TAILIEUCHUNG - Thực phẩm giúp làn da khỏe mạnh

Thời tiết thay đổi, môi trường ô nhiễm khiến nhiều người mắc các bệnh về da. Chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp mọi người có làn da và cơ thể khỏe mạnh. | Thực phẩm giúp làn da khỏe mạnh Thời tiết thay đổi môi trường ô nhiễm khiến nhiều người mắc các bệnh về da. Chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp mọi người có làn da và cơ thể khỏe mạnh. Bác sĩ Nguyễn Thành - Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện Da liễu TƯ đưa ra những lời khuyên bổ ích. Đối với người mắc bệnh dị ứng da Trước hết cần kiêng các thức ăn dễ gây ngứa dị ứng như nhộng tôm cua các thức ăn khó tiêu thức ăn uống kích thích như tiêu ớt cà phê rượu bia. Những người bị tổn thương da cần hạn chế ăn muối và đường. Ngược lại cần ăn thức ăn có nhiều vitamin nhất là vitamin C thức ăn mát dễ tiêu như cam chanh chuối cà chua rau cải đậu đen đậu xanh. Đối với trẻ con bị bệnh dị ứng cần hạn chế sữa hộp lòng trắng trứng. Người bị bệnh da có nhiễm khuẩn như chốc mụn nhọt nấm bội nhiễm eczema Đặc biệt hạn chế thức ăn có đường chất bột thức ăn khó tiêu gia vị cay cà phê rượu. Cần ăn nhiều thức ăn và quả tươi giàu vitamin C B1 A. Ăn nhiều rau tươi tăng cường protid. Đối với người bị bệnh da dầu vảy nến trứng cá Hạn chế thức ăn nhiều lipid đường các chất kích thích gia vị cay rượu cà phê . Cần ăn thức ăn nhiều vitamin A B C. Đối với người da khô Ăn nhiều thức ăn có vitamin A như gấc cà rốt lòng đỏ trứng. Nên uống nhiều nước trong ngày tránh uống nhiều nước trước trong và sau bữa ăn vì nước sẽ làm loãng dịch tiêu hóa. Vai trò của vitamin đối với da rất quan trọng vì nó ảnh hưởng đến sự phát triển của da. Vitamin A có trong sữa bơ dầu gan cá thu cám. Tiền vitamin A có trong cà rốt gấc. Khi vào cơ thể nhờ men ở gan chất này được chuyển thành vitamin A. Nhu cầu trung bình một ngày là 1 5-2 5mg. Đối với bệnh da vitamin A thường dùng để vết thương chóng lên da chữa các nứt kẽ đỏ quầng ở mông trẻ sơ sinh nứt kẽ vú eczema vẩy nến vảy cá dầy sừng lòng bàn tay bàn chân đỏ da dạng vảy cá. Cà rốt thường dùng để dưỡng da trị chứng da khô trứng cá đầu đen mụn nhọt. Đây là loại thực phẩm rất giàu vitamin A B C có lợi cho quá trình chuyển hóa và tái tạo da. Dùng cà rốt rửa sạch ép lấy nước cốt uống .

• Thời trang - Làm đẹp
• cách trị nám da
• cách trị nhăn da
• mẹo làm đẹp da
• cách làm trắng da
• bí quyết làm đẹp da
• nghệ thuật làm đẹp da
• Cách trị nám
• Cách trị nám da mặt lâu năm hiệu quả nhất
• Hướng dẫn trị nám da mặt lâu năm
• Cách trị nám da mặt lâu năm
• Các bước trị nám da mặt lâu năm
• Những cách trị nám da mặt lâu năm
• 10 Cách trị nám da mặt tại nhà
• Hướng dẫn cách trị nám da tại nhà
• 10 Cách trị nám da hiệu quả nhất
• Các bước trị nám da mặt tại nhà
• Trị nám da mặt tại nhà hiệu quả nhất
• Cách trị nám da bằng đu đủ
• Hướng dẫn trị nám da bằng đu đủ
• Trị nám da bằng đu đủ hiệu quả
• Các bước trị nám da bằng đu đủ
• Cách chữa trị nám da tận gốc
• Nguyên nhân và cách chữa trị nám da
• Hướng dẫn chữa trị nám da tận gốc
• Các bước trị nám da tận gốc
• Nguyên nhân bị nám da
• Tuyệt chiêu trị nám da tại nhà
• 3 tuyệt chiêu trị nám da tại nhà
• Hướng dẫn 3 tuyệt chiêu trị nám da
• Cách trị nám da tại nhà
• Các bước trị nám da tại nhà
• Cách trị nám da bằng nghệ tươi
• Hướng dẫn trị nám bằng nghệ tươi
• Trị nám da bằng nghệ tươi hiệu quả
• Trị nám da bằng nghệ tươi
• Các bước trị nám da bằng nghệ tươi
• Hướng dẫn trị nám da bằng mật ong
• Cách trị nám da bằng mật ong
• Trị nám da hiệu quả bằng mật ong
• Các bước trị nám bằng mật ong
• Trị nám da bằng mật ong
• Trị nám da mặt bằng lòng trắng trứng
• Hướng dẫn trị nám da bằng lòng trắng
• Điều trị nám da bằng lòng trắng trứng
• Cách điều trị nám bằng lòng trắng trứng
• Cách trị nám da bằng lòng trắng trứng
• Tổng hợp cách trị nám da
• Tổng hợp cách trị nám da từ thiên nhiên
• Hướng dẫn cách trị nám từ thiên nhiên
• Các bước trị nám từ thiên nhiên
• Trị nám da từ thiên nhiên
• Bài thuốc dân gian trị nám da mặt
• Các bài thuốc dân gian trị nám
• Hướng dẫn trị nám da mặt
• Những bài thuốc trị nám da
• Thuốc dân gian trị nám da mặt
• 10 mặt nạ từ thiên nhiên hỗ trợ trị nám
• Trị nám da từ mặt nạ thiên nhiên
• Hướng dẫn làm mặt nạ trị nám da
• Mặt nạ từ thiên nhiên trị nám da
• Các bước làm mặt nạ từ thiên nhiên
• điều trị nám da
• trị sạm da
• cải thiện nám da
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• cách phòng và trị bệnh
• Trị nám da
• cách dưỡng da đẹp
• cách chăm sóc da
• cách chống lão hóa da
• cách giữ da đẹp
• nghệ thuậ
• Cách trị nám siêu rẻ
• cách chống lão hoá da
• cách dưỡng da
• kinh nghiệm chăm sóc da
• cách trị mụn
• cách làm đẹp da
• cách chăm sóc tóc
• bí quyết giảm cân
• mẹo trang điểm