TAILIEUCHUNG - Thực phẩm tôn vẻ hồng hào cho làn da

Sắc đẹp, sự tươi tắn và vẻ hồng hào của làn da phụ nữ không chỉ phụ thuộc vào sự chăm sóc từ bên ngoài. Chính nhân tố dinh dưỡng làm nên sắc thái khỏe mạnh của làn da phái đẹp. Ngoài việc kết hợp các biện pháp chăm sóc sắc đẹp thì bổ sung các loại thực phẩm bổ máu, dưỡng sắc rất cần thiết cho chị em. | Thực phẩm tôn vẻ hồng hào cho làn da Sắc đẹp sự tươi tắn và vẻ hồng hào của làn da phụ nữ không chỉ phụ thuộc vào sự chăm sóc từ bên ngoài. Chính nhân tố dinh dưỡng làm nên sắc thái khỏe mạnh của làn da phái đẹp. Ngoài việc kết hợp các biện pháp chăm sóc sắc đẹp thì bổ sung các loại thực phẩm bổ máu dưỡng sắc rất cần thiết cho chị em. 1. Nho -Tái tạo máu Nho rất giàu phốt pho canxi sắt các vitamin và axit amin. Đặc biệt nho còn có tác dụng đào thải chất độc trong cơ thể. Nho giúp gan quét đi lượng độc tố có hại trong cơ thể đồng thời có ích cho quá trình tái tạo máu. Vì là loại quả giàu năng lượng nên nho rất tốt những người cần nhiều năng lượng như cho người già trẻ em thanh thiếu niên người chơi thể thao. Đối với thai phụ thì ăn nho không chỉ mang lại lợi ích dinh dưỡng cho thai nhi mà còn tốt cho sức khỏe của người mẹ giúp lưu lượng máu dồi dào. 2. Long nhãn - Bổ huyết lợi não Theo kinh nghiệm lâm sàng của Đông y long nhãn là vị thuốc bổ huyết ích tâm kiện tỳ ích trí. Đem so sánh với táo tàu thì tác dụng chữa bệnh của long nhãn còn tốt hơn. Nó vừa bổ huyết lại có hiệu quả điều trị chứng mất ngủ do suy nghĩ lo lắng quá nhiều tâm trạng bứt rứt hồi hộp. Y học hiện đại qua nghiên cứu đã phát hiện trong long nhãn có đường gluco đường xacaro lipid vitamin B1 B2 C P và các nguyên tố vô cơ như canxi phốt pho sắt. Tuy nhiên phụ nữ mang thai không nên ăn long nhãn nhiều. Nguyên nhân là do phụ nữ mang thai thường có triệu chứng nóng trong và thường có các hiện tượng táo bón ăn nhãn nhiều .

• Thời trang - Làm đẹp
• bí quyết dưỡng da
• chăm sóc da
• cải thiện làn da
• bí quyết làm đẹp
• phương pháp làm đẹp
• phương pháp sáng da
• Bí quyết chọn kem dưỡng da
• cách làm đẹp da
• mẹo làm đẹp
• hướng dẫn làm đẹp
• bí kíp dưỡng da
• mẹo dưỡng da
• cẩm nang dưỡng da
• Bí quyết chăm sóc da
• Bí quyết chăm sóc làn da
• Bí quyết giữ da đẹp
• Bí quyết hạn chế da nhờn
• bí quyết tránh khô da
• cách dưỡng da
• mẹo chăm sóc da
• kinh nghiệm chăm sóc da
• bí quyết làm đẹp da
• mẹo làm đẹp da
• Bí quyết chăm sóc da dầu
• cách chống lão hoá da
• cách chăm sóc da
• Bí quyết cho làn da mịn
• bí quyết vàng sở hữu làn da đẹp
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• kem dưỡng trắng da
• Dưỡng da tiết kiệm sau Tết
• làm đẹp đơn giản
• mẹo vặt làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• Kỹ thuật có đôi môi ẩm tự nhiên
• mẹo làm đẹpcách chống lão hoá da
• tài liệu về dưỡng da
• mẹo về dưỡng da
• kinh nghiệm về dưỡng da
• Bí quyết để có đôi chân mịn màng
• Bí quyết cho lỗ chân lông nhỏ
• cách trị nám da
• cách trị nhăn da
• cách làm trắng da
• nghệ thuật chăm sóc da
• dưỡng da bằng muối
• kinh nghiệm dưỡng da
• thời trang làm đẹp
• văn hóa nghệ thuật
• thời trang nghệ thuật
• Dưỡng ẩm cho da
• Dưỡng ẩm cho da đúng cách
• Massage da
• Chăm sóc da tay
• thảo dược dưỡng da
• dưỡng bằng vitamin A
• giữ vóc dáng cơ thể
• cách giảm cân
• bí quyết chống lão hóa
• thời trang phụ nữ
• cách làm đẹp tóc
• cách chống lão hóa da