TAILIEUCHUNG - Top 5 Trái Cây Chống Lão Hóa Hiệu Quả Nhất

Chất chống oxy hóa có tác dụng khử các gốc tự do, chống lão hóa cho làn da và tăng cường sức khỏe hiệu quả. Dưới đây là 6 loại trái cây có khả năng gìn giữ vẻ thanh xuân cho cơ thể. 1. Quả bơ Quả bơ rất giàu chất béo không bão hòa đơn, giúp giảm đáng kể lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Trong thành phần quả bơ chứa một lượng đáng kể vitamin E, giúp duy trì làn da khỏe đẹp và chống lão hóa cho da (vitamin E còn có khả năng giúp giảm hội chứng trào. | Top 5 Trái Cây Chống Lão Hóa Hiệu Quả Nhất Chất chống oxy hóa có tác dụng khử các gốc tự do chống lão hóa cho làn da và tăng cường sức khỏe hiệu quả. Dưới đây là 6 loại trái cây có khả năng gìn giữ vẻ thanh xuân cho cơ thể. 1. Quả bơ Quả bơ rất giàu chất béo không bão hòa đơn giúp giảm đáng kể lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Trong thành phần quả bơ chứa một lượng đáng kể vitamin E giúp duy trì làn da khỏe đẹp và chống lão hóa cho da vitamin E còn có khả năng giúp giảm hội chứng trào huyết và sự mất cân bằng về hormon ở phụ nữ tiền mãn kinh . Ngoài ra lượng kali trong bơ giúp ngăn ngừa bệnh cao huyết áp. 2. Quả lựu Quả lựu chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa vitamin C cùng nhiều vitamin và khoáng chất khác. Thành phần dinh dưỡng này của lựu giúp tăng cường hệ miễn dịch bảo vệ sức khỏe tim mạch và chống ung thư. 3. Táo Táo là trái cây giàu chất chống oxy hóa. Các nghiên cứu cho thấy ăn 100 gram táo mang lại hiệu quả chống oxy hóa tương đương 1 5 gram vitamin C. Ngoài ra trong táo chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. 4. Dưa .

• Thời trang - Làm đẹp
• Mẹo nhỏ làm đẹp
• bí quyết để có làm đẹp da
• cách chăm sóc da
• phương pháp làm da trắng min
• mẹo để có làn da đẹp
• kinh nghiệm làm đẹp da
• Mẹo nhỏ với son môi
• cách Đánh má hồng
• mẹo vặt làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• làm đẹp đơn giản
• Sản phẩm làm đẹp
• thu nhỏ lỗ chân lông
• lỗ chân lông
• kinh nghiệm làm đẹp
• kỹ năng làm đẹp
• bí kíp làm đẹp
• mẹo làm đẹp
• Mẹo làm bếp
• Mẹo vặt cuộc sống
• trang trí gia đình
• khéo tay
• mẹo nhỏ trong trang điểm