TAILIEUCHUNG - Chuối và những công dụng bất ngờ

Chuối là món ăn thông dụng của nhiều người. Chuối có rất nhiều công dụng mà không phải ai cũng biết như trị trầm cảm, táo bón, ngứa. | Ấ X 1 A. 1 1 Ấ À A _ Chuôi và những công dụng bât ngờ Chuôi có rât nhiều công dụng mà không phải ai cũng biết như trị trầm cảm táo bón ngứa. Chuối rất giàu dinh dưỡng mỗi quả chuối chứa 1 2 g protein 0 5 g chất béo 19 5 g carbohydrate 0 9 g chất xơ thô 9 mg canxi 31 mg photpho 0 6 mg sắt. Ngoài ra còn rất nhiều thành phần hữu ích khác như caroten thiamin niacin vitamin C vitamin E giàu kali và các nguyên tố vi lượng. Dưới đây là những tác dụng cụ thể của quả chuôi Trị trầm cảm Trong quả chuối có chứa trytophan - một trong những amino axit cần thiết cho cơ thể. Khi vào cơ thể nó được chuyển đổi thành chất serontonin một loại chất điều trị trầm cảm. Vì vậy người bị trầm cảm nếu ăn chuối thường xuyên có thể làm giảm các hormone gây ra trầm cảm tuyệt vọng giúp tâm trạng mệt mỏi khó chịu tan biến. Chống thiếu máu Trong chuối có hàm lượng chất sắt cao có thể kích thích sự sản sinh hemoglobine trong máu giúp chống lại bệnh thiếu máu. Trị táo bón Do chuối có lượng chất xơ cao nên ăn chuối thường xuyên sẽ giúp cho viêc đại tiện trở lại bình thường mà không cần dùng đến thuốc. Trị ngứa Trong vỏ chuối chứa nhiều sắc tố nó có thể ức chế sự sinh sản của vi khuẩn và nấm. Cách làm Lấy vỏ chuối tươi chà lại nhiều lần trên bề mặt da bị ngứa hoặc nghiền ra rồi bôi vào vết ngứa sau đó rửa sạch bằng nước làm như vậy trong vài ngày chắc chắn bạn sẽ không còn cảm thấy ngứa ngáy khó chịu .

• Ẩm thực
• tài liệu về ẩm thực
• kinh nghiệm về nội trợ
• mẹo hay về nội trợ
• cách nấu ăn ngon
• bí quyết về nội trợ
• Văn hoá ẩm thực Đông Bắc
• Ẩm thực Đông Bắc
• Văn hóa ẩm thực
• Ẩm thực Việt Nam
• Ẩm thực Bắc Giang
• Tản mạn về ẩm thực Cần Thơ
• Ẩm thực Cần Thơ
• Khai thác tự nhiên phục vụ cho ẩm thực
• Ứng xử văn hóa trong ẩm thực
• Đặc trưng ẩm thực Cần Thơ
• Văn hóa ẩm thực Ninh Bình
• Ẩm thực Ninh Bình
• Bàn về ẩm thực Ninh Bình
• Văn hóa truyền thống
• Ẩm thực truyền thống
• Nét độc đáo ẩm thực
• Đánh giá ẩm thực
• Du khách quốc tế
• Hình ảnh ẩm thực Việt Nam
• Cảm nhận của du khách về ẩm thực
• Câu đố của người Việt
• Câu đố Việt
• Văn hóa ẩm thực người Việt
• Nội dung ẩm thực qua câu đố
• Câu đố" về các loại bánh
• Câu đố về vật dụng ẩm thực
• đề thi văn hóa ẩm thực
• khuynh hướng ẩm thực
• chuyên ngành ẩm thực
• công nghệ thực phẩm
• nghệ thuật ẩm thực
• văn hoá ẩm thực
• văn hoá ẩm thực Việt Nam
• đặc trưng văn hoá ẩm thực
• tuyên ngôn ẩm thực
• tìm hiểu về ẩm thực
• nghệ thuật nấu ăn
• phụ nữ đảm đang
• Văn hóa ẩm thực qua câu đố người Việt
• Nghệ thuật câu đố về ẩm thực
• Văn hóa ẩm thực Hà Nội
• Nghệ thuật ngôn từ
• Giáo trình Văn hóa ẩm thực
• Khái quát về văn hóa
• Văn hóa ẩm thực Việt Nam
• Văn hóa ẩm thực phương Đông
• Văn hóa thế giới
• văn hóa Nga
• Ẩm thực Nga
• Đôi nét về ẩm thực Nga
• truyền thống ẩm thực nga
• Tết nói về ẩm thực thời khẩn hoang
• Ẩm thực thời khẩn hoang
• Ẩm thực Nam bộ xưa
• Cá khô ở Nam bộ
• Món luộc ở Nam bộ
• Món ăn thời đầu khai hoang
• Phát huy giá trị của văn hóa ẩm thực
• Dân tộc thiểu số
• Giá trị của văn hóa ẩm thực
• Dân tộc thiểu số tỉnh Hà Giang
• Kho tàng câu đố dân gian Việt Nam
• Câu đố vể thực vật