Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Tập hợp Yoga có ảnh hưởng như thế nào tới cơ thể bạn?
TAILIEUCHUNG - Tập hợp Yoga có ảnh hưởng như thế nào tới cơ thể bạn?
Tập yoga đang dần trở nên phổ biến và là sự lựa chọn của nhiều người ở mọi lứa tuổi vì nó không những có tác động tới toàn bộ cơ thể mà còn giúp bạn thư giãn, giảm stress. cùng tham khảo tài liệu dưới đây để biết thêm tác dụng hữu ích của việc tập yoga. | Physiolac sưu tầm ỹWỊịoệ Tập hợp Yoga có ảnh hưởng như thế nào tới cơ thể bạn Tập yoga đang dần trở nên phổ biến và là sự lựa chọn của nhiều người ở mọi lứa tuổi vì nó không những có tác động tới toàn bộ cơ thể mà còn giúp bạn thư giãn giảm stress. Tập yoga ảnh hưởng như thế nào tới cơ thể bạn Não Điều này diễn ra một cách từ từ - Hít thở sâu hít vào thở ra sẽ kích thích vỏ não trước trán trung tâm não bộ giúp bạn có thể tập trung tốt hơn và bạn sẽ trở nên thông minh hơn. Trong một nghiên cứu cho thấy những người sau khi tập yoga khoảng 20 phút thường đạt số điểm cao hơn trong các bài kiểm tra về nhận thức. Sự tập trung cao độ giúp kiềm chế hạch hạnh nhân của bạn hạch hạnh nhân nằm ở tâm của não là nơi xử lý các yếu tố gây cảm xúc ở con người hay còn biết đến là mạng lưới cảm xúc . Điều đó có nghĩa là bạn có thể chế ngự được những cảm xúc như tức giận hay sợ hãi. Đồng thời những hoá chất hạnh phúc trong não như GABA có thể tăng lên do vậy người ta cho rằng yoga là một phương pháp điều trị tự nhiên cho tâm trạng ảm đạm của bạn. Tim và phổi Phổi của bạn sẽ nở rộng hơn để giữ cho hơi thở bằng bụng và oxy đi đến. Tập yoga cũng tốt cả cho tim của bạn. Hiệu quả này mạnh mẽ tới mức là chỉ cần một bài tập yoga thường xuyên cũng có thể làm giảm nhịp tim không ổn định của bạn ngay trong và sau mỗi buổi tập. Physiolac - Sữa công thức cao cấp - Sữa mát dành cho bé. 1 Physiolac sưu tầm Ảnh minh họa Hormone Tuyến thượng thận làm giảm quá trình sản xuất các hormone chống lại hormone stress cortisol. Loại hormone stress nếu được sản sinh nhiều sẽ khiến bạn thường xuyên có cảm giác thèm ăn các thực phẩm chứa nhiều chất béo. Sau các bài tập yoga bạn sẽ cảm thấy dễ dàng hơn để từ chối những cơn thèm ăn vặt. Hệ thống miễn dịch Physiolac - Sữa công thức cao cấp - Sữa mát dành cho bé. 2 Physiolac sưu tầm Dây thần kinh phế vị cũng có thể cảnh báo cho hệ thống miễn dịch của bạn tạo điều kiện để sản xuất ra các tế bào miễn dịch. Giờ đây cơ thể bạn sẽ có khả năng chống lại các nguy cơ mắc .
Hương Tiên
122
7
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Quy trình tập luyện Yoga (phần 2)
6
92
1
Ebook Yoga dưỡng sinh: Phần 1 - Nguyễn Thị Tuyết
42
145
9
Ebook Kỹ thuật và thực hành Yoga toàn tập: Phần 2
255
93
4
Tập hợp Yoga có ảnh hưởng như thế nào tới cơ thể bạn?
7
98
1
Giảm đau khớp bằng yoga
2
102
0
Ebook Sổ tay tự luyện tập yoga: Phần 1 - NXB Mỹ Thuật
136
140
2
Yoga thực hành part 1
31
90
0
Yoga thực hành part 2
31
78
0
Yoga thực hành part 3
31
94
0
Yoga thực hành part 4
31
65
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461865
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22639
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10884
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10065
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9519
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8238
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6686
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5770
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
Luyện tập yoga
Công dụng của tập yoga
Chữa bệnh bằng yoga
Phương pháp tập yoga
Ảnh hưởng việc tập yoga
Phòng bệnh bằng yoga
yoga thẩm mỹ
tập luyện yoga
bài tập yoga
hướng dẫn tập yoga
tài liệu tập yoga
yoga cho mọi người
Yoga dưỡng sinh
Trở ngại khi tập yoga
Các bước trong một buổi tập yoga
Tập luyện Asana
Quy tắc luyện tập yoga
Các động tác tập yoga
Ebook Kỹ thuật và thực hành Yoga
Kỹ thuật và thực hành Yoga
Yoga và chứng stress
Yoga chữa bệnh
Chương trình luyện tập yoga
Hướng dẫn luyện tập yoga
Phương pháp học yoga
tài liệu học yoga
học yoga rèn luyện sức khỏe
các hình thức tập yoga
chiều đo của yoga
luyện tập sức khỏe
Sổ tay tự luyện tập yoga
Tự học yoga
Tư thế yoga
Phương pháp điều tức yoga
Phương pháp yoga suy tưởng
hướng dẫn Tập luyện Yoga
phương pháp Tập luyện Yoga
kinh nghiệm Tập luyện Yoga
cẩm nang Tập luyện Yoga
Tư thế Asana
Bài tập luyện yoga dưỡng sinh
Tư thế nâng cao trong Asana
Các tập yoga dưỡng sinh
Tác dụng của việc luyện tập bài tập yoga dưỡng sinh
Kiến thức về yoga
Lịch sử Yoga
Tác dụng tập Yoga
Yoga toàn tập
Phương pháp Yoga dưỡng sinh
10 điều đạo đức của Yoga
Tư thế tập luyện Yoga
Phương pháp yoga thả lỏng tinh thần
Phương thức sống và thái độ sống
Tác dụng của yoga trong cuộc sống
Yoga thực hành Phần 2
Yoga thực hành
Vệ sinh về thể chất
Vệ sinh về tinh thần
luyện yoga cho người bị tim
bệnh tim mạch
tập yoga
nguyên nhân bị bệnh tim
y học thường thức
Yoga thực hành Phần 1
Sức khỏe thể chất
Sự hô hấp
Luyện tập về hô hấp
Test đánh giá chức năng thể lực
Tập luyện Hatha Yoga
Đo lường thể thao
Khoa học thể dục thể thao
Trung tâm Yoga and Trainner Academy
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Báo cáo khoa học: Loss of kinase activity in Mycobacterium tuberculosis multidomain protein Rv1364c
14
235
0
27-04-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 2 part 8
32
260
0
27-04-2024
Bibliography on Medieval Women, Gender, and Medicine 1980-2009
82
209
0
27-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3
23
184
0
27-04-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
175
0
27-04-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
183
0
27-04-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
107
0
27-04-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 9: Hashing
54
113
0
27-04-2024
New Trends and Developments in Automotive Industry Part 7
35
95
0
27-04-2024
Hệ thống làm lạnh và điều hòa không khí
21
125
0
27-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5727
1368
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3767
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5319
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8281
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3498
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10884
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3684
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4046
515
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4127
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.