TAILIEUCHUNG - Ngọt - Mặn - Chua - Cay

Do đặc điểm cơ thể của mỗi người khác nhau nên nhu cầu về các vị chua, cay, ngọt, mặn. của mỗi người cũng khác nhau. Người này thích ăn ngọt, người khác lại thích ăn các thức ăn chua, cay. | Ngọt Mặn Chua Cay Do đặc điểm cơ thể của mỗi người khác nhau nên nhu cầu về các vị chua cay ngọt mặn. của mỗi người cũng khác nhau. Người này thích ăn ngọt người khác lại thích ăn các thức ăn chua cay. Qua nghiên cứu các nhà dinh dưỡng học đã đúc kết các vị trong thức ăn đều có vai trò tác dụng nhất định đối với sức khoẻ và bệnh tật của mỗi người. Vị ngọt Vị ngọt trong thức ăn có tác dụng kích thích não bộ hưng phấn làm việc. Vì thế trong các bữa sáng người ta thường dùng các loại bánh ngọt và sữa để giúp cho tinh thần minh mẫn hơn trong một ngày mới. Vị ngọt có tác dụng bổ ích khí huyết giảm căng bắp và tăng giải độc cho gan. Cơ thể nên hấp thu vị ngọt từ nhiều loại thức ăn khác nhau chẳng hạn từ hoa quả chín . Tuy nhiên chúng ta không nên sử dụng nhiều đường bởi ăn nhiều đường có nguy cơ tăng đường huyết béo phì viêm thần kinh thị giác và đục thuỷ tinh thể. Vị mặn Chất mặn trong thức ăn chủ yếu là muối. Muối trong cơ thể có tác dụng giữ cho dung lượng máu bình thường khống chế việc hấp thu và thải loại nước trong tế bào cơ thể. Ngoài ra vị mặn có tác dụng truyền dẫn thần kinh chuyển hoá protein và đường. Vị mặn là chất điều vị không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của mọi người. Nhưng ăn uống quá nhiều chất mặn sẽ có hại cho sức khoẻ đặc biệt những người mắc bệnh tim và cao huyết áp không nên ăn mặn. Vị chua Ngoài tác dụng ngon miệng vị chua trong thức ăn còn kích thích tiêu hoá tạo cảm giác thèm ăn tạo cảm giác sảng khoái và tăng khả năng kháng bệnh cho gan tăng hấp thu các chất khoáng như canxi kali sắt. Ngoài ra thức ăn vị chua chứa nhiều vitamin C có tác dụng ngăn ngừa lão hoá giúp ích cho hệ miễn dịch. Chẳng hạn như sữa chua rất tốt cho đường ruột v à phòng ngừa táo bón. Dấm chua có tác dụng điều hoà vị thức ăn giúp cho việc tiêu hoá được dễ dàng. Ngoài ra dấm còn có thể diệt khuẩn sát trùng khử tanh và dã rượu. Cần lưu ý nếu chúng ta ăn nhiều thức ăn chua có thể gây hại tì làm khô da nhăn da nếu sử dụng quá nhiều có thể gây rối loạn công năng tiêu

• Ẩm thực
• Thực phẩm giúp da đẹp
• chăm sóc da
• trang điểm mắt
• cách trị mụn
• làm sao để giảm cân
• kỹ năng làm đẹp
• bí kíp làm đẹp
• mẹo làm đẹp
• cách làm đẹp
• hướng dẫn làm đẹp
• chăm sóc da mặt
• thực phẩm giúp làn da khoẻ đẹp
• Thực phẩm xoá sạch nếp nhăn
• bí quyết để có làm đẹp da
• cách chăm sóc da
• phương pháp làm da trắng min
• mẹo để có làn da đẹp
• kinh nghiệm làm đẹp da
• Mẹo nhỏ làm đẹp
• cách trị nám da
• cách trị nhăn da
• mẹo làm đẹp da
• cách làm trắng da
• bí quyết làm đẹp da
• nghệ thuật làm đẹp da
• Mẹo làm giảm nếp nhăn ở mặt
• thực phẩm chống lão hóa
• thực phẩm chức năng
• thực phẩm trị bệnh
• văn hóa
• nghệ thuật
• thời trang
• bí quyết làm đẹp
• thực phẩm giúp đẹp da
• cách chống lão hoá da
• cách dưỡng da
• kinh nghiệm chăm sóc da
• giữ vóc dáng cơ thể
• cách giảm cân
• bí quyết chống lão hóa
• thời trang phụ nữ
• cách làm đẹp da
• cách làm đẹp tóc
• cách chống lão hóa da
• cách chống nhăn da
• nghệ thuật làm đẹp
• nghệ thuậ
• chăm sóc da mùa hè
• mẹo trang điểm đẹp
• bí quyết giảm cân
• cách chọn trang phục
• cách chăm sóc tóc
• mẹo chống lão hóa da