TAILIEUCHUNG - Bí ngô- “Thực phẩm vàng”

Bí ngô là loại cây dễ trồng, phổ biến trên thế giới. Thịt quả bí ngô có vị ngọt, mát, nhuận tràng, rất tốt để làm thực phẩm mùa hè. Bí ngô cũng rất tốt cho thận, giải nhiệt, giải độc cho gan, vì vậy nó cũng có chức năng ngừa cảm nắng hay những người bị say nắng. | Bí ngô- Thực phẩm vàng Bí ngô là loại cây dễ trồng phổ biến trên thế giới. Thịt quả bí ngô có vị ngọt mát nhuận tràng rất tốt để làm thực phẩm mùa hè. Bí ngô cũng rất tốt cho thận giải nhiệt giải độc cho gan vì vậy nó cũng có chức năng ngừa cảm nắng hay những người bị say nắng. Theo các nhà khoa học trong quả bí ngô có nhiều chất chống ôxy hoá chống viêm nhiễm cho cơ thể giúp da nhanh liền sẹo làm giảm các nguy cơ mắc bệnh về da Vẩy nến chàm. Bí ngô cũng là thực phẩm không thể thiếu cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường tim mạch áp huyết chất peptit trong bí ngô có tác dụng dung hoà làm giảm lượng cholesterol trong máu sản sinh các insulin bị tổn thương cải thiện insulin trong máu. Sử dụng bí ngô thường xuyên cung cấp cho cơ thể một lượng lớn các chất sắt kẽm giúp đẩy nhanh quá trình tạo máu và các huyết cầu tố phòng ngừa thiếu máu và xơ vữa động mạch. Mùa nóng có thể ăn sống hoặc chế biến thành các món xào nấu nấu chè từ thịt quả bí ngô. Hạt bí ngô có tên khoa học là Semen cucurbitae Moschatae. Đây là loại hạt rất phổ biến ở Việt Nam thường được sấy khô có nhiều chất dinh dưỡng. Trong hạt bí ngô có chứa nhiều magie. Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Pháp nam giới có lượng magie cao trong máu thì giảm được 40 nguy cơ chết chóc so với những người có lượng magie thấp. Một người đàn ông trung bình nên tiêu thụ 353 mg khoáng chất này hàng ngày nhưng cao nhất cũng chỉ ở mức dưới 420 mg. Chúng ta có thể ăn cả vỏ hạt bí ngô vì vỏ hạt có nhiều chất xơ. Nếu đem rang khô thì lượng magie trong hạt còn tồn tại ở mức 150 mg 1 ounce. Trong sách thuốc phương Đông thì hạt bí ngô có tên là Nam qua tử Nam qua nhân dùng làm thuốc được ghi đầu tiên trong Bản thảo cương mục thập di. Hạt có vị ngọt tinh binh qui kim vị đại tràng vị ngọt tính ôn. Kết quả nghiên cứu y học hiện đại cho thấy nước sắc và nhân hạt bí ngô khi uống có tác dụng tẩy giun đũa làm tê liệt sán dây ở bò và heo phối hợp với hạt cau thì đem lại hiệu quả cao. Đối với phụ nữ sau khi sinh mà mất sữa có thể khắc

• Y học thường thức
• công dụng của bí ngô
• tác dụng của bí ngô
• lưu ý về bí ngô
• y học thường thức
• y tế sức khỏe
• kiến thức y học
• bài thuốc chữa bệnh từ bí ngô
• y học cổ truyền
• cây thuốc nam ứng dụng
• Bài thuốc nam
• thuốc Nam chữa bệnh
• cách chăm sóc sức khỏe
• công dụng của bắp ngô
• bí kíp của bắp ngô
• thông tin về bắp ngô
• Dinh dưỡng về bí ngô
• lợi ích sức khỏe
• chăm sóc sức khỏe
• bệnh ở người
• đông y chữa bệnh
• bí quyết giảm cân
• cách giảm cân
• thực phẩm giảm cân
• phương pháp giảm cân
• phụ nữ làm đẹp
• thực phẩm dinh dưỡng
• công dụng của ngô
• dinh dưỡng cho thai phụ
• thực đơn dinh dưỡng
• mẹo chữa bệnh
• thức ăn dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho cơ thể
• công dụng thần kì của ngô
• bí quyết bài thuốc quý
• tri bệnh dân gian
• dinh dưỡng phòng bệnh
• hệ miễn dịch
• mẹo tăng hệ miễn dịch
• y học thường
• thức
• y học cơ sở
• Bí quyết thành công kĩ thuật trồng rau
• Kĩ thuật trồng rau lấy lá
• Đặc điểm của rau lấy lá
• Công dụng của rau lấy lá
• Rau xà lách
• Rau bí ngô
• bổ sung chất sắt
• công dụng của chất sắt
• tác dụng của chất sắt