TAILIEUCHUNG - 7 cách đơn giản giúp bảo vệ mắt

Hãy áp dụng những mẹo đơn giản dưới đây để giúp bảo vệ thị lực của bạn, ngăn ngừa khô mắt và nhiều hơn nữa. Bạn có thường nghĩ đến đôi mắt của mình không và thực hiện các bước để bảo vệ chúng? Sự thật là, mất thị lực dần dần do thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể và hội chứng khô mắt thậm chí có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là một số cách để bảo tồn đôi mắt của bạn | 7 cách đơn giản giúp bảo vệ mắt Hãy áp dụng những mẹo đơn giản dưới đây để giúp bảo vệ thị lực của bạn ngăn ngừa khô mắt và nhiều hơn nữa. Bạn có thường nghĩ đến đôi mắt của mình không và thực hiện các bước để bảo vệ chúng Sự thật là mất thị lực dần dần do thoái hóa điểm vàng đục thủy tinh thể và hội chứng khô mắt thậm chí có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là một số cách để bảo tồn đôi mắt của bạn. Giảm chất béo Theo Khoa mắt của Đại học New York một chế độ ăn giàu chất béo bão hòa và cholesterol có thể cản trở lưu lượng máu đến mắt và gây ra mảng bám một chất béo vẩn đục để hình thành các mạch điểm vàng. Giảm thiểu nhìn màn hình máy tính Hội chứng khô mắt xảy ra khi mắt bạn không còn khả năng tự phủ cho nó với một lớp nước mắt và nó phổ biến ở nam giới đang trong tình trạng sức khỏe không tốt. Nên hạ màn hình của bạn để ngay dưới tầm mắt nhìn xuống mí mắt sẽ hơi nhắm giảm thiểu diện tích bề mặt hoạt động của mắt và làm giảm việc bay hơi nước mắt. Tăng cường vitamin và chất khoáng Trong một nghiên cứu công bố trên tạp chí Archives of Ophthalmology các nhà nghiên cứu tìm thấy rằng sự kết hợp của các vitamin C và E betacarotene và kẽm - được tìm thấy trong vitamin hỗn hợp bổ sung - có thể làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng đến 25 . Lưu ý sử dụng máy điều hòa không khí Sử dụng máy điều hòa không khí trong xe hơi thổi vào mặt có thể khiến bạn thấy tuyệt vời vào những ngày nóng nhưng nó lại không tốt cho đôi mắt của bạn. Không khí khô làm khô độ ẩm từ đôi mắt của bạn gia tăng đáng kể nguy cơ trầy xước giác mạc có thể dẫn đến mù lòa nếu không được chữa .

• Y học thường thức
• bảo vệ mắt
• chăm sóc mắt
• lưu ý cho mắt
• y học thường thức
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• Kính bảo vệ mắt
• bảo vệ đôi mắt trong mùa hè
• bệnh về mắt
• phương pháp chăm sóc mắt
• cách bảo vệ đôi mắt
• điều trị đau mắt
• cách thức bảo vệ đôi mắt
• mẹo bảo vệ mắt
• bệnh thường gặp
• Bảo vệ sức khỏe đôi mắt
• bệnh nhãn khoa
• chăm sóc mắt đúng cách
• Chế độ dinh dưỡng bảo vệ mắt
• bảo vệ đôi mắt
• bí kíp bảo vệ đôi mắt
• mẹo hay cho đôi mắt
• Giáo án TNXH 1 bài 4
• Giáo án điện tử TNXH 1
• Giáo án môn TNXH lớp 1
• Giáo án điện tử lớp 1
• Bảo vệ tai
• vệ sinh mắt
• Bài giảng TNXH 1 bài 4
• Bài giảng điện tử TNXH 1
• Bài giảng môn TNXH lớp 1
• Bài giảng điện tử lớp 1
• bệnh về mắt ở trẻ
• chăm sóc mắt cho bé
• cách bảo vệ mắt cho trẻ
• Bảo vệ ánh sáng tương lai
• Bảo vệ thị lực cho trẻ
• Tiêu chuẩn Việt Nam
• TCVN 65151999
• Phương tiện bảo vệ mắt cá nhân
• Thuật ngữ phương tiện bảo vệ mắt cá nhân
• Bảo vệ mắt cá nhân
• TCVN 65191999
• Kính lọc bảo vệ mắt chống bức xạ laze
• Kính bảo vệ mắt chống bức xạ laze
• Khô mắt ở người lớn
• nguyên nhân gây khô mắt
• Phương pháp điều trị khô mắt
• điều trị khô mắt
• tật nháy mắt
• bệnh nháy mắt
• Đề phòng bệnh Đau mắt đỏ
• chấn thương mắt do côn trùng
• Điều trị lác mắt
• Lái xe đường dài hại mắt
• Mắt cận thị nặng
• bong võng mạc
• Nguyên nhân gây mờ mắt
• thay đổi về mắt ở phụ nữ
• bệnh Sụp mi mắt
• Viêm kết mạc cấp
• bệnh đau mắt đỏ