TAILIEUCHUNG - Xóa nhăn hiệu quả bằng giấc ngủ

Hãy quên đi kem dưỡng hay các chất chống nhăn. Không cần phải mặc váy mới hay làm kiểu đầu mới. Cách tốt nhất để cải thiện vẻ ngoài của bạn là hãy ngủ 1 giấc thật ngon lành. Những người ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm sẽ cuốn hút hơn những người thiếu ngủ, theo các nhà khoa học Anh. 23 nữ thanh niên khỏe mạnh đã được chụp ảnh sau một đêm ngủ ngon và sau 1 đêm ngủ ít hơn thời lượng cần thiết. Những cô gái này sẽ không trang điểm, để tóc xõa khi chụp tất cả. | Không gì xóa nhăn hiệu quả bằng giấc ngủ Hãy quên đi kem dưỡng hay các chất chống nhăn. Không cần phải mặc váy mới hay làm kiểu đầu mới. Cách tốt nhất để cải thiện vẻ ngoài của bạn là hãy ngủ 1 giấc thật ngon lành. Những người ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm sẽ cuốn hút hơn những người thiếu ngủ theo các nhà khoa học Anh. 23 nữ thanh niên khỏe mạnh đã được chụp ảnh sau một đêm ngủ ngon và sau 1 đêm ngủ ít hơn thời lượng cần thiết. Những cô gái này sẽ không trang điểm để tóc xõa khi chụp tất cả các bức ảnh. Mỗi bức ảnh sẽ được tính mức độ hấp dẫn theo thang điểm 10. Trong đêm đầu tiên họ được ngủ tại nhà với thời gian lên giường là 23h và cùng được đánh thức lúc 7h sáng. Trong đêm thứ 2 họ chỉ được ngủ không hiều hơn 5 tiếng và được thực hiện tại phòng thí nghiệm để đảm bảo là không ngủ nhiều hơn giờ quy định. Kết quả là họ trông tệ hơn sau khi ngủ dậy. Như vậy thiếu ngủ có thể làm chúng ta trở nên ít quyến rũ và sức khỏe kém hơn so với khi ngủ ngon các nhà nghiên cứu .

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú