TAILIEUCHUNG - 49 bí quyết để sống vui khỏe hơn trong năm mới

Tài liệu gồm 49 bí quyết để sống vui khỏe hơn trong năm mới. tài liệu để thay đổi cách sống của mình trở nên tốt hơn. | 49 bí quyết để sống vui khỏe hơn trong năm mới (Tất cả những hoa ở đây đều là hoa xương rồng) Hãy ngủ 7 tiếng đồng hồ mỗi ngày. Hãy uống nhiều nước. Hãy ăn thêm rau trái tươi và bớt thực phẩm chế biến. Hãy dùng bữa sáng như ông hoàng, bữa trưa như người nhà giàu và bữa tối như người ăn xin. Mỗi ngày, hãy đi bộ 10-30 phút. Trong lúc đi, hãy giữ nét mặt tươi vui. Hãy mỉm cười và cười lên nhiều hơn nữa. Hãy giải trí nhiều hơn. Hãy dành thời gian vui đùa nhiều hơn với những người trên 70 tuổi và dưới 6 tuổi. Hãy đọc nhiều sách hơn. Đừng phí sức và thời gian quý báu ngồi lê đôi mách. Hãy biết tận hưởng trọn vẹn một ngày. Hãy dẹp bỏ tất cả những gì không tốt, không đẹp hoặc không làm cho bạn vui. Hãy làm điều bạn cho là đúng để tâm hồn luôn thư thái. Hãy dành thời gian để suy niệm, tập yoga và cầu nguyện. Đó là những phương thế thêm sức cho ta hằng ngày trong cuộc sống tất bật này. Hãy sống với 3 C : Chân tình, Cởi mở và Cảm thông với mọi người. Đừng có ý tưởng tiêu cực hoặc .

TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.