TAILIEUCHUNG - Dưỡng Sinh & Tự Chữa Bệnh Bằng Ngủ Tâm Trạm Trang

Ngủ Tâm Trạm Trang Công là một phương pháp khí công đứng tùng tĩnhbao gồm một số động tác đơn giản, dễ thực hành, phối hợp giữa thổ nạp khí và quán tưởng ngủ tâm tương ứng. Ngoài khử trược lưu thanh và tăng cường nội khí phương pháp nầy đặc biệt có tác dụng làm êm dịu thần kinh và giải trừ tác động của Stress trên cơ thể. Thông qua tứ chi, vận động cơ bắp trong công việc hàng ngày ngoài việc mang lại hiệu quả trong lao động sản xuất phục vụ con người còn có. | Dưỡng Sinh Tự Chữa Bệnh Bằng Ngủ Tâm Trạm Trang Công Lương Y VÕ HÀ Ngủ Tâm Trạm Trang Công là một phương pháp khí công đứng tùng tĩnhbao gồm một số động tác đơn giản dễ thực hành phối hợp giữa thổ nạp khí và quán tưởng ngủ tâm tương ứng. Ngoài khử trược lưu thanh và tăng cường nội khí phương pháp nầy đặc biệt có tác dụng làm êm dịu thần kinh và giải trừ tác động của Stress trên cơ thể. Thông qua tứ chi vận động cơ bắp trong công việc hàng ngày ngoài việc mang lại hiệu quả trong lao động sản xuất phục vụ con người còn có ý nghĩakiện thân phòng bệnh rất quan trọng. Đó là thúc đẩy khí huyết lưu thông. Y học cổ truyền cho rằng tứ chi và việc lưu thông khí huyết có liên quan chặt chẻ với nhau và do tạng Tỳ chi phối. Nội kinh ghi Tỳ chủ tứ chi và cơ nhục và Tỳ thống huyết . Ngoài ra bàn tay bàn chân còn là nơi tụ hội của 12 kinh chính Thủ Tam Âm Thủ Tam Dương và Túc Tam Âm Túc Tam Dương. Do đó về mặt khí công chữa bệnh nếu ta có thể làm cho khí huyết thông đạt ra tứ chi cũng đồng nghĩa với làm cho khí huyết đi khắp kinh lạc và vận hành khắp cơ thể. Đối với y học châm cứu huyệt Lao cung thường được tác động để thanhTâm hoả trừ thấp nhiệt trong các chứng bứt rứt phiền muộn viêm nhiệt thuộc Tâm Vị Huyệt Dũng tuyền thườngđược tác động để bổ âm giáng hư hoả định thần chí. Tập trung tư tưởng tức tâm nhãn hay tâm ý đồng thời vào hai huyệt Lao cung hai lòng bàn tay và hai huyệt Dũng tuyền hai lòng bàn chân được gọi là ngủ tâm tương ứng nhằm đạt được những hiệu quả trên. Trên thực tế công phu tập trung tư tưởng đồng thời vào các huyệt Lao cung và Dũng tuyền có thểđiều hoà thần kinh giúp nội khí vận hành ra tay chân thúc đẩy khí huyết lưu thông ra ngoại biên. Tác dụng nầy tăng cường vệ khí và cải thiện tuần hoàn huyết trong nhiều bệnh về tim mạch phong thấp thấp khớp . đặc biệt là các chứng mất ngủ rối loạn thần kinh giao cảm cao huyết áp và những trường hợp đau nhức tê mõi thuộc tay chân bàn tay bàn chân. Mặt khác trong tĩnh công dưỡng sinh cũng như trong động công võ thuật bên .

• Y học thường thức
• kiến thức y học
• bảo vệ sức khỏe
• bệnh thường gặp
• bệnh ở người
• cách điều trị bệnh
• y học
• nghiên cứu y học
• y học dân tộc
• y học phổ thông
• chuyên ngành y học
• y học thực hành
• tài liệu y học
• chuyên ngành y khoa
• Điều trị phong thấp bằng y học Á châu
• y học cổ truyền
• lưu ý khi uống sữa
• mẹo uống sữa
• điều cần biết khi uống sữa
• y học thường thức
• y học cơ sở
• giáo trình y học
• mẹo vặt chữa bệnh
• y tế
• sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon
• tài liệu y khoa
• lý thuyết y học
• bài giảng y học
• bệnh lâm sàng
• chuẩn đoán bệnh