TAILIEUCHUNG - Những yếu tố ảnh hưởng đến phát triển chiều cao

Sự phát triển chiều dài của thai nhi rất sớm ngay từ những tuần đầu của bào thai và chiều dài đạt cao nhất vào giai đoạn trước tuần thứ 15 của thai kỳ. Trong khi đó cân nặng của bào thai đạt cao nhất vào tuần thứ 32 đến tuần thứ 34 của thai kỳ. Chiều dài của thai nhi có ý nghĩa hết sức quan trọng đối với chiều cao đỉnh điểm có thể đạt tới lúc trưởng thành. Dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc phát triển chiều cao Sau khi ra đời, trong năm đầu tiên. | Những yếu tố ảnh hưởng đến phát triển chiều cao Sự phát triển chiều dài của thai nhi rất sớm ngay từ những tuần đầu của bào thai và chiều dài đạt cao nhất vào giai đoạn trước tuần thứ 15 của thai kỳ. Trong khi đó cân nặng của bào thai đạt cao nhất vào tuần thứ 32 đến tuần thứ 34 của thai kỳ. Chiều dài của thai nhi có ý nghĩa hết sức quan trọng đối với chiều cao đỉnh điểm có thể đạt tới lúc trưởng thành. Dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong 1 -Ầ 1 .Ă việc phát triển chiều cao Sau khi ra đời trong năm đầu tiên chiều cao trẻ phát triển nhanh. Chiều cao trẻ 1 tuổi gấp rưỡi chiều cao lúc mới đẻ ví dụ lúc mới sinh chiều dài của trẻ là 50cm đến 1 tuổi chiều dài sẽ là 75cm. Từ 1 - 10 tuổi trẻ ở giai đoạn lớn đều mỗi năm tăng trung bình khoảng 5cm. Khi đến thời kỳ tiền dậy thì trẻ lớn rất nhanh. Tuổi tiền dậy thì của trẻ em Việt Nam là 9 -11 tuổi đối với nữ và 12 - 14 tuổi đối với nam. Lứa tuổi này chiều cao của trẻ nữ tăng mỗi năm khoảng 6cm và nam là 7cm. Khi đến tuổi dậy thì 12 - 13 đối với nữ và 15 - 16 đối với nam sức lớn chậm lại mỗi năm tăng khoảng 2cm. Giai đoạn tiếp theo cho đến 25 tuổi thì sức lớn rất chậm chỉ tăng 1 - 2cm hoặc hầu như không tăng. Cơ thể con người hết tuổi lớn với nữ là khoảng 23 tuổi và nam là 25 tuổi. Nhiều nghiên cứu cho thấy có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao nhưng có 3 yếu tố chính và có thể tác động được đó là dinh dưỡng môi trường xã hội luyện tập thể dục thể thao. 1. Yếu tố về dinh dưỡng Vai trò của protein chất đạm chất đạm đóng vai trò thiết yếu trong cấu trúc cơ thể đặc biệt là các chất đạm động vật với đầy đủ các acid amin cần thiết. Vai trò của canxi canxi là chất dinh dưỡng chính tham gia vào cấu trúc hệ xương thiếu canxi sẽ ảnh hưởng đến sức lớn và sự vững chắc của xương. Vai trò của lipid chất béo rất quan trọng trong sự phát triển các xương dài của trẻ khi còn nhỏ. Chất béo còn giúp cho tăng cường hấp thu tốt các vitamin tan trong dầu như vitamin A D. giúp hệ xương phát triển tốt. Vai trò của vi chất dinh .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
34    199    1    29-03-2024
44    181    0    29-03-2024
46    179    0    29-03-2024
8    163    0    29-03-2024
37    129    0    29-03-2024
10    109    0    29-03-2024
5    115    0    29-03-2024
75    130    0    29-03-2024
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.