TAILIEUCHUNG - Vì sao không nên cho muối vào thức ăn dặm?

Nêm gia vị là thói quen của nhiều bà mẹ khi chế biến món ăn cho trẻ tuổi ăn dặm với niềm tin rằng phải như vậy bé mới ngon miệng. Tuy nhiên, quan niệm này tiềm ẩn nhiều nguy cơ lâu dài cho sức khỏe của trẻ. Nồng độ muối cũng như nhiều nguyên tố hóa học khác được giữ ở mức tương đối cân bằng nhờ vào hoạt động của hệ thần kinh, nội tiết, tiết niệu và tiêu hóa. | Vì sao không nên cho muối vào thức ăn dặm Nêm gia vị là thói quen của nhiều bà mẹ khi chế biến món ăn cho trẻ tuổi ăn dặm với niềm tin rằng phải như vậy bé mới ngon miệng. Tuy nhiên quan niệm này tiềm ẩn nhiều nguy cơ lâu dài cho sức khỏe của trẻ. Nồng độ muối cũng như nhiều nguyên tố hóa học khác được giữ ở mức tương đối cân bằng nhờ vào hoạt động của hệ thần kinh nội tiết tiết niệu và tiêu hóa. Vì thế nếu bị thiếu muối ít cơ thể sẽ tự thích ứng bằng cách làm giảm đào thải natri qua nước tiểu và mồ hôi. Cơ thể cũng sẽ có cảm giác thèm ăn mặn hơn nên sẽ sớm có được lượng muối cần thiết trong cơ thể. Thiếu muối nặng thường gặp ở những người ra quá nhiều mồ hôi hoặc bị tiêu chảy nặng mà không được bù nước và muối hợp lý thì có thể dẫn tới chuột rút hoa mắt chóng mặt hôn mê và tử vong. Ngược lại thói quen ăn mặn hoặc chế biến mặn các loại thức ăn sẽ làm tăng áp lực thẩm thấu trong máu cơ thể sẽ có cảm giác khát dẫn đến uống nước nhiều quá lượng nước cho phép tích giữ nước trong cơ thể gây tăng huyết áp. Ăn nhiều muối làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm loét dạ dày Ảnh Internet Cơ thể cũng tìm cách tăng đào thải natri qua nước tiểu dẫn tới mất kali can-xi và nhiều khoáng chất khác và gây mệt mỏi cho hệ bài tiết làm tăng cường độ làm việc của hệ thống tim mạch thận và tiết niệu nên sớm dẫn tới suy giảm chức năng hoạt động của các hệ cơ quan này. Bên cạnh đó là các nguy cơ tăng huyết áp bệnh tim mạch suy tim suy thận loãng xương. Ăn nhiều muối còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm loét dạ dày - tá tràng và ung thư đường tiêu hóa. Đối với những người đã mắc bệnh tăng huyết áp suy tim suy thận và suy gan ăn nhiều muối sẽ làm bệnh tiến triển nhanh hơn. Thêm muối vào thức ăn dặm - Hại thận Chức năng thận của trẻ dưới 1 tuổi rất non nớt và việc nạp quá nhiều muối có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng ở thận. Ngoài ra cũng có những bằng chứng cho thấy ăn nhiều muối trong giai đoạn ăn dặm sẽ gây tổn thương não bộ. Nêm muối mắm khi nấu bột cháo sẽ tập cho bé thói quen ăn nhiều muối khi

• Sức khỏe trẻ em
• thức ăn dặm
• lưu ý khi sử dụng muối
• điều cần biết khi sử dụng muối
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• sức khỏe trẻ em
• Bài giảng Dứt sữa và cho ăn dặm
• Nguyên tắc khi tập cho trẻ ăn dặm
• Nhóm thức ăn của chế độ ăn dặm
• Nguyên nhân cho trẻ ăn dặm
• Chất đạm khi cho trẻ ăn dặm
• Chất béo khi cho trẻ ăn dặm
• Thực đơn cho bé
• Dinh dưỡng cho bé
• Chế độ dinh dưỡng cho trẻ
• Cho trẻ ăn dặm
• Nhó thức ăn trẻ ăn dặm
• Chế độ ăn dặm
• Tạp chí y học
• Nghiên cứu y học
• Kiến thức ăn dặm
• Trẻ dưới 24 tháng tuổi ăn dặm
• Giáo dục sức khỏe
• Kiến thức thực phẩm cho bé ăn dặm
• Thực phẩm cho bé ăn dặm
• Dinh dưỡng cho trẻ em
• Cho trẻ ăn dặm đúng cách
• Chăm sóc sức khỏe trẻ nhỏ
• hướng dẫn làm thức ăn dặm
• nghệ thuật chăm trẻ
• Chăm sóc bé
• Chế biến thức ăn cho trẻ ăn dặm
• Dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm
• Cách chế biến nước quả cho bé
• ăn dặm cho bé
• tập bé ăn dặm
• cách nuôi dạy bé
• chăm sóc trẻ em
• dinh dưỡng cho trẻ
• cách chăm sóc bé
• thức ăn cho bé
• cho bé ăn dặm
• bệnh trẻ em
• an toàn cho bé
• nguyên nhân bị ốm
• lưu ý khi ăn dặm
• điều cần biết khi ăn dặm
• lưu ý về màu phân
• bí kíp cho trẻ ăn dặm
• phương pháp cho trẻ ăn dặm
• lưu ý khi bé ăn dặm
• điều cần biết khi bé ăn dặm
• nghệ thuật chăm con
• bí kíp ăn dặm
• Ăn dặm kiểu nhật
• Công thức nấu ăn phong phú sáng tạo
• Thực đơn baby food
• Thực phẩm cân nhắc khi trẻ bị ốm
• Dị ứng thực phẩm
• Thức ăn của người lớn
• bột ăn dặm cho trẻ
• thức ăn cho trẻ
• y học
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho mọi người
• bệnh thường gặp
• sức khỏe cho mọi người
• trẻ ăn dặm
• thức ăn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thực đơn dinh dưỡng
• y học đời sống