Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Giải Trí - Thư Giãn
Thể dục thể thao
[Thể Dục Thể Thao] Nghệ Thuật - Kĩ Thuật Đá Cầu Phần 8
TAILIEUCHUNG - [Thể Dục Thể Thao] Nghệ Thuật - Kĩ Thuật Đá Cầu Phần 8
Tham khảo tài liệu '[thể dục thể thao] nghệ thuật - kĩ thuật đá cầu phần 8', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | độ ky thuật điêu luyện mới được phốp sử dụng kỹ thuật này. Đê giúp cho vận động vicn sử dụng tốt kỹ thuật đá lòng trong trường hợp khi cầu đã được đá qua lại vài lần trong trường hợp này huấn luyện viên đứng ở trung tâm một bên sân còn vận động viên đứng ở đường phân đôi sân và cách đường biên ngang khoảng l 5m hình 90 . Huấn luyện viên tung cầu bông về phía cuối sân vận động viên sử dụng các kỹ thuật đỡ cầu để tâng cầu bay bong lên cao rơi sát lưới cầu cách mặt sân khoảng 1 6 -2m sau đó di chuyển theo bật nhay thực hiện các kỹ thuật đá lòng. Chú ý - Huấn luyện viên cần tung cầu về phía góc xa chân không thuận để vận động viên tâng được cầu bong về 100 phía luới. Kỹ thuật này rất khó thục hiện nhưng nếu huấn luyện tốt sẽ giúp vận động viên vững vàng ở mọi vị trí lay cầu trong sân. - Khi lâng cầu bổng lên rơi ở gan lưới sát với mép lưới thì chỉ được phép sử dụng kỹ thuật đẩy cầu trong lần chạm thứ 2 bởi vì thực hiện kỹ thuật đá lòng bàn chân khâc thì chân dễ bị chạm vào lưới vì lúc bấy giờ theo quán tính chỉ có đẩy cầu là chân theo lên còn các kỹ thuật khác thì chân theo xuống . II. HUẤN LUYỆN CÁC Tố CHAT THE Lực TRONG ĐÁ CẦU Trong đắ cầu việc huấn luyện thê lực đóng một vai trò hết súc quan trọng vì dó là nền tảng dể vận động vièn phát huy được tối đa trình độ kỹ thuật và chiến thuật trong thi đấu. Không được huấn luyện đầy đủ về mặt thể lực thì dù vận động viên đâ cầu có kỹ thuật tốt cũng không thê đạt được thành tích cao trong thi đau. Việc huấn luyện thể lực trong đá cầu bao gồm cả huấn luyện thể lục chung và huấn luyện thê lục chuyên môn. Huán luyện thế lực chung nhằm phát triển hài hòa cơ thê vận động viên tăng cường hệ thống cơ bắp củng cố. 101 nâng cao chức năng của các hệ thống cơ quan trong cơ thể. Đê huấn luyện thê lục chung huấn luyện viên cần sử dụng đa dạng các bài tập phát triển chung các trò chơi vận động các môn bóng các động tác thể dục nhằm tác động tới tất cả các cơ quan và hệ thống trong cơ thể nâng cao trình độ phát triển các tố chất thể lực cơ
Ðông Hải
59
14
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
IN THE COMMON DEFENSE Part 1
33
54
0
IN THE COMMON DEFENSE Part 2
42
48
0
IN THE COMMON DEFENSE Part 3
42
48
0
IN THE COMMON DEFENSE Part 4
42
62
0
IN THE COMMON DEFENSE Part 5
42
55
0
IN THE COMMON DEFENSE Part 6
42
62
0
IN THE COMMON DEFENSE Part 7
42
55
0
IN THE COMMON DEFENSE Part 8
42
46
0
IN THE COMMON DEFENSE Part 9
42
52
0
IN THE COMMON DEFENSE Part 10
42
52
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461863
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22631
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10884
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10064
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9518
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8278
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8228
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6674
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5769
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thể dục thể thao
Tài liệu thể thao
Đá cầu
Kiến thức thể thao
Rèn luyện cơ thể
Kĩ thuật đá cầu
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
304
0
26-04-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 1 part 7
23
258
0
26-04-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
167
0
26-04-2024
Management and Services Part 1
10
156
0
26-04-2024
BÀI GIẢNG VỀ - MẠCH ĐIỆN II - Chương I: Phân tích mạch trong miền thời gian
38
140
0
26-04-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
138
0
26-04-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
159
1
26-04-2024
Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1
5
125
0
26-04-2024
Diseases of the Liver and Biliary System - part 1
33
123
0
26-04-2024
GIÁO TRÌNH MÁY ĐIỆN KHÍ CỤ ĐIỆN - PHẦN I MÁY ĐIỆN - CHƯƠNG 1
46
131
2
26-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5717
1363
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3767
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5318
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8278
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3496
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10884
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3682
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4044
514
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4126
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.