TAILIEUCHUNG - Giữ sắc đẹp khi thức khuya

Vì lý do nào đó, công việc, học hành bạn phải thường xuyên thức khuya và thiếu ngủ, khi đó giữ gìn sắc đẹp bằng cách nào? Ảnh minh họa Làm sáng cửa sổ tâm hồn Thức khuya, thiếu ngủ thường xuyên sẽ làm thay đổi sắc tố xung quanh da mắt, chúng sẽ xuất hiện quầng thâm đen, không những thế tròng trắng mắt còn bị đục, mắt sưng húp lên. Vì thế, khiến cho đôi mắt kém sáng, gương mặt vì thế cũng kém tươi hơn. Giải pháp: Lấy 2 túi trà đen dùng rồi cho vào tủ lạnh, dùng đắp quanh. | Giữ săc đẹp khi thức khuya Vì lý do nào đó công việc học hành. bạn phải thường xuyên thức khuya và thiếu ngủ khi đó giữ gìn sắc đẹp bằng cách nào Ảnh minh họa Làm sáng cửa sổ tâm hồn Thức khuya thiếu ngủ thường xuyên sẽ làm thay đổi sắc tố xung quanh da mắt chúng sẽ xuất hiện quầng thâm đen không những thế tròng trắng mắt còn bị đục mắt sưng húp lên. Vì thế khiến cho đôi mắt kém sáng gương mặt vì thế cũng kém tươi hơn. Giải pháp Lấy 2 túi trà đen dùng rồi cho vào tủ lạnh dùng đắp quanh mắt trong 10 - 20 phút. Sau vài lần mắt sẽ giảm sưng và quầng thâm. Để tránh tình trạng mắt kém sáng và mặt phù vào sáng hôm sau cần lưu ý bữa ăn tối cố gắng tránh hay ít hấp thụ muối và rượu. Trước khi ngủ cần tẩy trang vùng mặt sạch sẽ. Khi làm sạch xung quanh mắt phải chậm gọn có thể dùng bông tăm thấm nước lau rồi dùng gòn khô lau nhè nhẹ. Nếu cách làm sạch không đúng rất dễ làm mắt sưng đỏ. Hồng hào làn da Làn da tiến hành chuyển hoá các chất thường xảy ra vào thời điểm 1 - 2 giờ sáng khi ngủ ngon. Do đó nếu thức khuya sẽ làm cho quá trình này chưa kịp diễn ra hoặc diễn ra không tốt làm cho sắc mặt xanh tái kém sáng sủa. Giải pháp Sắp xếp thời gian sao cho tổng thời gian ngủ trong ngày đủ khoảng 8 giờ. Nếu ngủ bữa tối không đủ thì nên ngủ trưa bù 1 - 2 tiếng để bảo đảm tinh lực dồi dào. Đắp mặt nạ sẽ giúp da phục hồi nhanh và sáng hơn. Bạn có thể dùng dưa chuột cà chua hay đơn giản là thoa sữa tươi lên mặt trong 10 phút sau khi đã vệ sinh xong làn da sẽ trở nên mát dịu những chỗ sưng phồng hay căng nóng cũng dịu đi nhanh chóng. Thực hiện vài động tác massage mặt trước khi ngủ cũng có tác dụng tốt giúp giảm các dấu hiệu xấu vào sáng hôm sau. Thắt đáy lưng ong Bạn đừng tưởng rằng giấc ngủ không liên quan đến vóc dáng. Thật ra thời gian ngủ quá ít sẽ làm cho người ta gầy đi kém năng động hơn thậm chí ở một số người lại phát phì . Kết quả của một nghiên cứu của Đại học Chicago Mỹ cho thấy những người mỗi ngày ngủ hơn 8 giờ và ngủ dưới 4 giờ đều có thể tăng cân. Giải pháp Ngủ với mức

• Thời trang - Làm đẹp
• thời trang cho giáng sinh
• cách phối đồ đẹp
• thời trang cho bạn gái
• phong cách thời trang mới
• bí quyết làm đẹp
• mẫu nail cho giáng sinh
• bí kíp cho giáng sinh
• mẹo hay cho giáng sinh
• văn hóa nghệ thuật
• thời trang làm đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• khăn quàng cho giáng sinh
• phối đồ đi chơi giáng sinh
• đẹp với họa tiết Giáng Sinh
• mũ giáng sinh