TAILIEUCHUNG - Bí quyết chống háo trong ngày Tết

Dịp Tết, ăn nhiều thực phẩm chiên xào, bánh chưng, thịt mỡ, lại uống nhiều bia rượu, giờ giấc cũng thất thường, dễ gây “nóng trong người”. Vài chiêu đơn giản sẽ giúp bạn và gia đình luôn thoải mái. Uống nhiều nước quả, ăn nhiều rau xanh cũng giúp "hạ nhiệt" - Hạn chế uống nước có ga, chỉ nên dùng nước lọc, và hãy trữ trong tủ lạnh nhiều chanh tươi. Buổi sáng sau khi ăn xong, hãy uống một cốc nước chanh tươi, . | Bí quyết chống háo trong ngày Tết Dịp Tết ăn nhiều thực phẩm chiên xào bánh chưng thịt mỡ lại uống nhiều bia rượu giờ giấc cũng thất thường dễ gây nóng trong người . Vài chiêu đơn giản sẽ giúp bạn và gia đình luôn thoải mái. Uống nhiều nước quả ăn nhiều rau xanh cũng giúp hạ nhiệt - Hạn chế uống nước có ga chỉ nên dùng nước lọc và hãy trữ trong tủ lạnh nhiều chanh tươi. Buổi sáng sau khi ăn xong hãy uống một cốc nước chanh tươi vừa chống nóng trong người vừa nâng sức đề kháng ngăn mệt mỏi trong những ngày tết. - Hãy mua ít viên C sủi vitamin dạng viên nén. uống sau các bữa ăn. - Tăng cường ăn rau xanh hoa quả hơn nữa trong các ngày Tết cũng như uống thêm nước quả ép. - Mua thêm trà chanh sữa chua trữ trong tủ lạnh. Vài thức uống mát trong dễ dàng chế biến Mía lau lá dứa rễ tranh. đều có thể dùng nấu nước uống rất mát trong .

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú