Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
Chống nắng bằng thực phẩm - Bạn đã biết chưa?Mùa hè bạn sử dụng áo
TAILIEUCHUNG - Chống nắng bằng thực phẩm - Bạn đã biết chưa?Mùa hè bạn sử dụng áo
Chống nắng bằng thực phẩm - Bạn đã biết chưa? Mùa hè bạn sử dụng áo chống nắng, hay những dụng cụ cần thiết để bảo vệ làn da của mình tuy nhiên bạn vẫn có thể bị cháy nắng. Dưới đây là một số bí kíp chống nắng bằng thực phẩm cực hiệu quả cho bạn đấy! Kem chống nắng chỉ bảo vệ da bên ngoài trong khi ổi, dâu tây, cà chua, cam, quýt, rau cải xoong. sẽ dưỡng da từ bên trong. Thực phẩm chống lại tia UV Tia UV (Ultraviolet radiation) - tia cực tím là một. | Chống nắng bằng thực phẩm - Bạn đã biết chưa Mùa hè bạn sử dụng áo chống nắng hay những dụng cụ cần thiết để bảo vệ làn da của mình tuy nhiên bạn vẫn có thể bị cháy nắng. Dưới đây là một số bí kíp chống nắng bằng thực phẩm cực hiệu quả cho bạn đấy Kem chống nắng chỉ bảo vệ da bên ngoài trong khi ổi dâu tây cà chua cam quýt rau cải xoong. sẽ dưỡng da từ bên trong. Thực phẩm chống lại tia UV Tia UV Ultraviolet radiation - tia cực tím là một phần năng lượng phát ra bởi mặt trời có thể làm biến đổi màu da và làm yếu collagen giảm sự đàn hồi của biểu bì. Vì vậy để bảo vệ làn da dưới cái nắng mùa hè cần bổ sung những nhóm phân tử có khả năng chống oxy hóa để loại bỏ các tế bào gốc tự do dư thừa. Chúng tồn tại trong thức ăn giàu vitamin C E A carotenoid kẽm và selen. - Vitamin C Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể tăng sức đề kháng mà còn ngăn ngừa lão hóa da do đi nắng nhiều. Vitamin C có nhiều nhất trong các loại quả ổi dâu tây cà chua cam quýt. và rau cải xoong. - Carotenoid và chất phytochemical Bao gồm các loại quả màu vàng đỏ và rau màu xanh đậm như cà rốt xoài bí đỏ đu đủ rau lang rau muống. - Vitamin A gan lòng đỏ trứng cá béo phô mai bơ. - Vitamin E dầu thực vật hướng dương ngô rau tươi hạnh nhân. - Kẽm mầm lúa mì trai hến bánh mì thô. - Selen hải sản cá nấm tỏi hành tây ngũ cốc thô - Các loại thực phẩm giàu omega-3 cá dầu cải quả có vỏ cứng. 2. Thực phẩm cần tránh Vào ngày hè bạn cần giảm những loại đồ ăn dưới đây vì chúng có phản ứng với tia UV làm tổn thương da - Thực phẩm chứa prosalen như cần tây thì là mùi tây. - Thực phẩm chứa quinine như nước tăng lực nước có vị đắng. - Đồ hộp và các nước uống chứa chất phụ gia và chất tạo ngọt. 3. Thực phẩm chữa cháy nắng Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài có thể làm cho làn da bị bỏng rát cháy sạm. Có nhiều loại nguyên liệu tự nhiên để điều trị các tổn thương này một cách an toàn hiệu .
Nhã Thanh
57
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Làm mặt nạ dưỡng da mùa hanh bằng ẩm thực
4
69
0
Dưỡng ẩm mùa hanh khô
5
64
0
Liệu làm đẹp bằng cách tiêm B12 có thực sự tốt?Các bạn biết không, vitamin
5
75
0
Bí quyết làm đẹp bằng thực phẩm ngày hè
10
74
0
Làm đẹp: Giải pháp giảm nếp nhăn cho chị em bằng thực phẩm
5
79
0
10 thực phẩm có tác dụng làm đẹp da
5
82
0
10 thực phẩm có tác dụng làm đẹp tóc
4
93
0
4 loại thực phẩm làm đẹp ngực
5
84
0
Da đẹp, dáng xinh nhờ tác dụng của ChanhBạn có thể làm đẹp bằng rất nhiều
4
75
0
Mách chị em thực đơn cho vẻ đẹp nữ tính
3
88
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461863
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22631
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10884
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10064
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9518
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8278
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8228
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6674
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5769
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thời trang - Làm đẹp
ẩm thực làm đẹp
mẹo vặt làm đẹp
bí quyết làm đẹp
nghệ thuật làm đẹp
mẹo hay cho phụ nữ
chăm sóc sắc đẹp
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Báo cáo khoa học: Loss of kinase activity in Mycobacterium tuberculosis multidomain protein Rv1364c
14
235
0
26-04-2024
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
246
1
26-04-2024
Mass Transfer in Multiphase Systems and its Applications Part 19
40
256
1
26-04-2024
BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2
34
210
0
26-04-2024
extremetech Hacking Firefox phần 7
46
187
0
26-04-2024
Magnetic Bearings Theory and Applications phần 2
14
172
0
26-04-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
167
0
26-04-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
175
0
26-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 7
37
156
0
26-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 9
37
141
0
26-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7864
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5717
1363
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3767
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5318
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8278
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3496
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10884
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3682
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4044
514
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4126
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.