TAILIEUCHUNG - 6 động tác yoga hay nhất cho nam giới

6 động tác yoga hay nhất cho nam giới Phái mạnh thường ưa chuộng những bài tập mạnh mẽ, đẫm mồ hôi với những thiết bị tối tân. Tuy nhiên, yoga cũng là một dạng bài tập hoàn hảo cho cơ thể và là một cách tuyệt hảo để giữ dáng cho cơ thể. | 6 động tác yoga hay nhất cho nam giới 6 động tác yoga hay nhất cho nam giới Phái mạnh thường ưa chuộng những bài tập mạnh mẽ đẫm mồ hôi với những thiết bị tối tân. Tuy nhiên yoga cũng là một dạng bài tập hoàn hảo cho cơ thể và là một cách tuyệt hảo để giữ dáng cho cơ thể. Wheel Position Tư thế bánh xe được xem như một trong những tư thế khó nhất. Động tác này nổi tiếng vì làm thả lỏng và mở các cơ ở vai cũng như các nhóm cơ ở bụng. Để bắt đầu bạn cần nằm ngửa trên thảm yoga. Tiếp theo nâng cơ thể hướng lên trên ở phần bụng và ngực. Để dễ thực hiện hãy ép chân xuống nền sàn và lòng bàn tay đặt cạnh hai bên tai với khuỷu tay hướng lên trên. Thở đều. .

Công Hoán 70 7 pdf

Upload

Bấm vào đây để xem trước nội dung

Tải xuống

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Bệnh nào, động tác yoga ấy

11 73 0

Đường vào yoga

239 63 1

Yoga bài 3 Động tác vái dài

2 95 0

Yoga bài 2 Động tác rắn hổ mang

3 72 1

Ebook Yoga dưỡng sinh: Phần 1 - Nguyễn Thị Tuyết

42 145 9

14 bài tập yoga đơn giản

10 88 0

8 động tác Yoga chữa bệnh

7 79 0

Yoga thu nhỏ cánh tay

8 55 0

5 động tác yoga tập buổi sáng

8 65 0

Một vài động tác yoga giúp trị bệnh hiệu quả

8 70 0

TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Một Case Về Hematology (1)

8 462086 59

Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở

14 23863 75

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh

13 11131 537

Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học

14 10377 458

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 9657 106

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)

249 8666 1151

Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức

16 8364 423

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB

8 7948 2250

Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ

17 6993 260

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)

152 6795 1615

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4

47 294 2 02-07-2024

Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3

23 227 3 02-07-2024

Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "

7 215 2 02-07-2024

Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5

6 217 0 02-07-2024

Báo cáo tốt nghiệp: Vận hành và bảo dưỡng trong MPLS

92 169 5 02-07-2024

Giáo trình phân tích phương trình vi phân viết dưới dạng thuật toán đặc tính của hệ thống p1

5 129 0 02-07-2024

Thương hiệu sản phẩm làng nghề: Đã ít, lại thiếu tính cạnh tranh

5 141 0 02-07-2024

Tự học thổi sáo và ngâm thơ part 4

11 175 1 02-07-2024

Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm khớp

5 144 0 02-07-2024

ĐỀ THI THỬ ĐH NĂM 2011 MÔN VẬT LÍ _ ĐỀ SỐ 101

7 122 0 02-07-2024

TÀI LIỆU HOT

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB

8 7948 2250

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)

152 6795 1615

Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng

112 4033 1303

Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1

62 5726 1196

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)

249 8666 1151

Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu

561 3657 667

Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân

122 3850 601

Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm

274 4422 548

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh

13 11131 537

Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe

35 4307 483