
• Chính sách chăm sóc giáo dục trẻ em
• Xã hội học
• Trẻ em có hoàn cảnh khó khăn
• Trẻ em dựa vào cộng đồng
• Vấn đề sức khỏe trẻ em
• Quản lý nhà nước
• Luật bảo vệ trẻ em
• Quyền trẻ em
• Văn bản luật
• Bổn phận trẻ em
• Bệnh tật trẻ em
• Bệnh liên quan đến trẻ em
• Chính sách bảo vệ chăm sóc trẻ em
• Chính sách giáo dục trẻ em
• Trẻ em ở Việt Nam
• Thực trạng chính sách cho trẻ em
• Đảm bảo quyền của trẻ em
• Phòng chống lao động trẻ em
• Chiến lược bảo vệ trẻ em
• Chăm sóc và giáo dục trẻ em
• Lao động trẻ em
• Lạm dụng sức lao động trẻ em
• Nghĩa vụ của trẻ em
• Tiểu luận trẻ em khuyết tật
• Trẻ khuyết tật
• Điều dưỡng
• Chăm sóc trẻ xuất huyết não
• Sốt xuất huyết trẻ em
• Chăm sóc trẻ sơ sinh hạ thân nhiệt
• Đái tháo đường trẻ em
• Trẻ em sau khi tiêm chủng
• Cẩm nang chăm sóc trẻ sơ sinh
• Cách chăm sóc trẻ sơ sinh
• Bí quyết chăm sóc trẻ sơ sinh
• Hướng dẫn chăm sóc trẻ sơ sinh
• Trẻ sơ sinh