TAILIEUCHUNG - Trò chuyện với mẹ: phương pháp tốt nhất để giảm stress

Bỏ lại đó chiếc bánh sô cô la hấp dẫn, hủy bỏ lịch học yoga cách dễ dàng nhất để làm giảm stress là nhấc điện thoại lên và gọi cho người mẹ thân yêu của bạn. Các nhà nghiên cứu đã khám phá ra rằng, giọng nói của mẹ có thể nhanh chóng làm dịu đi mọi nỗi lo âu. Bên cạnh đó, cuộc nói chuyện điện thoại thường có tác dụng tương tự như một cái ôm âu yếm. Phát hiện trên có khả năng lý giải nguyên nhân tại sao mẹ luôn là người đầu tiên chúng ta nghĩ đến. | Trò chuyện với mẹ phương pháp tốt nhất để giảm stress Bỏ lại đó chiếc bánh sô cô la hấp dẫn hủy bỏ lịch học dễ dàng nhất để làm giảm stress là nhấc điện thoại lên và gọi cho người mẹ thân yêu của bạn. Các nhà nghiên cứu đã khám phá ra rằng giọng nói của mẹ có thể nhanh chóng làm dịu đi mọi nỗi lo âu. Bên cạnh đó cuộc nói chuyện điện thoại thường có tác dụng tương tự như một cái ôm âu yếm. Phát hiện trên có khả năng lý giải nguyên nhân tại sao mẹ luôn là người đầu tiên chúng ta nghĩ đến khi gặp phải khó khăn kể cả khi chúng ta đã trưởng thành. Một đội ngũ các nhà nghiên cứu Mỹ đã tìm hiểu vai trò của oxytocin một loại hormone có liên quan đến tình dục hấp dẫn giới tính sự tin tưởng và yếu tố tự tin. Được biết đến như là một loại chất xúc tác tình cảm hóc môn này lưu thông trong máu trong suốt quá trình sản xuất sữa mẹ và tràn đầy trong não khi người mẹ cho con bú giúp cho mẹ v à đứa trẻ trở nên gắn bó mật thiết. Loại hormone này cũng dường như là nguyên nhân khiến mẹ có thể xoa dịu vỗ về làm giảm stress ở trẻ nhỏ. Những nhà nghiên cứu đến từ trường đại học Wisconsin- Madison đã lập ra một nhóm các em bé gái trong độ tuổi từ 7-12 đồng thời yêu cầu các em đưa ra bài phát biểu giải quyết một loạt các vấn đề về toán học trước sự có mặt của một nhóm người không quen biết. Điều này khiến cho tim của các em đập nhanh hơn và tỉ lệ cortisol- một loại hormone có liên quan đến stress cũng tăng lên nhanh .

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú