TAILIEUCHUNG - Giữ da mãi đẹp dù mang bầu

- Dù mang thai thì chị em vẫn muốn mình sở hữu được dáng vóc chuẩn và làn da mượt mà nhất có thể. Bằng cách nào đây? Khi mang thai, do sự thay đổi của hormone than kỳ, làn da bà bầu sẽ thay đổi theo chiều hướng xấu đi và những triệu chứng phổ biến nhất là trứng cá, rạn da, sần da | Giữ da mãi đẹp dù mang bầu - Dù mang thai thì chị em vẫn muốn mình sở hữu được dáng vóc chuẩn và làn da mượt mà nhất có thể. Bằng cách nào đây Khi mang thai do sự thay đổi của hormone than kỳ làn da bà bầu sẽ thay đổi theo chiều hướng xấu đi và những triệu chứng phổ biến nhất là trứng cá rạn da sần da. Vậy làm thế nào để hạn chế tác dụng phụ của việc mang thai ảnh trên da Loại bỏ đồ ăn nóng Nếu muốn làn da của mình không bị mụn hãy thử cắt bỏ một số loại thức ăn nóng bổ sung canxi từ nguồn khác để tăng cường dưỡng chất cho da. Chế độ ăn uống Cố gắng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh ăn nhiều trái cây tươi và rau quả uống nhiều nước ít nhất là 2 lít mỗi ngày. Massage Chăm sóc khuôn mặt bạn giống như lúc chăm sóc thai nhi và toàn bộ cơ thể thường xuyên massage mặt để làm sạch lỗ chân lông và kích thích sự lưu thông máu dưới da. Khi mang thai chị em vẫn có thể đắp mặt nạ tự nhiên để làm đẹp da. Ảnh minh họa Sử dụng kem dưỡng da an toàn Trong khi mang thai da thường khô hơn bình thường nên bạn có thể áp dụng bôi kem dưỡng ẩm. Nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên hoặc các loại mặt nạ làm từ hoa quả tươi như mặt nạ dưa chuột mặt nạ khoai tây mặt nạ sữa chua. Uống đủ nước Uống đủ nước khi mang thai là cách cần thiết để hạn chế rạn da và giảm sắc tố da xấu khi. Theo các chuyên gia bà bầu cần uống đủ từu 2 5-3 5 lít nước mỗi ngày để giảm các bệnh khi mang thai và có làn da đẹp hơn. Thường xuyên ăn thực phẩm từ đậu nành Các sản phẩm đậu nành và đậu phụ có chứa phytoestrogens giúp cân bằng hormone tự nhiên của bạn. Cố gắng ăn các loại thực phẩm này ba lần 1 tuần - đậu phụ cũng là nguồn cung cấp canxi rất tốt. Lưu ý Để có làn da đẹp và mịn màng trong những lần mang thai chị em cần chú ý đến khoảng cách trong những lần bầu bí. Theo các chuyên gia khoảng cách giữa 2 lần mang thai ảnh hưởng lớn đến da dẻ của bạn. Thời gian này quá ngắn hoặc quá dài đếu không tốt. Sinh quá gần nhau không chỉ gây hại cho thai nhi mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến làn da và vóc dáng bà bầu. .

• Sức khỏe phụ nữ
• kiến thức sản phụ
• sức khoẻ bà bầu
• chăm sóc phụ nữ mang thai
• kiến thức mang thai
• kinh nghiệm mang thai
• Chăm sóc sức khỏe sản phụ
• dinh dưỡng và sức khỏe
• sức khỏe sinh sản
• thực phẩm cho sản phụ mới sinh
• cách chăm sản phụ
• thực phẩm cho sản phụ
• sản phụ lưu ý
• sản phụ cần biết
• sức khỏe thai phụ
• sức khỏe phụ nữ
• kiến thức y học
• lời khuyên cho sản phụ
• lưu ý cho sản phụ
• điều cần biết cho sản phụ
• phụ nữ mang thai
• bệnh phụ nữ
• Tóm tắt luận văn Thạc sĩ
• Tóm tắt luận văn Thạc sĩ Điều dưỡng
• Kiến thức chăm sóc sản phụ sau đẻ
• Kiến thức trẻ sơ sinh
• Nhiễm khuẩn hậu sản