Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Giải Trí - Thư Giãn
Thể dục thể thao
Yoga trường sinh cho mọi người part 5
TAILIEUCHUNG - Yoga trường sinh cho mọi người part 5
Tham khảo tài liệu 'yoga trường sinh cho mọi người part 5', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | Hình 65 - Sau khi giữ 5 giây phình bụng hết cỡ không dừng lại tiếp tục co flãn và giữ 5 giây. Thực hiện 10 lần. Thư giãn. Chầm chậm đứng dậy. . 55 Hình 66 - Thực hiện tương tự ở thế đứng. Đầu gối hơi khuỳnh ra tay chống chắc chắn lên đùi xoay vào trong. Thực hiện 5 lần. Mồi lần hóp bụng ấn mạnh lên đùi giữ trong 5 giây. Sau đó phình bụng ra. Tập xong lần cuối cùng đứng thẳng thư giăn. 56 Hình 67 - Đáy là tư thê sâp. Chân chụm lại lòng bàn tay chống mạnh xuống sàn tay song song đùi đầu hạ thấp. Thực hiện 5 lần. Sau đó chuyển về tư thế ngồi và thư giãn. 22 TƯ THỂ DUỖI TỪNG CHÂN Mục đích của tư thế duỗi từng chân làm rắn chắc tăng lực tái tạo sức sông cho đôi chân. Chủ ý Không đế bị đau khi tập. Nêu giữ cổ chân thây khó tập thì chuyến sang giữ bắp chán. Khuýu tay phình ra trong động tác kéo. Chân sát xuống sàn. cố nghỉ thoái mái cúi về phía trước. Bạn hãy đé ý xem chân nào khó tập hơn hiện tại điều này không quan trọng. Dấn dần các bên sẽ như nhau. .
Phương Trang
62
14
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Yoga bài 1 Yoga Mudra
3
71
1
Quy trình tập luyện Yoga (phần 2)
6
92
1
Đường vào yoga
239
63
1
Giới thiệu Yoga
4
65
0
Bệnh nào, động tác yoga ấy
11
73
0
Ebook Yoga dưỡng sinh: Phần 1 - Nguyễn Thị Tuyết
42
145
9
Tập hợp Yoga có ảnh hưởng như thế nào tới cơ thể bạn?
7
98
1
Yoga bài 3 Động tác vái dài
2
95
0
Yoga bài 2 Động tác rắn hổ mang
3
72
1
Ebook Kỹ thuật và thực hành Yoga toàn tập: Phần 2
255
93
4
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462343
61
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
26103
79
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11350
542
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10553
466
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9844
108
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8891
1161
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8507
426
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8101
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7765
1793
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
7274
268
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thể dục thể thao
tập yoga
hướng dẫn tập yoga
kinh nghiệm tập yoga
phương pháp tập yoga
cẩm nang tập yoga
yoga bài 1
yoga thẩm mỹ
yoga mudra
bài tập yoga
tài liệu tập yoga
yoga cho mọi người
tập luyện yoga
động tác yoga
tập yoga tại nhà
yoga làm đẹp
yoga căn bản
thế nào là yoga
đường vào yoga
giới thiệu yoga
Yoga dưỡng sinh
Luyện tập yoga
Trở ngại khi tập yoga
Các bước trong một buổi tập yoga
Tập luyện Asana
Quy tắc luyện tập yoga
Các động tác tập yoga
Công dụng của tập yoga
Chữa bệnh bằng yoga
Ảnh hưởng việc tập yoga
Phòng bệnh bằng yoga
yoga bài 3
động tác vái dài
yoga bài 2
Ebook Kỹ thuật và thực hành Yoga
Kỹ thuật và thực hành Yoga
Yoga và chứng stress
Yoga chữa bệnh
Chương trình luyện tập yoga
Hướng dẫn luyện tập yoga
Thực hành yoga
Kỹ thuật yoga
Triết lý yoga
Tự tập yoga
hướng dẫn thể dục
Thể dục thể thao
14 bài tập yoga đơn giản
Thể dục thư giãn
Tập yoga đơn giản
Các bài tập yoga đơn giản
Bài tạp yoga
Động tác yoga đơn giản
Thở ằng yoga
yoga
Phương pháp học yoga
tài liệu học yoga
học yoga rèn luyện sức khỏe
các hình thức tập yoga
chiều đo của yoga
luyện tập sức khỏe
Sổ tay tự luyện tập yoga
Tự học yoga
Tư thế yoga
Phương pháp điều tức yoga
Phương pháp yoga suy tưởng
Yoga cho phụ nữ mang thai
Điều khí Yoga
Dạy học Yoga thực hành
Kiến thức về yoga
Lịch sử Yoga
Tác dụng tập Yoga
Yoga toàn tập
Phương pháp Yoga dưỡng sinh
10 điều đạo đức của Yoga
Tư thế tập luyện Yoga
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
229
3
28-12-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Field control of pest fruit flies in Vietnam "
14
191
4
28-12-2024
Chương 10: Các phương pháp tính quá trình quá độ trong mạch điện tuyến tính
57
235
7
28-12-2024
Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm khớp
5
168
2
28-12-2024
CHƯƠNG 2: RỦI RO THÂM HỤT TÀI KHÓA
28
160
1
28-12-2024
Đề tài " Dự báo về tác động của Tổ chức Thương mại Thế giới WTO đối với các doanh nghiệp xuất khẩu vừa và nhỏ Việt Nam – Những giải pháp đề xuất "
72
187
2
28-12-2024
ETHICAL CODE HANDBOOK: Demonstrate your commitment to high standards
7
148
1
28-12-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " Vai trò chính quyền địa phương trong phát triển kinh tế : khu chuyên doanh gốm sứ ( Trung Quốc ) và Bát Tràng ( Việt Nam )("
11
214
1
28-12-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " NÂNG QUAN HỆ KINH TẾ THƯƠNG MẠI VIỆT NAM - TRUNG QUỐC LÊN TẦM CAO THỜI ĐẠI "
8
174
1
28-12-2024
SQL và PL/SQLCơ bản.Oracle cơ bản - SQL và PL/SQLMỤC LỤCMỤC LỤC ... CHƯƠNG
104
162
0
28-12-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8101
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7765
1793
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4409
1371
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
6305
1268
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8891
1161
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3843
680
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3920
609
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4719
565
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11350
542
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4511
490
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.
