Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe phụ nữ
8 mẹo nhỏ chống lão hóa da
TAILIEUCHUNG - 8 mẹo nhỏ chống lão hóa da
Quá trình lão hóa da là không thể tránh khỏi, nhưng 8 mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn quay ngược kim đồng hồ. 1. Bảo vệ da khỏi ánh nắng Sử dụng kem chống nắng, kính mắt ngăn tia cực tím và đội mũ. Hãy nhớ rằng kem chống nắng sử dụng vào buổi sáng chỉ có thể bảo vệ bạn trong khoảng 2 giờ đồng hồ. 2. Không hút thuốc! Ngoài các nguy cơ gây ung thư phổi, bệnh tim mạch, hút thuốc lá còn gây lão hóa da sớm và ảnh hưởng xấu đến các mạch máu. Hút thuốc lá. | 8 mẹo nhỏ chống lão hóa da Quá trình lão hóa da là không thể tránh khỏi nhưng 8 mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn quay ngược kim đồng hồ. 1. Bảo vệ da khỏi ánh nắng Sử dụng kem chống nắng kính mắt ngăn tia cực tím và đội mũ. Hãy nhớ rằng kem chống nắng sử dụng vào buổi sáng chỉ có thể bảo vệ bạn trong khoảng 2 giờ đồng hồ. 2. Không hút thuốc Ngoài các nguy cơ gây ung thư phổi bệnh tim mạch hút thuốc lá còn gây lão hóa da sớm và ảnh hưởng xấu đến các mạch máu. Hút thuốc lá còn làm hạn chế khả năng tự chữa lành vết thương của da. 3. Chế độ ăn uống phù hợp Bạn cần hình thành một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng nên ăn nhiều trái cây rau quả hạt đậu cá ngũ cốc dầu olive. Các loại thực phẩm này sẽ cải thiện làn da và sức khỏe của bạn. Hạn chế sử dụng thực phẩm giàu tinh bột và đường -nguyên nhân khiến insulin trong máu không ổn định. Duy trì đủ nước cho cơ thể là việc làm rất cần thiết cho sức khỏe của làn da. 4. Đừng quên chăm sóc da hàng ngày Tùy theo từng loại da cần có phương pháp chăm sóc tương ứng để giữ da sạch sẽ săn chắc và đủ độ ẩm. Có thể sử dụng các loại kem tẩy trắng chứa các chất chống oxy hóa. 5. Ngủ ngon giấc Giấc ngủ là yếu tố rất quan trọng để chống lại sự lão hóa của làn da. Vì vậy hãy chuẩn bị nơi ngủ nghỉ thật chu đáo để có được giấc ngủ sâu và cảm giác sảng khoái khi thức giấc. 6. Tránh căng thẳng Stress có tác động tiêu cực nhiều đến cơ thể. Ngày nay có rất nhiều yếu tố gây stress áp lực nghề nghiệp căng thẳng xã hội ô nhiễm vì vậy hãy thường xuyên tập thể dục ngồi thiền tập hít thở để giảm căng thẳng từ đó nâng cao sức khỏe và giữ .
Thái Minh
37
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook Bệnh phụ nữ và cách điều trị: Phần 2 - Hoàng Thúy
126
72
7
Phòng bệnh loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh
5
93
0
Bệnh tim tăng nhanh ở phụ nữ trung niên
3
84
0
Những vị thuốc không nên dùng cho phụ nữ có thai
6
127
0
Những thắc mắc thường gặp về cân nặng khi mang bầu
6
64
0
Phụ nữ có tuổi cần thường xuyên kiểm tra mật độ xương
3
76
1
15 triệu chứng ung thư phụ nữ thường bỏ qua (Phần 1)
9
72
0
15 triệu chứng ung thư phụ nữ thường bỏ qua (Phần 2)
6
74
0
15 dấu hiệu ung thư ở phụ nữ
7
76
0
Sự thật về chứng rụng tóc ở phụ nữ
6
83
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461863
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22631
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10884
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10064
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9518
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8278
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8228
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6674
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5769
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe phụ nữ
bệnh thường gặp ở phụ nữ
sức khỏe sinh sản
trị mụn trứng cá
một số bệnh thường gặp ở người
phương pháp điều trị bệnh
Bệnh phụ nữ
Cách điều trị bệnh phụ nữ
Sức khỏe phụ nữ
Cách phòng ngừa bệnh thường gặp ở phụ nữ
phụ nữ
sức khỏe đời sống
bệnh phụ khoa
bệnh loãng xương
bệnh tim
chăm sóc phụ nữ mang thai
chứng rụng tóc
chăm sóc sức khỏe phụ nữ
bệnh đái tháo đường
Ebook Y khoa
Sách Phòng trị bệnh phụ khoa thường gặp
Bệnh phụ khoa ở nữ giới
Chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới
Thời kỳ mãn kinh của phụ nữ
Ung thư vú
y học thường thức
bệnh sốt
bệnh nhiệt miệng
phụ nữ cho con bú
y tế
sức khỏe
cách chăm sóc sức khỏe
bệnh thường gặp ở người
y học cổ truyền
đông y trị bệnh
cách chăm sóc bé
sức khỏe giới tính
sức khỏe người cao tuổi
bệnh thường gặp về da
đau bụng dưới
suy nhược thần kinh
chăm sóc da
làm đẹp da
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
352
3
26-04-2024
Mass Transfer in Multiphase Systems and its Applications Part 19
40
256
1
26-04-2024
extremetech Hacking BlackBerry phần 9
31
248
0
26-04-2024
Bibliography on Medieval Women, Gender, and Medicine 1980-2009
82
209
0
26-04-2024
Magnetic Bearings Theory and Applications phần 2
14
172
0
26-04-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
175
0
26-04-2024
MÔN HỌC VẬT LIỆU VÀ CÔNG NGHỆ KIM LOẠI - PHẦN I: KIM LOẠI HỌC
32
176
2
26-04-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
138
0
26-04-2024
QUẢN LÝ CHẤT LƯỢNG KHÔNG KHÍ
75
137
0
26-04-2024
GIÁO TRÌNH MÁY ĐIỆN KHÍ CỤ ĐIỆN - PHẦN I MÁY ĐIỆN - CHƯƠNG 1
46
131
2
26-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5717
1363
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3767
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5318
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8278
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3496
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10884
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3682
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4044
514
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4126
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.