Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Giải Trí - Thư Giãn
Thể dục thể thao
37 thế võ thái cực quyền dưỡng sinh part 10
TAILIEUCHUNG - 37 thế võ thái cực quyền dưỡng sinh part 10
Tham khảo tài liệu '37 thế võ thái cực quyền dưỡng sinh part 10', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | khúc đầu tiên của ngón tay trỏ bên phải sang phía đằng trước bên trái tập trung chú ý vào nắm đấm phải. Hình 218-219 Tự cẵm Bàn chân phải cắm xuống đất như bắt rẽ chân trước ấm nắm đấm phàị và gan bàn chân trái ấm. Động tác 3 - Hai tay cuốn về Từ từ mở hai nắm tay ra và chuyển cả hai tay sang rìa bên phải. Khi cả hai tay đã duỗi thẳng ra hết roi thì buông lỏng đầu gối trái để bưởc bàn chân trái lên một bưđc gót chân chạm đất rồi cuộn và đẩy hai tay sang phía tníổc bên trái. Khi hai tay đã lướt qua gôì phải rồi hãy khum dầu gốì trái để đi vào tư thế đinh tấn trái. Bây giờ cả hai lòng bàn tay đều nghiêng sang bên rìa phải vòng cung giữa ngón cái và ngón trỏ của cà hai tay cách 155 nhau 15cm. Tia nhìn chuyển từ ngón trỏ tay phải sang ngón trỏ tay trái và sau hết dọc theo ngón trỏ trái về phía đằng trước ở phía dưới. Tập trung chú ý vào lòng bàn tay trái sức nặng dồn lên chân trái. Hình 220 221 Tự cảm Phía bên trong của háng bên trái ấm và hơi đau hông và lưng ấm lòng bàn tay trái và gan bàn chân phải máy động. Động tác 4 - Đấm bằng cả hai tay Buông lỏng hai cùi chỏ để cho hai bần tay bạn nắm lại từ từ giơ lên cao phía bên ngoài của tai trái các khúc xương của hai nắm tay nhìn vào nhau - Cùng lúc quay nhẹ lưng sang bên trái rồi qua bên phải. Tung quả đấm với nắm đấm trái từ phía tai trái qua bôn phải phía đằng trước Đông Nam quả đấm phải tiếp theo từ 156 bên dưới những khúc xương của hai nắm tay vẫn nhìn vào nhau quả dâm trái ở trên quả đấm phải khuỷu tay phải ở ngang tầm với đầu gối trái Sức nặng vẫn dồn lên bàn chân trái tia nhìn vẫn hướng về mắt cá của nắm tay trái tới rìa phải ở đằng tníởc mặt chú ý vào nắm đấm trái. Hình 222 223 Tự cảm Bàn chân trái âm. đứhg vững trên mặt đất như mọc rễ chân trái ấm nắm tay trái và gan bàn chân phải ấm. rig. m THẾ XXXV THOÁI BỘ BAN LAN TRỪY Giải thích tư thế Sức tấn công của địch thủ bị chuyển sang bên trái và phải bởi hai tay của bạn hòa nhịp vđi sự thối tui của bạn. Bàn tay địch thủ đang vung tới thì bị cản bởi lòng bàn lay trái
Quang Hữu
110
15
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook Thái cực quyền dưỡng sinh
125
158
2
Ebook Thái cực quyền dưỡng sinh - Nguyễn Thị Hồng Vân
125
99
1
Thái cực quyền dưỡng sinh: Phần 1
80
29
1
Ebook 37 Thế võ thái cực quyền dưỡng sinh - NXB Trẻ
168
107
1
Thái cực quyền đơn giản 24 thế part 1
9
79
1
Thái cực quyền đơn giản 24 thế part 2
9
65
0
Thái cực quyền đơn giản 24 thế part 3
9
79
0
Thái cực quyền đơn giản 24 thế part 4
9
50
0
Thái cực quyền đơn giản 24 thế part 5
9
69
0
Thái cực quyền đơn giản 24 thế part 6
9
74
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461867
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22643
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10892
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10066
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9519
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8238
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6687
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5770
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thể dục thể thao
thái cực quyền dưỡng sinh
hương dẫn tập dưỡng sinh
kinh nghiệm tập dưỡng sinh
cẩm nang tập dưỡng sinh
phương pháp tập dưỡng sinh
Ebook Thái cực quyền dưỡng sinh
Sách Thái cực quyền dưỡng sinh
Thái cực quyền
Khai mở cánh cổng năng lượng
Thái cực khí công
Quyền dưỡng sinh
Thái cực công khí
Thể thao võ thuật
Thể thao trí tuệ
Thể dục thể thao
37 thế võ Thái cực quyền
Võ Thái cực quyền
Thủ huy tỳ bà
Ngọc nữ xuyên thoa
Kim kê độc lập
37 Thế võ thái cực quyền dưỡng sinh
Tập dưỡng sinh
Bài tập thể dục
Bài tập thể chất
Thái cực quyền đơn giản 24 thế
hướng dẫn tập dưỡng sinh
Bài tập thể hình
Bài tập dưỡng sinh
Bài thái cực quyền đơn giản 24 thế
Hướng dẫn tập thái cực quyền
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
246
1
27-04-2024
Oreilly learning the vi Editor phần 4
19
229
0
27-04-2024
Management and Services Part 1
10
156
0
27-04-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
184
0
27-04-2024
BÀI GIẢNG VỀ - MẠCH ĐIỆN II - Chương I: Phân tích mạch trong miền thời gian
38
140
0
27-04-2024
Lịch sử Đội TNTP Hồ Chí Minh - CHƯƠNG III VÂNG LỜI BÁC DẠY, LÀM NGHÌN VIỆC TỐT, CHỐNG MỸ, CỨU NƯỚC, THIẾU NIÊN SĂN SÀNG
45
137
0
27-04-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
116
0
27-04-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 9: Hashing
54
113
0
27-04-2024
XỬ TRÍ CHẤN THƯƠNG SỌ NÃO KÍN
1
113
1
27-04-2024
New Trends and Developments in Automotive Industry Part 7
35
95
0
27-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5737
1368
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3767
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5319
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3499
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10892
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3684
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4046
515
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4128
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.