TAILIEUCHUNG - Nuôi con mau lớn part 8

Tham khảo tài liệu 'nuôi con mau lớn part 8', y tế - sức khoẻ, sức khỏe trẻ em phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | - - Trứng đánh tan đều - Nấm rơm gọt rửa sạch chẻ làm bốn - Hành lá rửa sạch cắt nhỏ . Bắc chảo nóng phi hành dầu để nấm vào xào Cho nấm rơm vào trứng thêm chút nưđc hành muối trộn đều. Chưng cách thủy hoặc để vào nồi cơm vừa cạn hấp BỊP chín. Cá chưng tương Ịp-. Mang lại 110 calo I NGUYÊN LIỆU - - Cá nạc 50g 100g cá nguyên con - Tương hột 20g - Bún tàu 1 nhúm . - Cà chua 30g 1 trái nhỏ 7 - Dầu ăn 5g 1 muỗng cà phê - Nấm mèo 5 tai Kp - Rau cần củ hành tây 1 củ nhỏ đường tiêu. B CÁCH LÀM r . - Cá làm sạch - Cà chua băm nhỏ hi. - Bún tàu ngâm mem cat khúc BJfc - Nấm mèo ngâm nước rửa sạch cắt sợi - Củ hành lây gọt vỏ rửa sạch cắt lát K 116 MƯÔ CONAMưLƠN - Rau cần cắt khúc Cá cho vào tô để củ hành tương hột bún tàu nấm mèo cà chua rau cần lên ưên thêm chút đường tiêu và 1 muỗng cà phê dầu ăn Đem chưng cách thủy cho cá chín. Q hơm xào mực Mang lại 106 calo NGUYÊN LIÊU - Mực tươi 50g 1 con nhỏ - Thơm 50g 5-7 lất - Cà chua 30g 1 2 trái - Dầu ăn 5g 1 muỗng cà phê - Hành ngò nưđc mắm muối. CÁCH LÀM - Mực làm sạch cắt miếng nhô - Thơm gọt sạch cắt miếng nhỏ Hành rửa sạch cắt nhỏ - Cà chua cắt miếng nhỏ Bắc chảo nóng phi hành tỏi cho mực xào vừa chín. Cho thơm vào xào tiếp sau đố cho cà vào nêm vừa ăn để hành vào nhắc xuống. NUÔI CON MAU LỚN 117 eTotn rang Mang lại 91 calo NGUYÊN LIỆU - Tòm tép tươi 50g - Dầu ăn 5g 1 muỗng cà phê - Hành ngò nước mắm đường CÁCH LÀM - Tôm rửa sạch lặt vỏ đầu đuôi - Hành rửa sạch cắt nhỏ Bắc chảo phi hành thơm để tôm vào xào đều nêm nưởc mắm đường cho vừa ăn rim lửa nhỏ cho chín đều để hành vào nhắc xuống. Giá xào gan Mang lại 141 calo NGUYÊN LIỆU - Gan heo 50g - Giá 50g 2 nắm - Dầu ăn 5g 1 muỗng cà phê - Hành nước mắm muối. CÁCH LÀM - Gan rửa sạch cắt miếng vừa ướp nưđc mâm tiêu - Giá rửa sạch để ráo nước - Hành lặt rửa sạch cắt nhỏ 118 NUÔI CON MAU .

• Sức khỏe trẻ em
• Hướng dẫn Nuôi con mau lớn
• phương pháp Nuôi con mau lớn
• cẩm nang Nuôi con mau lớn
• kinh nghiệm Nuôi con mau lớn
• Nuôi con mau lớn
• cánh nuôi con